#পানীয়যা গরম পড়েছে সবাই সময় মনে হচ্ছে ঠান্ডা কিছু খাই ।ফল গুলো ও পরে পরে শুকোছিলো. তাই ওগুলোর সদগতিও হলো র এই গরমে তৃপ্তি ও পেলাম

#gtগরমে সত্যিই কিছু ভালো লাগে না ,আর মনে হয় শুধু ঠান্ডা খাই।টা কোল্ড ড্রিংকস খেলে তো ক্ষতি কারক তাই বাড়িতেই বানানোর ব্যাবস্থা রাখতে হয়।আমি আজ বানিয়ে নিয়েছি পুদিনা লস্যি।

#পানীয়পুদিনা পাতা ভীষণ উপকারী শরীর ঠান্ডা করে গ্রীষ্মকালে এই সরবত শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী

#VS4Week 4 আমি বানিয়ে নিলাম রিফ্রেসিং পুদিনা লস্যি। এটি দেখতেও যতটা সুন্দর, স্বাদেতেও অপূর্ব।

#বিট দ্য হিট.. এই লস্যি টা খুবই হেলদি এবং উপাদেয় ও বটে.... দুপুরের কড়া রোদে ঘাম ঝরে যখন শরীর খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে, তখনই বানিয়ে খান এই পানীয় টি.. মন প্রান দুই ই ঠান্ডা হয়ে যাবে .

#goldenapron3এবার আমি পুদিনা বেছে নিয়ে , মিন্ট লেমনেড বানিয়েছি ।

#goldenapron3এবারের পাজেল থেকে আমি পুদিনা চুজ করে দই পুদিনা লস্যি বানিয়েছি

#পানীয় পুদিনা শরীরকে ঠান্ডা রাখে. জিরা, গোলমরিচ পেটের পক্ষে ভালো. তাই জিরা আর পুদিনা দিয়ে শরবত বানিয়েছি.

#gt এই গরমে এখন রোজ আলাদা আলাদা সরবত বানাতে হয় বাড়িতে। তাই আজ আমি কোকাম সরবত বানিয়েছি। এই কোকাম সরবত ভীষণ ভালো লাগে, এটা শরীর আর পেট দুটোই ঠান্ডা করে।

#goldenapron3 #cookforcookpad গরমে অতি স্বস্তিদায়ক এই শরবত ।

#বিট দ্য হিট,,,,আরো একটা ঠান্ডা ঠান্ডা পানীয়,,,যা খেলে প্রান জুড়িয়ে যাবে।

#বিট দ্য হিট উফ্ কি গরম,আর এই গরমে যদি এই ঠান্ডা ঠান্ডা লস্যি পাওয়া যায়,তবে মন্দ কি !

ট্র‍্যাডিশনাল আমপোড়া সরবত মান প্রাণ জুড়াতে নিয়ে এলাম‍ যা ঝলসানো রোদ থেকে ফেরার পর খেলে ঠান্ডা হওয়া যাবে অনায়াসেই।https://youtu.be/wn_l3TMonrU

#gtএই গরমে শশার শরবত শরীর ঠান্ডা রাখে আর খেতে ও দারুন।

#পানীয়

#পানীয়এই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে আমপোড়া শরবতের জুরি মেলা ভার ও খেতেও দারুন টেষ্টি ।

#rsগরম খুব তৃপ্তি দায়ক

#antora#summerrecipeগরম কালের উপযোগী ‌এই সরবত আমাদের শরীর ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।

#পানীয় ছাতুর সরবত খুবই উপকারী পানীয়।গরম শরীর ঠান্ডা রাখে এবং অনেকক্ষণ পেট ভরাও থাকে।

#goldenapron3 week_7#fitwithcookpadপুদিনা পাতা শরীরের জন্য অনেক উপকারী আমরা সবাই জানি।আর তা যদি হয় পুদিনা চা তবে তো কথাই নেই। আবহাওয়া পরিবর্তন হচ্ছে।এই সময় পুদিনা চা খেলে ঠান্ডা লাগা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।নাক,কান,গলার জন্য এই চা উপকারী।

#গীষ্মকালের রেসিপি

#পানীয়

#পানীয়এটি একটি পার্শিয়ান পানীয় যা গ্রীষ্মকালের জন্য অত্যন্ত উপযোগী। এই পানীয়ের মূল উপাদানগুলি হল দই এবং পুদিনা। সাধারণত পুদিনা পাতার সঙ্গে ড্রায়েড পুদিনাও ব্যবহার করা হয়। তবে আমি করি নি।

#পানীয়কিউকাম্বার কুলারগরমের হাঁসফাঁস অবস্থার সময় এ রকম একটি পানীয় পেলে আহা ,শরীরও ঠান্ডা থাকবে , মন ও তৃপ্তি পাবে ।

#fd#week4আমি বিদেশে থাকলেও আমার বেশির ভাগ বন্ধুই থাকে পশ্চিমবঙ্গ এ সেখানে এই সময় খুব বৃষ্টি হচ্ছে আবার সেই সাথে গরম ও আছে শরীরে সঠিক পরিমান জলের প্রয়োজন সেই সাথে পুষ্টি ও প্রয়োজনীয় খনিজ লবণ তাই সবার স্বাস্থ্য ও আরামের জন্যে এই রেসিপি টি

#পানীয়এই গরমে একটি তৃপ্তি দায়ক পানীয় রেসিপি । ঘোল আমাদের শরীর কে ঠাণ্ডা রাখে আর খেতে ও অসাধারণ লাগে।

#পানীয়

#গ্রীষ্মেকালের রেসিপিএই গরমে সবার জন্য ঠান্ডা ঠান্ডা কুল কুল এই স্মুদি সবার জন্য । হঠাত্ কেউ গরম থেকে এলে শরীর ও মন দুই ভালো করে ঠান্ডা হয়ে যাবে । বাড়ির সবাই একসাথে হয়ে যাক।

#পানীয়