કમરખ નું અથાણું (Star Fruit Pickle Recipe in Gujarati)

Sachi Sanket Naik
Sachi Sanket Naik @cookwithsachi

#વિકમીલ૧
#સ્પાઈસી
#માઇઇબુક
#પોસ્ટ૯
સ્પાઈસી વાનગી ની વાત હોય અને તીખું ચટપટું અથાણા ની વાનગી ન હોય એવું બને?
એટલે મે કમરખ નું અથાણું બનાવ્યુ છે.
કમરખ નો વપરાશ ઘણી બધી દવાઓ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય વર્ધક ગુણો સમાયેલા છે. કમરખ માં ડાયટરી ફાઈબર, પ્રોટીન, વિટામિન સી, વિટામિન ઈ, વિટામિન બી-6 અને આયરન ના વધારે પ્રમાણ ની સાથે પોટેશિયમ, જિંક, કેલ્શિયમ અને કોલીન જેવા મિનરલ્સ પણ હોય છે. અને કમરખ થી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.

કમરખ નું અથાણું (Star Fruit Pickle Recipe in Gujarati)

1 કુક આને બનાવવાની યોજના બનાવી રહ્યુ છે

#વિકમીલ૧
#સ્પાઈસી
#માઇઇબુક
#પોસ્ટ૯
સ્પાઈસી વાનગી ની વાત હોય અને તીખું ચટપટું અથાણા ની વાનગી ન હોય એવું બને?
એટલે મે કમરખ નું અથાણું બનાવ્યુ છે.
કમરખ નો વપરાશ ઘણી બધી દવાઓ બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે, કારણ કે તેમાં ઘણા સ્વાસ્થ્ય વર્ધક ગુણો સમાયેલા છે. કમરખ માં ડાયટરી ફાઈબર, પ્રોટીન, વિટામિન સી, વિટામિન ઈ, વિટામિન બી-6 અને આયરન ના વધારે પ્રમાણ ની સાથે પોટેશિયમ, જિંક, કેલ્શિયમ અને કોલીન જેવા મિનરલ્સ પણ હોય છે. અને કમરખ થી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો
શેર કરો

ઘટકો

  1. ૪-૫ કમરખ
  2. ૧/૪ કપઅથાણા નો સંભાર મસાલો
  3. ટે સપૂન તેલ

રાંધવાની સૂચનાઓ

  1. 1

    સૌપ્રથમ કમરખ ને સમારી લઈ એમાં મેથીયા અથાણા નો સંભાર મસાલો મિક્ષ કરી તેલ નાખી બરાબર મિક્ષ કરી એક ડબ્બા માં કે કાચ ની નાની બરણી માં ભરી દેવું ૧ દિવસ બહાર રાખવં પછી ફ્રીજ માં મૂકવું ૮-૧૦ દિવસ સારુ રહેશે.

રેસીપી એડિટ કરો
See report
શેર કરો

કૂક્સનેપસ

કેવું રહ્યું ? કુક્સનાપ શેર કરીને આ રેસીપીની ભલામણ કરો!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Sachi Sanket Naik
Sachi Sanket Naik @cookwithsachi
પર
My Blog: https://www.sachirecipe.com/
વધુ વાંચો

ટિપ્પણીઓ

Similar Recipes