#Cookpadindia#Cookpadgujrati#Childhoodઅમે જ્યારે નાના હતા ત્યારે ચોકલેટ ના આ તૈયાર સ્લેબ મળતા જ ના હતા કે ના તો આટલી વેરાયટી માં ચોકલેટ મળતી.મમ્મી ખજૂર માં ઘી ભરી આપે અને તેમાં શીંગદાણા , ડ્રાય fruits ભરી ને આપે એ જ અમારી ચોકલેટ.મે એમાં થોડા ફેરફાર કરી ને અહી ખજૂર પીનટ બટર ચોકલેટ બનાવી છે.ખૂબ જ healthy અને ચોકલેટી.મારા 3 વર્ષ ના દીકરા ની આ ફેવરિટ ચોકલેટ છે .

#cookpadindia#cookpadgujrati#chocolate lover

#EB#Week11#sattuમાર્કેટમાં અત્યારે જાતજાતના એનર્જી બાર્સ કે પ્રોટીન બાર્સ મળતા થયા છે. જે ખૂબ જ ટ્રેન્ડિગ છે...ખાસ કરીને જીમ જતા, બોડી બિલ્ડિંગ કે ડાયટ કરતા લોકોમાં વધારે પ્રચલિત છે. પણ આવા બાર્સ કે રેડીમેડ મળતા whey પ્રોટીન પાઉડર સારા એવા મોંઘા હોય છે...આવા કોઇપણ પ્રોટીન પાઉડર નું બેસ્ટ રીપ્લેસમેન્ટ સત્તુ પાઉડર લઇ શકે. જેમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ ખૂબ સારું હોય છે.સાથે આવા બાર્સ ડાયટ પર્પઝથી બનતા હોય તો સુગર અને ફેટનું પ્રમાણ ઓછું કે નહિવત હોય તેનું ધ્યાન રાખવું પડે. તો બાઇન્ડીંગ માટે મધ, પીનટ બટર, ખજૂર સારા ઓપ્શન કહી શકાય. જેમાં નેચરલ સ્વીટનેસ પણ હોય છે.એ સિવાય નેચરલ ડાર્ક ચોકલેટમાં સારી માત્રામાં એન્ટી ઓક્સિડન્ટ હોય છે. અને કૃત્રિમ કોઇપણ ફેટની જગ્યાએ નેચરલ કોકો બટર હોય છે. જે હેલ્થ માટે સારું કહી શકાય. તો પસંદ હોય તો ડાર્ક ચોકલેટ પણ બાઇન્ડીંગ માટે લઇ શકાય. મને ખૂબ પસંદ છે તો મેં ખજૂરની જગ્યાએ મેઇન બાઇન્ડીંગ બેઝમાં ડાર્ક ચોકલેટ યુઝ કરી છે.તો તમે પણ બનાવી લો એકદમ પાવરપેક, પ્રોટીનપેક, નિયમિત ખાઇ શકાય અને બધી રીતે ફાયદાકારક તેવા આ એનર્જી બાઇટ્સ....

#ઉપવાસઆ લાડુ મે ઘી માં ખજૂર અને બદામ પીસ્તા ની કતરણ સાંતરી ને સ્ટફ્ડ કરેલા છે. એનર્જી થી ભરપુર લાડુ ઉપવાસ માં ખૂબ ઉપયોગી થશે.

કાલે જુમ લાઈવ પર પ્રિયંકા ગાંધી સાથે આ રેસિપી બનાવી હતી બહુ મસ્ત બની હતી 😋ખૂબ જ હેલ્ધી અને ટેસ્ટી બને છે.

#GCR#ganeshchaturthispecial#PR🏵️ ઓટ્સ ડ્રાય ફ્રુટ પિનટ બટર મોદક🏵️ચોકલેટ ઓટ્સ ડ્રાય ફ્રુટ મોદક

આ સ્મૂધી હું મારા18 વરસ ના દિકરા નું વજન વધારવા પીવડાવું છું. 3 મહીના માં તેનું 5kg વજન વધ્યુ છે.

મોદક ગણપતિ બાપા ને બહુ પ્રિય છે. હવે તો બધા બહુ જુદા જુદા પ્રકારના મોદક બનાવે છે. જુદા જુદા variation લાવે છે. મેં પણ આજે અહીંયા એક અલગ પ્રકાર ના મોદક બનાવ્યા છે જે બહુ જ હેલ્થી અને બહુ જ ટેસ્ટી છે અને બહુ જ ઝડપ થી બની જાય છે.#GC

હેલો ફુડી ફ્રેન્ડ્સ...આજ હું તમારા સાથે ઓટ્સ ની કોલ્ડ કોફી ની રેસિપી શેર કરી રહી છું. તમે તેને મિડ મોર્નિંગ કે મિડ ઇવેનિંગ સ્નેક્સ તરીકે લઈ શકો છો. આ કોફી ને હું તો ઘણી વખત મારા મેઈન મિલ તરીકે પણ લેવાનું પસંદ કરું છું. જે લોકો ને અનિંદ્રા ની સમસ્યા હોય તે લોકો એ કોફી રાત ના લેવાનું ટાળવું જોઈએ.

ચોકલેટ બ્રાઉની એક અમેરિકન ડિઝર્ટ કે નાસ્તા નો પ્રકાર છે. બ્રાઉની ફજી, ગુઈ કે ચૂવિ એમ અલગ અલગ રીતે બનાવી શકાય અને એનો પ્રકાર એના ટેક્ષચર પરથી ખબર પડે છે. બ્રાઉની ને પ્લેઇન પણ બનાવી શકાય અથવા તો તેમાં નટ અને ચોકલેટ ચિપ્સ ઉમેરીને બનાવી શકાય. બ્રાઉની નાસ્તા તરીકે, ચા - કોફી સાથે અથવા તો વેનીલા આઈસ્ક્રીમ કે વ્હઈપ્ડ ક્રીમ સાથે ડિઝર્ટમાં સર્વ કરી શકાય.#AsahiKaseiIndia#cookpadindia#cookpad_gu

#GA4 #Week2 #બનાનાકેળા મા કેલ્શિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે,પીનટ બટર માં પ્રોટીન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. બાળકો એમ કેળું ખાતા નથી તો આ બેસ્ટ ઓપ્શન છે કે જે નાના મોટા સૌ કોઈ ને ભાવશે.

#walnuttwists અખરોટમાં એન્ટી ઓક્સીડન્ટ હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, અખરોટ વાળ માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, અખરોટમાં Vitamin B7 હોય છે જેનાથી વાળની મજબૂતી વધે છે.

#કુકબૂક#પોસ્ટ-1મારી આ રેસિપી માં હેલ્ધી વર્ઝન આપ્યું છે આ રેસિપી બધાને ભાવે તેવી છે અને ચોકલેટ નો પણ ઉપયોગ કર્યો છે તેથી દિવાળીના નાસ્તામાં પણ સર્વ કરી શકો છો

#XS

#SGC(ગણેશ ચતુર્થી આવી એટલે લોકો ગણપતિ બાપા ના લાડવા તો અચૂક બનાવતા હોય છે, પણ આ ગણેશ ચતુર્થી દરેક લોકો અલગ અલગ પ્રકારના મોદક બનાવી ગણપતિ બાપા ને પ્રસાદ માં મૂકે છે.)

#GA4#Week3#sandwichચોકલેટ લવર માટે અને નાના મોટા બધા ને ભાવે તેવી રેસીપી.માશમેલો એ જિલેટીન અને બુરુ ખાંડ માથી બનતી આઈટમ છે.બાળકો માટે પરફેકટ .વળી પીનટ બટર પણ હેલથી તો મારી રેસીપી પરથી તમે પણ ટા્ય કરજો. Peanut butter chocolate marshmallow sandwich .અહી મે એક પસઁન ની બનાવી છે.

#CulinaryQueens#મિસ્ટ્રીબોકસઆ આઈસ્ક્રીમ બનાવવા મેં મિસ્ટ્રીબોક્સ ના ઘટકોમાંથી કેળા અને મગફળી નો ઉપયોગ કર્યો છે.એકદમ પાકેલા કેળાનો ઉપયોગ કરવાની સરસ રેસિપી છે જેમાંથી સ્વાદિષ્ટ સ્વીટ/નાસ્તો બનાવી શકાય છે.ફક્ત ત્રણ કે ચાર મિનિટ માં બની જાય છે . ડેરી ફ્રી આઈસ્ક્રીમ છે.

#US#cookpad#cookpadindia#cookpadgujaratiખાંડ નહીં, ઘી નહીં, ગોળ નહીં અને છતાં પણ પૌષ્ટિક લાડુ બનાવ્યા છે.

#XS#MBR9Week 9આ કુકીઝ ની ખાસિયત એ છે કે ખુબ જ ઓછી સામગ્રી ની જરૂર પડે છે. ખાસ તો વિગન છે ગ્લુટેન ફ્રી અને ખાંડ ફ્રી પણ છે તો કેલરી કોન્સિયસ લોકો કે ડાયાબિટીસ ના દર્દી ઓ પણ ક્રીસમસ પાર્ટી કે ન્યુ યર પાર્ટી આ કુકીઝ સાથે એન્જોય કરી શકે છે.

#GA4#Week12#peanut#cookpadindia#cookpadgujarati

આ સમુદ્યી નાના બાળકો માટે બેસ્ટ છે...સાથે સાથે હેલ્થ માટે પણ બેસ્ટ છે...તમે પણ જરૂર બનાવજો

#GA4#week12#peanut આ સીંગદાણા ના લાડુ એકદમ જ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક છે, અને એમાં પણ અત્યારે તો શિયાળો છે... આમાં મે માવો, ઘી, ખાંડ નો જરાપણ ઉપયોગ કર્યો નથી.અને ખાસ તો એ કે આ માત્ર બે જ ingrediants થી અને ફટાફટ બની જાય છે.

#ATW2#TheChefStoryઆ એકદમ સ્વાદિષ્ટ અને પ્રોટીનથી ભરપૂર વાનગી છે જેમાં ઘી ગોળ ખાંડ કે કોઈપણ પ્રકારના લોટ નો ઉપયોગ કર્યો નથી.

#GA4#week12#peanut

#cookpadturns4જયારે શિયાળા ની કકળતી ઠંડી હોય ત્યારે ખજૂર, ડ્રાય ફ્રુટસ,ઘી એ બધું ખાવાની મજા આવે પણ આપને આપની પસંદ ના જ ડ્રાય ફ્રૂટ ખાતા હોય છે. જયારે લાડુ માં આપને બધા ડ્રાય ફ્રુટ નાખી ને બનાવી યે છે તો ના ભાવતા હોય એ ડ્રાય ફ્રુટ પણ સાથે ખાઈ સકિયે છે.

#mr#Cookpadindia#Cookpadgujarati#Healthy

જેને હોટ કોકો અથવા ડ્રિકિંગ ચોકલેટ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે.તે એક ગરમ પીણું છે.

#mrપરફેક્ટ બ્રેકફાસ્ટ તરીકે ઓટ્સ લેવાથી ફાઈબર, પ્રોટીન અને કાર્બોહાઇડ્રેટ થી ભરપૂર છે.

#GA4#week12#peanut ડિલીશીયસ એન હેલ્ધી ડેઝર્ટ રેસીપી વીથ લેસ ઈનગ્રેડીયન્ટ્સ ફોર પાર્ટી 😋😋......