#পানীয়অতিরিক্ত গরমে যখন প্রাণ হাঁসফাঁস করে তখন এই লেবু-পুদিনার ঘোল শরীর ঠান্ডা রাখতে খুবই সাহায্য করে।

#gt

#দোলেরগরমের জন্য খুবই লাভজনক এই পুদিনার ঘোল। খুব চটজলদি এই রিফ্রেন্সিং সামার ড্রিংকস শরীরের জন্য খুবই উপকারী।

#drinksrecipe #rupkatha

#gt

#gt

#পানীয়গ্রীষ্মকালে ঠান্ডা ঠান্ডা এইরকম তরমুজের জুস সত্যি প্রাণ জুড়িয়ে দেয়।

#গ্রীষ্মকালের রেসিপিএই গ্রীষ্মকালে এই টক দইয়ের ঘোল ভীষণ উপকারী এবং সুস্বাদু। আমি ঘরে পাতা দই দিয়েই তৈরি করেছি।

এই ঘোল খেতে দারুণ লাগে আর খুব উপকারী। শরীর ঠান্ডা করে আর খাবার হজম করতে সাহায্য করে।

এই গরমে শরীর কে ঠান্ডা রাখতে তরমুজের জুস বেশ ভালো লাগে।

#drinksrecipe#rupkatha

#ebook2# নববর্ষের রেসিপিবৈশাখ মাস মানে তখন তীব্র দাবদাহ।ঐ অসহ্য গরমে যদি এক গ্লাস ঠাণ্ডা ঘোল পরিবেশন করা যায় তবে নিমেষেই কিন্তু শরীর ও মন জুড়িয়ে যাবে।

#gtশুরু হয়েছে বাংলা নববর্ষ। সেই সাথে এসে পড়েছে বৈশাখ মাস। গরমের দিনগুলোয় শরীরকে তরতাজা রাখতে ঠান্ডা পানীয় পরিবেশনের প্রতিযোগিতা। তাই আজ আমি আপনাদের জন্য নিয়ে এলাম আপামর বাঙালির প্রিয় একটি পানীয় যা শুধু সুস্বাদু তাই নয়, এটি পুষ্টিকর ও বটে। গ্রীষ্মের প্রচন্ড দাবদাহে পরিবার পরিজনকে স্বস্তি দিতে আমাদের ঘরে ঘরে এর কদর সমাদৃত।

আজ আমি একটা দইয়ের ঘোল বানালাম তাকে বোরহানি বলে। এই ঘোল টা খেলে পেট ঠাণ্ডা হয় আর খাবার ও হজম করে। বেশির ভাগ এই ঘোল টা বিরিয়ানি বা রিচ খাবার পর খাওয়া হয়। বানাতে ও বেশ সহজ। আপনারা বানিয়ে দেখবেন বেশ ভালো লাগবে।

#ebook06#week7

বাইরে বৃষ্টি কিন্তু গরম তো কমছে না।তাই নিজেকে সুস্থ্য রাখতে চাইলে এক গ্লাসতরমুজের শরবতSodepur

#গ্রীষ্মের রেসিপি

#sharbot #Suu

#drinksrecipe#rupkatha

#পানীয় গ্রীষ্মকালের একটি প্রধান ফল তরমুজ। এই ফল খেতে যেমন সুস্বাদু,তেমনি শরীরের পক্ষে খুবই উপকারি। তরমুজের শরবত শরীরকে যেমন তরতাজা রাখে,তেমনি তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে।

#দইএরএই গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে খুবই উপকারী এই ঘোল।

#immunityগরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে।

#gt

তরমুজে রয়েছে ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ। এছাড়াও রয়েছে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম। কিডনি ও লিভার সুস্থ রাখতে যা কার্যকরী। এটি মনকে শান্ত রাখে, শরীর কে ঠাণ্ডা করে। দেখতেও ভীষণ লোভনীয়, খেতেও ততটাই সুস্বাদু।

#পানীয়আমি এখানে গরমকালের পানীয় হিসাবে তরমুজের ঠান্ডায় প্রস্তুত করেছি | গরমে শরীর ঠাণ্ডা রাখতে ঘরে তৈরী এই ঠান্ডা শরবৎটি খুবই উপভোগ্য । শরীরে জলের চাহিদা পূর্ণ করে এই তরমুজ |

#gtগরমের দিনে আমরা নানা রকমের ঠান্ডা পানীয় বা আ ইসক্রিম খেয়ে থাকি

#হিট.. এই গরমে একদম মন প্রাণ জুড়োনো একটি পানীয়... যার জুড়ি মেলা ভার... দুপুরে কাঠ ফাটা রোদে প্রশান্তি এনে দেয় এই ঠান্ডা ঠান্ডা সুস্বাদু ঘোল টি.. 😍

#sharbot#Suu

#DIWALI2021আমি ফেস্টিভ ট্রিট্ প্রতিযোগিতায় মন ও শরীর জুড়িয়ে যাবে এমন ঠান্ডা ঠান্ডাতরমুজের ঝাল মিষ্টি সরবৎ বানিয়ে ফেললাম