#દૂધ#જૂનસ્ટારમખાના ને આપણે સૌ એક ફરાળ ની સામગ્રી તરીકે જાણીએ જ છીએ. તેની ગણના એક સૂકા મેવા તરીકે થાય છે. તેમાં અખરોટ અને બદામ જેવા લાભ છે. પ્રોટીન, ફાઇબર, કાર્બોહાઇડ્રેટ, પોટેશિયમ, લોહ તત્વ, મેંગેનીઝ, ફોસ્ફરસ, ઝીંક બધું જ સારી માત્રા માં હોય છે. વળી, ફાઇબર અને ઓછી કેલોરી ને કારણે વજન નું ધ્યાન રાખતા લોકો માટે સારો વિકલ્પ છે.

#goldenapron3 #week16

#RC2White recipeWeek-2

#GA4#Week13

#GA4#Week13

મખાના હેલ્થ માટે બહુ જ સારા હોય છે બાળકો ખાવા માટે હંમેશા ના પાડતા હોય છે તો એને લાડવા બનાવીને ખવડાવે તો બાળકો માટે બહુ સારા લાગશે#સ્વીટ#પોસ્ટ૨૧#માઇઇબુક#વિકમીલ૨#new

#GA4#week13

#ફ્રૂટ્સડ્રાયફ્રૂટ્સ હંમેશાં સારી હેલ્થ બનાવવા માટેના અદ્ભુત ઘટકો હોય છે અને તેમની સાથે કરેલા પ્રયોગોની સંખ્યાની સાચે જ કોઈ મર્યાદા હોતી નથી. માટે જ મેં અહિયાં બધા જ ડ્રાયફ્રૂટ્સને મિક્સ કરીને માખના મલ્ટી વિટામિન બોલ્સ બનાવ્યા છે. જે ખુબ ન ઇંસ્ટંટ બની જાય છે.

#mrઆ ખીર ખુબ જ હેલ્થી અને ટેસ્ટી છે તેમજ નુટ્રીશન થી ભરપૂર છે.

#GA4#Week13

#GA4#Week13#Makhana

મખાના રબડી એ ઉત્તર ભારતની પ્રખ્યાત રેસીપી છે#GA4#Week13