#Ga4#week25

#auguststar #30ये रोटी सेहत के लिये बहुत अच्छी होती है स्वादिष्ट लगती है पचती भी जल्दी है

#Ga4 #week25 Makka ke special roti

#ws2सर्दी के मौसम में मक्का की रोटी विशेष रूप से खाई जाती है। इसे अन्य किसी अनाज की रोटी के मुकाबले पचाना बेहद आसान होता है। मक्के की रोटी में विटामिन-ए, बी, ई और कई तरह के मिनरल्स जैसे आयरन, कॉपर, जिंक, मैग्नीज, सेलेनियम, पोटेशियम आदि भरपूर मात्रा में पाए जाता हैं। इस वजह से यह शरीर को एकदम स्वस्थ रखती है। 

मक्का की रोटी खाने मे टेस्टी और हेल्थ के लिए भी बहुत ही अच्छा रहता हैं

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#GA4#WEEK25#Rotiसर्दियों मे गरम गरम मक्का की रोटी खाने का अलग ही मज़ा है

#Raj#ST1#Rajasthanमैं राजस्थान की रहने वाली हूं आज मैं आप सभी के साथ में मक्का की रोटी की रेसिपी शेयर कर रही हूं वैसे तो इसे सर्दियों में पसंद किया जाता है लेकिन मुझे यह बहुत पसंद है इसलिए मैं इसे गर्मी में भी खाना पसंद करती हूं

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#DC #Week3मक्का की रोटी सर्दी में बहुत अच्छी लगती है डायबिटीज को नियंत्रित करता हैआंखों के लिए फायदेमंदवजन नियंत्रण में सहायकआयरन की कमी को पूरा करता हैएनीमिया से करे बचाव में सहायकहृदय स्वास्थ्य के लिए उपयोगीपाचन को दुरुस्त रखता हैकोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करताहैं आज मैंने मक्का की रोटी मेथी की पत्ती डाल कर बनाई हैं बहुत स्वादिष्ट बनती हैं!

#रोटी#पोस्ट9

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#Narangi आज मैंने मक्का के आटे की रोटी बनाई है इसे बनाना थोड़ा मुश्किल होता है लेकिन स्वाद में बहुत ही बढ़िया लगती है सरसों के साग के साथ तो इसका स्वाद दोगुना हो जाता है

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#spiceमक्के की रोटी का टौपिंग खसखस, लाल मिर्च और लहसुन के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है।

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#flour1#Week1मक्के की पूरी सबसे आसान तरीका

आयुर्वेद के अनुसार भुट्टा तृप्तिदायक, वातकारक, कफ, पित्तनाशक, मधुर और रुचि उत्पादक अनाज है। इसकी खासियत यह है कि पकाने के बाद इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है। पके हुए भुट्टे में पाया जाने वाला कैरोटीनायड विटामिन-ए का अच्छा स्रोत होता है।

#pp मक्का का पराठा खाने में बहुत ही अच्छा लगता है यह पराठा आलू की सब्जी दही व अचार के साथ बहुत टेस्टी लगता है

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#BFआज हम मक्का राबड़ी बनाते हैं यह नाश्ते में बड़ी ही हल्की रहती है इससे पेट की सब बीमारियों में काम आती है इसलिए मक्का राबड़ी नाश्ते में ली जाती है

#family #Mom  मम्मी स्पेशल

#मम्मी

#GA4#Week12#Foxtailmillet