#np4 हेलो दोस्तों आज हम आपके लिए गर्मियों के मौसम के लिए बहुत ही अच्छी ड्रिंक लेकर आएं आपको पसंद आएगी होली स्पेशल ड्रिंक

#Goldenapron23#W14#playoff

#goldenapron3week5

#rb गरमीयों मे घर पर ही बनाए कलरफुल शानदार पेय वो भी एकदम आसान तरीका से

#May#W3#समर सब्जी चैलेंजKheera, Pudinaगर्मियों के मौसम हमें कुछ ठंडा पीने का मन करता है, जो पेट को भी ठंडा रखें और पाचन को भी सही मात्रा में बनाएं रखें, इसलिए आज मैंने खीरा मोजिटो बनाया है, यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है।

हेल्दी जूस(re-hydration salts) - कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम होते हैं जो शरीर एवं त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करते हैं

#home#snacktime

#goldenapron23#week14स्प्राइटमसाला स्प्राइट टेस्टी भी हैं और थोड़ा अलग बनाया हैं स्प्राइट ड्रिंक्स लेकर बहुत ही टेस्टी हैं हैं पीने मे

#subz आमतौर पर लौंग पालक को सब्जी बनाकर या फिर पराठे के रूप में खाना पसंद करते हैं लेकिन आपको पालक का पूरा फायदा चाहिए तो कच्चे पालक का जूस फायदेमंद है इसमें सभी पोषक तत्व पाए जाते हैं, हड्डियां मजबूत होती है, आयरन की कमी दूर होती है, त्वचा से जुड़ी कोई भी समस्या दूर करती हैं अगर इसमें पुदीना पत्ता मिला दें तो मुँह की दुर्गन्ध भी दूर हो जाती हैं तो चलिए अब बनाते हैं...

#goldenapron3#week5 स्वादिष्ट और रिफ्रेशिंग ड्रिंक.

#CWF

#ebook2021#week6#box#aनींबू और चीनी

#GA4#week17Cocktailवर्जिन मोजितो कॉकटेल एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। मैंने ये कॉकटेल नींबू और पुदीने से बनाए है और उसमे सोडा इस्तेमाल की है। ये गर्मियों के मौसम के लिए बहुत ही अच्छा ड्रिंक होता है।

#AWC#AP4#HLR

#goldenapron3#week20#Juiceखीरा लौकी और टमाटर को मिलाकर बना स्वादिष्ट और पौष्टिक जूस

#mh

#JAC#week1यह स्मूदी चुकन्दर,गाजर, खीरा,टमाटर और पुदीना की पत्तियों को डालकर बना हुँआ है. इसमे शक्कर की हल्की मिठास, नींबू का हल्का खट्टापन के साथ साथ पुदीना, जलजीरा और काला नमक भी डला हुँआ है, जिससे चटपटा बन गया है. इसमे किसी भी चिज को पकाया नही गया है इसलिए यह हेल्दी भी है.

#कूलकूल

#piyo#np4वर्जिन मोजितो गर्मियों में पी जाने वाली परफेक्ट ड्रिंक है। मैंने यहां पर डिफरेंट तरीके की मोजितो ट्राई की है। इन गर्मियों मे आप भी इन्हें ट्राई कर सकते हैं। यह बहुत ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। मोजितो ड्रिंक पीने से शरीर में अलग ही ताजगी का एहसास होता है। इसे रम, चीनी शुगर सिरप, सोडा, नींबू और पुदीना डालकर तैयार किया जाता है। किन्तु हम इसे सौडा वाटर का उपयोग करते हुए बनायेगे।

#goldenapron3#JUICE#week20#पोस्ट20#तरबूज जूसतरबूज रस हेल्दी,रिफ्रेशिंग,टेस्टी,एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर जूस है।

लौकी का जूस हेल्थ के लिए बहुत ही फायदाकारक है लौकी का जूस विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। लौकी जूस में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती है, जो वजन कम करने में मदद कर सकती है,पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है।लौकी जूस में पोटैशियम होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। लौकी जूस में विटामिन सीऔरएंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद हैं।लौकी जूस एक पौष्टिक और उपयोगी पेय है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।#CA2025#Week10#लोकी_का_जूस

#goldenapron3#week24Mint

#sh#favवाटर मेलोन जूस गर्मी की जान हैं गर्मी में वाटर मेलोन जूस बहुत अच्छा लगता हैंतरबूज के जूस को पीने से कोलेस्‍ट्रॉल नियंत्रित रहता है और एचडीएल संतुलित रहता है. साथ ही दिलके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी यह फायदेमंद होता है.!

#HLR#AWC #AP4समर स्पेशल खीरा ,पुदीना रायता

#झटपट पोस्ट 6

#piyoगर्मी का मौसम आ गया है तो मैंने यह ठंडा ठंडा ड्रिंक बनाया है।

#immunityहेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा है शरबत

गरमीयों मे डिहाइड्रेशन बहत होती बच्चे दिन भर उछलकूद करते रेहते है तो उनके शरीर में पानी की मात्रा बरकरार रखने के लिए हम रेडिमेड पाउडर ग्लुकोज पनी मे घोल कर पिला देते हैं तो क्युं ना हम पाउडर ग्लुकोज के बदले भिन्न भिन्न फ्रूट जुस बनाकर बच्चों को पिलाए आज मैने ग्रेप जुस बनाए हैं आप भी बनाए#awc#ap3