#GA4#Week13बच्चे बड़े सभी का मनपसंद मसाला मखाना इसे आप चाय के साथ सर्व करें

आज कल बाजार में अलग अलग फ्लेवर में रोस्टेड मखाने मिलते है।हम भी घर पर आसानी से ये मखाने बना सकते है। गर्मियों में पुदीना बाजार में आसानी से मिल जाता है।उसका पाउडर बना कर हम ढेर सारी रेसिपी बना सकते है।मैंने मिंट मखाना बनाया है। आप की इस तरह बना कर देखिए मिंट मखाना।मखाना सुपर फूड है।#CJ#week3

हल्का-फुल्का मसाला मखाना#home #morning

#whमखाने में कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.इसका सेवन किडनी और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है.मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. चटपटा मखाना बहुत स्वादिष्ट लगता हैं!

#2022#w7मखानामखाना नमकीन बड़ा ही टेस्टी लगता हैं ये स्नैक्स चाय के साथ बहुत टेस्टी लगता हैं

#CJ #week1फूल मखाना एक बहुत ही हेल्थी और स्वादिष्ट विकल्प है हल्के फुल्के स्नैक के लिए। आज मैने पुदीना मसाला मखाना तैयार किया है। चाय के साथ मजा दोगुना हो गया।

#GA4#week13 मसाला मखाना खाने में बहुत टेस्टी लगते हैं आप भी इसको एक बार जरूर बनाएं

#Ga#week13#Makhanaजब कुछ स्पाइसी और हैल्थी भी खाना हो और वो भी झटपट बनाके खाना हो तोह ये मसाला मखाना बनाये।मूवी देखते देखते मंच करे।

#Ga4#week13#makhanaमखाना शरीर के लिए बहुत अच्छे होते है इसमें प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है

#2022 #w7मखाना नमकीन बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिकलगती हैंमखाने में कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है.इसका सेवन किडनी और दिल की सेहत के लिए फायदेमंद है.इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है.मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है इसलिए हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

#week13#GA4#मखाना

#sn2022नमकीन मखाना खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, वैसे भी मखाना एंटीऑक्सीडेंट और अन्य लाभकारी तत्वों से भरपूर होता है और इसका कुरकुरा स्वाद सभी को पसंद आता है

#MaggiMagicInMinutes#collabरोस्टेड मखाना खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता हैँ और हैल्थी भी है मैंने इसमें मैगी मसाला मेजिक का प्रयोग किया है तो यह और भी टेस्टी हो गया है|

#sawan

#GA4#Week13#MAKHANAमखाना हेल्थ के लिए बहुत अच्छा होता है! इसमें कैल्शियम पाया जाता है! यह लो फैट स्नैक्स होता है!

#GA4 #Week13 #Makhana मखाना एक ऐसा स्नैक है जो बहुत ही लो कोलेस्ट्रॉल वाला होता है और वेट लॉस का एक हेल्थी ऑप्शन है,हार्ट के लिए और डॉईजेसन सिस्टम को इम्प्रूव करने का एक अच्छा विकल्प है

#PSM बच्चों बड़ों के लिए हेल्दी स्नैक्स है। पौष्टिक और स्वादिष्ट।

#GA4#WEEK13#makhanaआज हम बनाएंगे मखाने का स्वादिष्ट मिक्सचर। चटपटा और तीखे फ्लेवर का यह मिक्सचर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और इसे आप स्टोर करके भी रख सकते हैं। शाम की छोटी मोटी भूख के लिए यह बहुत ही अच्छा ऑप्शन है। स्वाद भी और सेहत भी जैसा कि हम सभी जानते हैं मखाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है और यह हमारे एनर्जी लेवल को बढ़ाता है।

#child#Vrat#रोस्टेड #मखानामखाना नमकीन व्रत में खाते है लेकिन यह बहुत ही स्वादिष्ट, एन्टीओक्सीडेन्ट और अन्य लाभकारी तत्वों से भरपूर होती है कि आप इसे जब चाहे खाईये, इसका कुरकुरा स्वाद बच्चों को भी बहुत पसंद आता है.

#cwsjघर का बना पेरी पेरी मसाला,आप वेज ,नॉन वेज या स्नैक्स में डालकर चटपटा स्वाद का मज़ा ले सकते हैं

#dec

#2022 #W7मखाना

मखाना कैल्शियम का बहुत ही अच्छा स्रोत है। भुना हुआ मखाना बनाना बहुत आसान होता है होता है और खाने में बहुत अच्छा लगता है। शाम के नाश्ते के लिए भुना हुआ मखाना एक अच्छा विकल्प है।

#sn2022सावन स्पेशल में मैने आज नमकीन बनाई है ये व्रत में भी खा सकते हैं मखाना,काजू और मूंग फली पौष्टिक हैं कैल्शियम का सॉस भी है मखाना! सब मिक्स करके चटपटी नमकीन बन जाती हैं आप इसे स्टोर करके रख सकते हैं!

#jptआज की मेरी रेसिपी फलाहारी मखाना की है। हम लौंग जब भी व्रत करते थे तो फ्राइड मखाना खाते थे

#Ghareluये हल्की फुल्की सी भूख के लिए बहुत बढ़िया ऑप्शन है। मखाना एक बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है जो डायबिटीज के मरीजों को काफी लाभदायक होता है। तुलसी और नींबू की चाय इम्यूनिटी बढ़ाती है।

#Sweet #stayathome #cookpaddessertअगर आपके बच्चे चॉकलेट खाने की ज़िद करते हैं तो उन्हें घर पर बना कर दीजिए यह हैल्थी मखाना स्वीट स्नैक्स। मखाने में अनहेल्दी कोलेस्ट्रॉल बहुत कम होता है।इनमे कैल्शि‍यम भरपूर होता है, ये आसानी से पच जाता है और दिल से जुड़ी बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है।आईये देखते मखाना की ये रेसिपी :

#shaamशाम की छोटी मोटी भूख के लिए मैंने चटपटी मखाना मिक्स भूंजा बनाई हूं यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है और झटपट खत्म भी हो जाता है।

#stayathome आज मैंने नवरात्रि स्पेशल के लिए ड्राई फ्रूट मखाना नमकीन बनाया है.