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#दिवस #जनवरी

#JAN#W2#Win#Week7सर्दियो मे बथुआ अधिक और अच्छा मिलता है। बथुआ से काफी चीजे बनाई जा सकती है। आज मैने बनाई है बथुआ पकोडा कढी। मैने बथुआ के ही पकोडे बनाए है। जो सर्दियो मे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी मानी जाती है। साथ ही मे स्वादिष्ट भी लगती है।

#vpबथुआ भाजी का सेवन फायदेमंद सेहतमंद होता है इसमें सबसे ज्यादा लौह तत्व पाया जाता है जिसके सेवन से खून बढ़ता है सर्दियों में ज़रूर खाना चाहिए । आप इस से रायता ,कढ़ी,साग ,भुजिया कुछ भी बनाये बहुत ही बढ़िया लगता है आज हम आपसे बथुआ की सब्जी की रेसिपी सांझा कर रहे हैं ...

#haraठण्ड के मौसम में बहुत तरह के साग मिलते हैं जिनमें बथुआ भी है. बथुआ हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है.विशेषरूप से पेट के लिये साथ ही ये बालों और दातों की देखभाल भी करता है और खून भी साफ करता है. बथुआ से कब्ज भी दूर होता हैं .सर्दियों में बथुआ का रायता, बथुए का साग या बथुए का पराठा तो अक्सर ही हम बनाते हैं .पर आज हम बनायेंगे बथुआ कढ़ी पकौड़ी, जो परम्परागत कढ़ी की ही तरह स्वादिष्ट लगती है.

#cwag2

#grand#bye#post3

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#WS1 आलू मटर गाजर की सब्जी मटर में बहुत ही अच्छी लगती है वैसे रसीला बनाती हूं चावल के आटे की रोटी के साथ बहुत ही मस्त लगती हैं

#vp बथुआ साग के बहुत अधिक औषधीय गुण होते है।इसके सेवन से पेट संबधी, दांत संबधी रोग,बवासीर, गंठियाँ आदि अनेक रोग ठीक होते है।इससे हम तरह तरह की चीजें बना सकते है।आज सम इसका साग बनायेंगे।

#दिवस२

#बुक#दिवस

#ppपराठे तो अलग अलग तरीके के बोहोत खाए होंगे लेकिन क्या बथुआ के पराठे खाए हैं अगर नहीं तो जरूर बनाए ओर खाएं बोहोत अलग ओर नया टेस्ट पाएंगे|

#feb #w2आज मैंने बथुआ आलू बनाएं हैं ये सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनी है मैंने आज पहली बार बथुआ आलू बनाएं हैं सर्दियों में बथुआ का साग खाने से पाचन संबंधी समस्याएं जैसे पेट में दर्द और कब्ज से राहत मिलती है. बथुआ आयरन का सॉस हैयूरिन संबंधी समस्याओं से राहत मिलती हैंकील-मुहांसों से छुटकारा पाएंपीरियड्स प्रॉब्लम में राहत दे

#दिवस

#MeM#WinterVegetableअकसर बच्चें पत्तेदार सब्जियां खाना पसंद नही करते है ।बच्चों को अगर इस तरह से देगे तो वो जरूर खाएगे और बहुत पसंद करेगे।

#vp

#vpबथुआ सर्दियों में आने वाला साग है ये बहुत पौष्टिक आहार हैं बथुआ आयरन का सॉस हैदांतों की समस्या बथुए की पत्तियों को कच्चा चबाने से सॉस की बदबू, पायरिया और दांतों से जुड़ी अन्य समस्याओं में फायदा होता है। पाचन शक्ति बढ़ाता है पीलिया में लाभ दायक है खून साफ करता है कीड़े खत्म करता है! कब्ज़ को दूर करता है !.. ...

#GA4#week19सर्दियों में हरी हरी मेथी लाल लाल गाजर देख कर ही मज़ा आ जाता है साथ मिला कर सब्जी बना लो तो बस सोने पर सुहागा हो जाताहै

#grand#byePost-2बथुआ से दो प्रकार के पराठे , सब्जी और रायता से मेरी प्रस्तुती। दिन मे अलग अलग समय पर बनाने और परोसने से पिक भी बहुत सारी है।

#DC#week3

#flour2#maidaसर्दियों के मौसम में बथुआ बहुत ही आता इसकी कचौड़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है और भी कई चीजें बनती हैं इसे एक बार जरूर ट्राई करें

#GoldenApron23 #W23 बथुआ - दाल बथुआ के कई स्वादिष्ट व्यंजन बनाए जाते है. बथुआ पोषक तत्वों से भरपूर है. आज मैने बथुआ और अरहर की दाल मिक्स करके बनाई है, इसे रोटी और चावल के साथ परोसें. ये दाल गाढ़ी बनाते है.

#vp सर्दियों के दिनों में आने वाली पत्तेदार सब्जियों में से एक है बथुआ।जो आयरन और फाइबर से युक्त होता है। इससे हम रायता, पराठा, कचौड़ी आदि बनाते हैं।आज मैंने इसे आलू के साथ सब्जी बनाई है।

#देसी#बुक

#wd कोफ्ते एक ऐसी डिश है जो नरम और सॉफ्ट रहते हैं जिन्हें आसानी से खाया जा सकता है इसलिए मैंने गाजर के कोफ्ते बनाए हैं मेरी मां को बहुत पसंद है 🌹happy womens day all cookpad members🌹

जाडे के मौसम में ये बहुत फायदेमंद होता है बच्चो को पौष्टिक आहार इस पराठा के जरिए मिल जाता है#ws2

#Dc #Week3