#LB કઠોળ ને ફણગાવવાથી એનામાં પોષક તત્વ બે ગણું વધી જાય છે બાળકો ને નાસ્તા માટે અને મોટા માટે પણ આ ચણા ખુબ જ હેલ્ધી છે

#DIWALI2021Post 3 દિવાળી માં આ નાસ્તો ખરેખર રંગ જમાવી દેશે. પાસ્તા તો આપણે બધા બનાવતા જ હોઈએ છીએ.પણ મે અહીંયા પાસ્તા નું નવું વર્ઝન કરી ને ચીઝી પાસ્તા બનાવ્યા છે.આ પાસ્તા તમે દિવાળી નાં નાસ્તા માં બનાવી શકો છે.નાના મોટા બધા ને ખુબ જ ભાવે છે અને લાંબો ટાઈમ સારા પણ રહે છે.મને તો ખુબ જ ભાવે છે 😋તમે પણ જરૂર બનાવજો અને મને કહેજો કેવા બન્યા છે.😊

#પુડલાઆ પુડલા બાળકો તથા મોટા ને ખુબ જ ભાવે અને પૌષ્ટિક પણ ખરાં..અને ફટાફટ બની જાય છે..

#prcપાસ્તા રેસીપી ચેલેન્જPost1# Diwali special દિવાળી માં આ નાસ્તો ખરેખર રંગ જમાવી દેશે. પાસ્તા તો આપણે બધા બનાવતા જ હોઈએ છીએ.પણ મે અહીંયા પાસ્તા નું નવું વર્ઝન કરી ને ચીઝી પાસ્તા બનાવ્યા છે.આ પાસ્તા તમે દિવાળી નાં નાસ્તા માં બનાવી શકો છે.નાના મોટા બધા ને ખુબ જ ભાવે છે અને લાંબો ટાઈમ સારા પણ રહે છે.મને તો ખુબ જ ભાવે છે 😋તમે પણ જરૂર બનાવજો અને મને કહેજો કેવા બન્યા છે.😊

#Eb#week6 આ વાનગી નાના મોટા સહુ ની પ્રિય છે.ઝટપટ બની જાય છે અને બાળકો ને તો બહુ ભાવે છે.ફરાળ માં પણ ખાઈ શકાય છે.

#AM1આ સુપ માંથી ખુબ પ્રોટીન મળે છે અને ખૂબ હેલ્ધી છે ને ખુબ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે.

#JWC2જાન્યુઆરી વિકેન્ડ ચેલેન્જઆ ચટપટી ચણા ની દાળ નાની મોટી ભૂખ હોય ત્યારે ખાવા ની ખુબ જ મઝા આવે છે.અને બાળકો ને તમે લંચ બોક્સ માં પણ આપી શકો છો અને પિકનિક માં પણ લઇ જવાય છે.

#મનગમતીશીંગ બધા ને ભાવે છે એટલે શીંગ નો ઉપયોગ કરી ને મે શીંગ ભજીયા બનાવ્યા છે. જે નાના મોટા બધા ને ભાવે છે. નાસ્તામાં અને બહાર ફરવા જવાનું હોય તો શીંગ ભજીયા બેસ્ટ નાસ્તો છે.

હેલ્ધી અને સ્વાદિષ્ટબાળકો તથા મોટા ને પ્રિય

#DRC ઢોકળા ની વાનગી ની વિવિધતા માં આ ઢોકળા પણ ખુબ સરસ બને છે.

આ પાસ્તા નો નાસ્તો ખરેખર રંગ જમાવી દેશે. પાસ્તા તો આપણે બધા બનાવતા જ હોઈએ છીએ.પણ મે અહીંયા પાસ્તા નું નવું વર્ઝન કરી ને ચીઝી પાસ્તા બનાવ્યા છે.આ પાસ્તા તમે દિવાળી નાં નાસ્તા માં બનાવી શકો છે.નાના મોટા બધા ને ખુબ જ ભાવે છે અને લાંબો ટાઈમ સારા પણ રહે છે.મને તો ખુબ જ ભાવે છે 😋તમે પણ જરૂર બનાવજો અને મને કહેજો કેવા બન્યા છે.😊

#ટિફિન બાળકો ને લંન્ચ બોક્સ મા મૂકી શકાય છે. મોટા વ્યક્તિ ને પણ ભાવે છે તો ટિફિન મા પણ આપી શકાય છે. બનાવવા માટે પણ ઓછા સમયમાં તથા ઓછી સામગ્રી થી બનીજાય છે.

#RB17#Week17#FSDચણાદાળ વિટામિન બી કોમ્પ્લેક્સ થી ભરપૂર હોય છે. આપડા શરીર ની મેટાબોલિઝમ ને ઇમ્યુનીટી વધારવા માટે ખવાય છે. હાર્ટ માટે પણ ચણા દાળ સારી ગણાય છે. ચણા દાળ ઘણા સ્વરૂપ માં આપણે ખાતા હોયે છીએ. મેં અહીં બનાવી ચણા દાળ નમકીન જે ભેળ, ચાટ કે રગડા પેટીસ એમ બીજી ઘણી આવી ચટપટી વાનગીઓ માં વપરાતી હોય છે. બહાર ની દાળ કરતા ઘરની દાળ બનાવી ને ખાવા થી એનો સ્વાદ જ જુદો આવે છે. મેં આ ડીશ મારા બંને દીકરાઓ ને ડેડિકેટે કરી છે જેને આ ખુબ ભાવે છે.

#જોડીચણા આપણા માટે હેલ્થી છે, બાળકો થી લઈને મોટા લોકો ના પ્રિય ચણા હોય છે, આને બાફીને પણ બાળકો ને નાસ્તામાં આપી શકાય છે.

#RB4ખૂબ જ ટેસ્ટી અને હેલ્ધી બને છે 😋

આ નમકીન ખૂબ જ પૌષ્ટિક સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી છે.

#પાર્ટી#કીટી પાર્ટી હોય ત્યારે યજમાને એવા વ્યંજન તૈયાર કરવા જોઈએ જેમાં રસોડા માં વધુ વ્યસ્ત રહેવું પડે નહિ અને કીટી માં આનંદ માણી શકાય. ક્રિસ્પી ચણા એવુ વ્યંજન છે જે આપણે પહેલે થી તૈયાર કરી શકાય.

આ મસાલા પુરી ઘઉં ના લોટ અને સોજી માંથી સાથે બધા બેઝિક મસાલા ઉમેરી ને બનાવી છે આ બાળકો ને ટિફિન માં આપવા માટે ચોમાસા દરમિયાન જ્યારે બધા નાસ્તા માં હવાલાગે છે ત્યારે આ નાસ્તો ખૂબ ઉપયોગ માં આવે છે ઘઉં માંથી બનાવેલ હોવાથી અને ઘર નો નાસ્તો હોવાથી શુદ્ધ અને સાત્વિક તથા ઘરનાજ મસાલાઓ નો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવી છે મોટાઓ અને બાળકો અને ઘરે આવેલ મહેમાનો ને પણ ભાવે એવો ક્રિસ્પી નાસ્તો એટલે મસાલા પુરી...

#સુપરસેફ4#વીક4આજે મેં આ વાનગી ખુબ જ ઓછા સામગ્રી થી બનાવી છે. આ ખુબ જ ટેસ્ટી વાનગી છે. રોજિંદા વપરાશ માં અડદ ની દાળ ઓછી વપરાય છે તો આજે મેં એનો જ વધુ ઉપયોગ કર્યો છે. મારા દીકરા અને હસબન્ડ ને આ વાનગી ખુબ જ ભાવે છે.

#SSRઆ ખુબ જ પૌષ્ટિક ચાટ છે જે સ્વાદિષ્ટ અને હેલ્ધી પણ છે

#walnuttwists#cookpadgujarati#cookpadindiaમેં અહીં અખરોટ ને કંઈક નવો ટ્વિસ્ટ આપ્યો છે. અખરોટ માંથી વધુ સ્વીટ્સ, કેક્સ, કૂકીસ આ બધી વાનગીઓ બનતી હોય છે પણ મેં અહીંયા કંઈક અખરોટ માંથી યુનિક અને નવી ડીશ બનાવી છે. આ વાનગી માં બઘી એકદમ હેલ્ધી વસ્તુ એડ કરી છે. આ ડીશ નાનાં થી મોટા બધા ને ભાવે એવી છે. અખરોટ માં વિટામિનસ અને પ્રોટીન ભરપૂર હોય છે અને આ ડીશ માં દાળ નો પણ યુઝ કરીયો છે એમાં પણ બહુજ વિટામિન હોય છે. તો તમે પણ આ ડીશ જરૂર થી ટ્રાય કરજો.

#સાઉથઆ એવી વાનગી છે બધાને ભાવે અને સરળ રીતે બની પણ જાય છે નાના બાળકો થી માંડી ને મોટા ને ભાવે એવી આ વાનગી છે

#RB7જ્યારે જમવાના વચ્ચે ના સમય માં.ભૂખ લાગે ત્યારે અમુક.પ્રકાર ની વસ્તુ ખાવાની મજા આવે છે. તો આ હળવી ચણા ની દાળ નો નાસ્તો તમને ખૂબ ભાવશે

#FAM દૂધી નું નામ સાંભળતા જ નાના બાળકો હોઈ કે મોટા બધા ના મોઢા બગડે છે.. દૂધી નું શાક ભાવતું નથી અને દૂધી ખાતા ન હોઈ એવા લોકો માટે આ શાક.. અમારા ફેમિલી માં બધા ને આ શાક ખૂબ જ ભાવે છે.. જરૂર થી બનાવજો આ શાક

#GA4#Week5#Post5આ સલાડ ખુબ જ હેલ્થી છે,અને વજન ઉતારવા મટે પણ ઉતમ છે ...

#AM1ભારતીય વ્યંજન મા દરરોજ ના ખાવાના મા દરેક ના ઘરે ફિક્સ ડીશ હોઈ છે જેમાં દાળ, ભાત, રોટલીને શાક બનાવીએ છે પણ આજે મે તડકા દાળ બનાવી છે, જેમાં બે દાળ ને મિક્સ કરી ને બનાવી છે, જેમાં મે તુવેર દાળ અને છોડાવાડી દાળ નો ઉપયોગ કરી ને બનાવી છે જે મારા પતિ ને ખુબ જ ભાવે છે આ દાળ અમારા ઘરમાં ખુબ જ બને છે જે મને મારી મોમ એ બનાવતા શીખવાડી હતી તમે પણ આ બનવાનો ટ્રાય કરજો ખુબ ભાવશે નાના છોકરાઓ થી માડી મોટા ને ખુબ ભાવશે.

શ્રીનાથજી માં તળેલું રતાળું ખુબ મળે છે અને એવુજ રતાળું ઘરે પણ ખુબ સરસ બને છે અને એ પણ ખુબ સરળ રીતે..

#SFC પાણીપુરી નામ સાંભળતા જ નાના મોટા સૌના મોઢા માં પાણી આવી જાય અને આ એવું સ્ટ્રીટ ફૂડ છે જે બાળકો ને પણ ખૂબ જ ભાવે છે.

#SJR#RB18 આપણે તુવેર દાળ ની પુરણ પોળી બનાવીએ છીએ પણ ચણા દાળ ની પુરણ પોળી પણ ખુબ સ્વાદિષ્ટ બને છે.

#RB7#Week7 મારાં બન્ને બાળકો ને ખુબ જ ભાવે છે હું તેમને જ ડેડીકેટ કરુછું.