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#rasoi #doodh #goldenapron3 #week19 curdगर्मियों में छाछ और दही का सेवन शीतलता तो प्रदान करता ही है साथ में पाचन तंत्र के लिए भी लाभदायक होता है ।तो चलिए आज हम पीते हैं मसाला छाछ ।

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#piyo#np4इस मौसम में छाछ ज्यादातर लोगों की फेवरेट होती है लौंग अक्सर इस को दिन के खाने के बाद पीना पसंद करते हैं क्योंकि यह हमारे खाने को डाइजेस्ट करने में मदद करती है

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#Home #snacktime #week 2 गरमी आ गयी और मसाला छाछ पेट के लिए बहुत फा़यदा करता है

#piyo#np4पुदीना मसाला छाछ गर्मियों के लिए सबसे बेहतरीन पेय पदार्थ है जिसमें फैट की मात्रा कम और प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। आइए इसे बनाते हैं।

Week 2 #home #snacktime

#GA4#Week7#Buttermilk/छाछस्वादिष्ट और सेहत से भरपूर मसाला छाछ

#GA4#Week7#Buttermilk दोपहर के खाने के बाद में हमें छाछ जरूर पीनी चाहिए यह बहुत स्वास्थ्यवर्धक रहती है

#GA4#week7 मसाला छाछ पीने में मस्त शरीर को ठंडक देने वाली है

#auguststar #30एलोवेरा मसाला छाछ पीने में बहुत टेस्टी होती है और हेल्दी होती है एलोवेरा बालों और चेहरे के लिए बहुत फायदेमंद होती है एलोवेरा का जूस नहीं पी पाते तो एलोवेरा मसाला छाछ बना कर पी सकते हैं। यह बनाने में बहुत आसान है और बहुत जल्दी बन जाती है

#ebook2021#week6#AsahiKaseiIndia#box#dगर्मी के मौसम में छाछ बहुत राहत पहुंचाती है हमारे गुजरात में दिन के खाने में ये जरूर परोसी जाती है

#DIUमसाला छाछ भारतीय पारंपरिक पेय है , गर्मियों में इसका सेवन करने से शरीर को एनर्जी मिलती है।गर्मियों में दही या छाछ पीना पेट और हाजमे के लिए बहुत लाभदायक है , बाहर का छाछ पीने से घर पर इसे बनाकर पीना ज्यादा लाभकारी है , छाछ हमारे पाचन तंत्र के लिए वरदान स्वरूप है , यह रोगप्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है , मसाला छाछ पीने से पेट दर्द , सूजन , दस्त आदि में राहत मिलती है , छाछ में पानी की मात्रा अधिक होती है जिससे शरीर में पानी की कमी नहीं होती है।

#rasoi #doodhगर्मी मे ठंडक का अहसास देती h

#box #b #Pudinaपौष्टिक मसाला छाछ सभी स्वस्थ अवयवों को मिलाकर बनाया जाता हैं .गर्मी को मात देने का यह एक अच्छा तरीका है यह वजन कम करने में भी सहायक हैं.गर्मियों के लिए तो छाछ बेस्ट ड्रिंक है| दही ,पुदीना ,कालीमिर्च, जीरा, हरी धनिया आदि सभी घटकअत्यंत लाभप्रद हैं जो हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाते है. मसाला छाछ एसिडिटी में राहत देता हैं और मसालेदार खाने के असर से बचाता हैं कैंसर और हाई कोलेस्ट्रॉल के जोखिम को कम करता है.डॉक्टर भी दोनों टाइम छाछ पीने की सलाह देते हैं | आइए बनाएं देसी स्वाद से भरपूर देसी मसाला छाछ जो हमारे स्वास्थ्य का रखें ख्याल!

मसाला छाछ शायद ही कोई हो जीसे पसंद न हो।ओर खासकर मिंट मसाला छाछ हो तो बस पुछो ही मत । गर्मियों में यह ठंडक देने के साथ साथ हमारे डाइजेशन को भी ठीक रखता है। तो चलिए देखते हैं कि आज मैंने कैसे बनाया है इस छाछ को।#ebook2021#week7#Post1

#goldenapron3 #week19

गर्मियों में छाछ पीना सबको पसंद आता है।और ख़ासकर मिंट मसाला छाछ हो तो शायद ही कोई होगा जो मना कर पाएगा ।ओर अब इसके गुणकारी फायदे क्या है ,ये भी जान लेते है,जैसे अगर पेट की कोई भी समस्या हो ।जैसे आव हो गया हो या फिर पाचन क्रिया सही नहीं हो उसे दुरुस्त कर देता है,इसी के साथ हमारे बॉडी को हाइड्रेट कर ठंडक पहुंचाता है।इसलिये गर्मियों में इसके सेवन से मिलने वाले मौजूद पोषक तत्व हमारे शरीर को तरोताजा और स्वास्थ्य रखने में हमारी मदद करता है।#sw#cjPost 2

#mic#week2गर्मी में ठंडी ठंडी छाछअच्छी लगती हैंऔर गर्मी के लिए अच्छी भी हैंदही स्वास्थ्य के लिए फायदे मंद हैं पाचन क्रिया को ठीक रखता है

#AP#Week 4दही में कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन बी -2 और विटामिन बी-12 होता है। दही खाने से पेट में ठंडक रहती है!

#AWC #AP4गर्मियों में हम सभी तरह तरह के ड्रिंक बनाते और पीते हैं जिससे कि हमारे शरीर का तापमान सामान्य रहने में मदद मिले।भारत में सबसे अधिक लोकप्रिय समर ड्रिंक है तो वो है छाछ क्यूंकि इसे सभी घरों में बनाया जाता है और य़ह काफी फायदेमंद भी है। आइए जानते हैं इसकी रेसिपी।

#home#snacktime # गर्मी में दही या छाछ स्वाद और सेहत के लिए अच्छा होता है ।और उसमें यदि देशी स्वाद सभी का फेवरिट होता है ।खीरा और दही दोनों ही गर्मी में फायदेमंद होता है ।

#goldenapron3#week11#jeera#post5गर्मी में छाछ पीने से शरीर तरोताजा रहता है। गर्मियों में रोजाना छाछ का सेवन अमृत के समान है।

#piyoगरमी से राहत देने वाली मसाला छाछये आसानी से बन जाती है डाइजेशन में भी मददकरती हैं।

#WLS#वेलकम Summer Recipesगर्मियों के मौसम में उन फूड्स का सेवन करना चाहिए जो आपके शरीर को ताजग़ी व ठंडक प्रदान करे सत्तू में ऐसे कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके शरीर को कूल रखता है एनर्जी देता है गर्मी में लू से बचाता है आज मै सत्तू छाछ की रेसिपी शेयर कर रही हूं दही और सत्तू का कॉम्बिनेशन गर्मी को मात देने में काफी मदद करता है यह पाचन तंत्र के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही गर्मियों में त्वचा को भी स्वस्थ रखेगा ।

#np4पुदीना मसाला छाछ गर्मी का तोहफा है और सब को बहुत पसंद हैं मेरे घर में सब बहुत पसंद करते हैं गर्मी में छाछ सब को अच्छी लगती हैं ठंडी ठंडी छाछ गर्मी दूर भगाएं सब के मन को भाए!

#DBWछाछ को प्राचीन समय से अमृत की श्रेणी में रखा गया है। छाछ दही जैसे पदार्थो का सेवन हमे स्वस्थ और मजबूत रखता है। आज में आप लोगो के साथ ये इंस्टेंट मसाला छाछ की रेसिपी शेयर कर रही हूं।

#sw#cjदही में प्रचुर मात्रा में विटामिन,कैल्शियम और प्रोटीन पाया जाता है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है कैल्शियम हमारी हड्डियो को मजबूती प्रदान करता है और वजन कम करने में सहायक होता है