#ebook2021 #week1गर्मियों में रायता तो सब को पसंद है आज हम बनायेगे सब का फेवरेट बूंदी का रायता पुदीना फ्लेवर में ,आप चाहे तो घर पर बनाये बूंदी या मार्किट से खरीदे।हम घर पर बनाएंगे

#wow2022मार्च महीना शुरू हो चुका है अब थोड़ी थोड़ी गरमी महसूस हो रही है । पुदीना भी अच्छा मिल रहा है । तो सोचा क्यों न बूंदी का रायता तो बनाते हैं पर इसमें पुदीना डालकर बूंदी रायता बनाते हैं और खाते हैं और खास करके पुदीना तो वैसे ही ठंडक देता है । तो चलिए बनाते हैं ये पुदीने का ठंडा ठंडा बूंदी रायता ।

#ga24#पुदीनापुदीना बूंदी रायता बहुत स्वादिष्ट बनता है। गर्मीयो मे इसे खाने के बाद ताज़गी महसूस होती है। यह रायता पुलाव , पंराठे के साथ लिया जा सकता है।

#box#bपुदीना रायता गर्मी में बहुत फ़ायदे मंद हैं गर्मी में पुदीना बहुत यूज करते हैं और उसकी तासीर ठंडी होती हैंआयुर्वेद में पुदीने को वायुनाशक जड़ी-बूटी के रूप में देखा जाता है, जो सीने में जलन, मितली आदि में राहत देता है। इसके पत्ते को चबाकर खाने से पेट दर्द और आंतों की ऐंठन में आराम मिलता है। भारतीय किचन में पुदीने का इस्तेमाल कई रूपों में किया जाता है। ताजे दही के साथ रायता बनाने की बात हो या चटनी पुदीना का प्रयोग करते हैं! रायता अच्छा भी लगता हैं!

#safed#रायता#झटपट बननेवाली साइड डिश। ये डिश खाने के स्वाद को बढ़ाती है। ये बहोत स्वादिष्ट बनता है। इसे पराठा, पूरी, पुलाव, खिचड़ी के साथ सर्व करते है।

#gr#augपुदीना की पत्ती में औषधीय गुण होते है पुदीने की पत्ती का इस्तेमाल चटनी,रायता बनाने के लिए किया जाता है गर्मी में पुदीना का सेवन करने से धूप में लू लगने का खतरा कम होता है हैजा होने पर पुदीना,प्याज,नींबू का रस बराबर मात्रा में लेने से फायदा होता है

#Ebook2021#Week1#RaytaPost1आज मैं ले कर के आई हु आप सभी के लिए बूंदी का रायता,अभी गर्मियों के मौसम में रायता अगर खाने के साथ मिल जाये तो क्या कहना,रायता में भुना जीरा पाउडर, काला नमक,पुदीना जैसी चीजे डाली है जो कि स्वाद के साथ आपके पेट को भी स्वस्थ रखती है,तो फिर देरी क्यों ,आइये बनाते है।

#AWC #AP4चटपटा पुदीना बूंदी रायते की खास बात यह है कि यह सिलबट्टे में पिसा हुआ पुदीना, हरा मिर्च, नमक और बारीक कटी हुई प्याज़ का रायता है

#goldenapron3#week12

#wow2022गर्मी में दही खाना अच्छा लगता हैंबहुत तरह के रायते भी बना कर खा सकते हैं बूंदी, आलू पुदीना आदि के रायते बना कर खा सकते हैं आज मैने बूंदी का रायता बनायाहै!

#ebook2021#week1 यूं तो बूंदी का रायता सभी लौंग बनाते हैं लेकिन आज हम इसमें पूदीना मिला करके बनाएंगे और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है जब आप खाएंगे तो आप भी उंगली चाटते रह जाएंगे।

#goldenapron3 #week9रायता जो गर्मियों में सभी को पसंद आये ।खीरा हमारे शरीर को ठंडक पहुचाता है इसे अपने रोज़ाना डाइट में लें।

#goldenapron3#week7#curd#pudina

#adrगर्मी में हम रायता बहुत बनाते हैं गर्मी के लिए दही फायदे मंद है रायता वजन कन्ट्रोल करता है हड्डियों के लिए भी लाभदायक है आज मैंने बूंदी का रायता बनाया है

#Feast#ebook2021#week1ये गर्मी के मौसम के लिए बहुत ही फ़ायदेमंद है पुदीना शरीर को ठंडक देती है ।

#sh#maपुदीना में औषधीय गुणहै लू लगजाने और हैजा हो जाने पर पुदीना की पत्ती का सेवन बहुत लाभदायक होता है पुदीना रायता मेरी मां को बहुत पसंद है यह गर्मी में बहुत फायदा करता है यह थोड़ा चटपटा बना हो तो और भी अच्छा लगता है

#ebook2021#week1आज मैंने बूंदी का रायता बनाया है । रायता के बिना हमारा भोजन अधूरा लगता हैं ।रायता हमारे व्यंजन को पूरा करता हैबूंदी रायता उत्तरी भारत की एक अवधी व्यंजन है।बूंदी रायता बनाना बहुत ही आसान हैयह कम सामग्री और कम समय में बनकर तैयार हो जाता है।

#HLR#AWC #AP4समर स्पेशल खीरा ,पुदीना रायता

#auguststar#30Post 3झटपट से बनने वाली रेशिपी है बूंदी रायता है ।

#rg3पुदीना रायता बहुत स्वादिष्ट लगता हैंऔर पुदीना भूख बढ़ाता है पुदीना को दही में मिलाकर बहुत बढ़िया रायता बनता हैं गर्मी में पुदीना बहुत अच्छा होता है!

#ebook2021#week1#रायता

#ebook2021 #week1#immunityगर्मी के मौसम में हम सभी का पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है। यदि हम रायते का सेवन करते हैं तो हमारा पाचन तंत्र मजबूत बनता है तथा हमारी भूख भी बढ़ती है। यह हमारे शरीर में आसानी से पच जाता है तथा हमारी भूख को भी बढ़ाता है।

#DBWदही हमारे प्रतिदिन के भोजन में किसी न किसी रूप में शामिल होती है,बूंदी रायता झटपट बनने वाला और सबको पसंद आने वाला रायता है ,तो आप इसे कभी भी बना सकते हैं।

#ebook2021#week1बूंदी का रायता एक स्वादिष्ट और लोकप्रिय रायता है जो कुछ ही मिनटों में तैयार हो जाता है। इसे जब वेजिटेबल बिरयानी आलू के पराठे जैसे व्यंजन के साथ परोसा जाता है तो यह खाने को और भी स्वादिष्ट बना देता है।

#ebook2021#Week1# रायताआज हम बनाने जा रहे हैं बूंदी का तड़के वाला रायता यह खाने का बहुत ही स्वादिष्ट होता है कोई भी थाली हो बिना रायते के अधूरी रहती है रायता हमारे खाने में चार चांद लगा देता है

#oc#week2#kcwदोस्तों बूंदी रायता का स्वाद खट्टा, मीठा और लाजवाब होता है। इसमें बूंदी के साथ अन्य मसाले डाले जाते है जो सभी को पसंद आते है इसे आप जब चाहे आसानी से बना सकते है। बूंदी रायता को आप दोपहर या रात के खाने में आसानी से बनाकर सबको खिला सकते है।आइये देखते है इसकी आसान सी विधि...

#ebook2021#week1#सलाद/रायताबूंदी का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और झटपट बनने वाला रायता है। उत्तर भारत में आमतौर पर बूंदी का रायता हर उत्सव में बनता है। रायता को पूरी, सब्जी, बिरियानी, पराठे या किसी के साथ भी परोसे बहुत बढ़िया लगता है। गर्मी के मौसम में इसका मज़ा ही कुछ निराला होता है।

#rasoi#doodh गर्मी के मौसम में ये ठंडा ठंडा रायता खाने में जान डाल देता है।

#CJ#week3#AWग्रीन chuteny आज हम बनाएंगे धनिया पुदीने की चटनी जोकि ग्रीन तो है ही और गर्मी के मौसम में पुदीने से हमें ठंडक मिलती है और धनिए और पुदीने की चटनी का साथ हो तो खाने का जायका और भी बढ़ जाता है

#sh#kmtबूंदी का रायता खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैं और स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है दही हड्डियों के लिए और पाचन के लिए लाभदायक हैं दही में बूंदी और हरी मिर्च डाल कर बनाया है ये रायता सब को पसंद आता है!