#childलीची जूस (समर रिफ्रेशिंग ड्रिंक) गर्मियों के दिनों में सब बच्चों का पसंदीदा जूस मे, लीची जूस भी शामिल हैं जो विटामिन -सी से भरपूर होता हैं और आपके बच्चे के लिए भी हेल्दी होता है और साथ साथ टेस्टी भी होता हैं..

#ebook2021#week6#post1लीची गर्मियों के सीजन का फल है जो बहुत ही जूसी होता है इसमें बहुत से कार्बोहाइड्रेट और मिनरल्स पाई जाती है लीची वेट लॉस करने में फायदेमंद होता है

#gà24लीची मिल्क शेक बहुत स्वादिष्ट बनता हैं लीची विटामिन सी का स्त्रोत हैं रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है, पाचन में सहायता करता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, मोटापे को रोकता है और स्वस्थ हड्डियों और क्रिस्टल स्पष्ट चमकती त्वचा बनाता है!

#DIU Drink it UP गर्मी के मौसम में लीची बहुत अच्छी मिलती है. मैने आज लीची का ठंडा ठंडा मिल्कशेक बनाया है.

चीकू मिल्क शेक बहुत टेस्टी और हेल्दी होता है जो सभी एज के लौंग को पसंद आता है जिसे बहुत ही आसानी से बहुत ही कम समय में हम अपने घरों पर बना सकते हैं तो देर किस बात की तो चलिए बनाते हैं..

#ga24#लीचीगर्मीया आते ही हम सब कुछ ताज़ा और हाइड्रेटिंग खाने के लिए तरसते लगते है। तो बनाये स्वादिष्ट मिल्क शेक रेसिपी। लीची मिल्क शेक रेसिपी बहुत ही आसानी से और कम समय में बनाकर तैयार हो जाती है। इसे बनाने के लिए कुछ लीची , चीनी, दूध और बर्फ की आवश्यकता है। लीची एक हाइड्रेटिंग फल है इसमें पानी की मात्रा बहुत अधिक होती है यह गर्मीयों के लिए बिल्कुल सही है। अपने मीठे स्वाद के अलावा इसके स्वास्थ्य लाभ भी है ।

#ebook2021#week6#juiceलीची गर्मियों के एक स्‍वादिष्‍ट फलों में से एक है, जो कि स्‍वाद से लेकर सेहत के लिए कई फायदों से भरपूर है। लीची फल तो आप सभी ने खाया होगा लेकिन क्‍या आप लीची का जूस भी पीते हैं। शायद नहीं, क्‍योंकि लीची के गुच्छों में देखते ही मुंह में पानी आ जाता है। वैसे तो आम को फलों के राजा माना जाता है, जबकि लीची फलों की रानी के रूप में जानी जाती है। क्योंकि यह स्वाद में खट्टी मीठी और पोषक तत्वों से भरपूर होती है। लीची में खनिज, विटामिन और अन्य पोषक तत्वों से भरे हैं और इसलिए इसे सुपर फ्रूट भी कहा जाता है। आइए यहां हम आपको लीची का जूस कैसे बनाते हैं बताते हैं,

#JMC#week3लीची में फाइबर और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो पाचन क्रिया को मजबूत बनाते हैं लीची खाने से इंफेक्शन का खतरा कम होता है इससे गले में खराश, बुखार, जुकाम जैसी समस्याएं नहीं होती है लीची आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद है।

#CA2025#लीचीलीची एक मीठा और रसीला फल है, जो कि गर्मियों में मिलता है,लीची खाने के कई फायदे हैं। यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर होती है, जो शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाती है। लीची पाचन में सुधार, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है। 

#goldenapron3#week20गर्मियों मे लीची जूस सभी के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है.।

यह एक शानदार पेय है मोर्जितोविटामिन c से भरपुर।येह पाचन तंत्र को दुरूस्त करता है बहुत ही फायदेमंद और स्फूर्तिदायक ड्रिंक है।।।र्मोजितो एक ऐसा सॉफ्ट ड्रिंक है, जिसे झटपट बनाया जा सकता है. यह ड्रिंक ज्यादातर होटलों और रेस्तरां में ही मिलती है. जिसकी कीमत ज्यादा होती है. इसे आप घर में इन आसान स्टेप्स में बना सकते हैं.

#CA2025पौष्टिक लीची मिल्क शेक आपके दिन की शुरुआत या नाश्ते के लिए एक उत्तम पेय विकल्प है |

#sw#cj#week1लीची गर्मियों में बस कुछ दिनों के लिए ही आती हैँ|यह बहुत ही स्वादिष्ट और रसीला फ्रूट है|इसमें विटामिन a, b, c होते हैँ|कैल्शियममैगनीशियम से भरपूर होती हैँ|इसका जूस भी ठंडक प्रदान करने वाला होता है|

#sa#fav लीची के आते ही बच्चों की फरमाईश शुरु क्यो की उनको लीची बहुत पसंद है ।वेसे भी लीची में विटामिन C होता है लीची ऐन्टिवायरल बीमारियों से बचाती है इसमे कई ऐसे यौगिक तत्व होते हैं जो केन्सर को रोकने में मदद करते हैं ।कुकपेड की फरमाईश और बच्चों कि फरमाईश पर लीची के आते ही मैने आज फ़्यूजन डैज़र्ट लीची क्रीम बनाया है जो यहाँ शादी और पार्टियों में इवेंट में बनता है औरइस कोविड टाईम में बहुत अछा है क्यौंकि जादा ठंडा भी नही खाना है तो आइस क्रीम कि जगह बना लिया। क्रीम में लीची को मिलाकर ।।

#SW यह लीची का जूस है । दिल्ली का मौसम है और हमारे बंगाल में लीची बहुत होती है इसीलिए जब भी मन होता है मैं लीची का जूस बना लेती हूं

जून के GEMS12)लीची ऐसा फल है जिससे हम जूस ,शेक,या सलाद में खाना पसंद करते है। लीची को गुच्छे में पाया जाता है और लीची में एक ही बीज होता है और लीची की ऊपर जो छिलका है उसे निकलकर अंदर से एकदम रसीला मुलायम जेली जैसा भाग है जो खाना होता है।लीची में मैने पनीर से स्टफ़िंग किया है और इसे ठंडा करने के बाद खाया जाता है,सब को बहुत ही अच्छा लगा।#CA2025#cookpadindia

#ga24 Uttarakhand लीची लीची रबड़ी एक स्वादिष्ट मिठाई है. रबड़ी को हरकोई जानता है. नियमित रूप से बननेवाली रबड़ी में थोड़ा ट्विस्ट लाई हूं लीची डालकर. लीची में फाइबर, विटामिन c, विटामिन B की अच्छी मात्रा है. जो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट को बढ़ाता है. ये स्वादिष्ट मलाईदार रबड़ी बड़े , बच्चे सभी को पसंद आयेगी.

#कूलकूल

#family#kids पपाया मे विटामिन ए और सी पाया जाता है और मिल्क मे कैल्शियम इसलिए दोनों को मिलाकर बच्चे को देंगे तो बहुत ही फायदेमंद होता है ऐसे तो ये सभी के लिए अच्छे होते हैं लेकिन बड़े तो काट कर खा लेते हैं लेकिन बच्चे नहीं खा पाते है इसलिए उनको मिल्क शेक बनाकर दे।

लीची खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतने ही उसमें फायदे भी है। लीची में कैलोरी कम होती है और फाइबर का स्त्रोत अच्छा है। ये दोनों तत्व वजन कम करने के लिए बहुत जरूरी है। लीची की स्मूदी पीने के बाद पेट काफी देर तक भरा रहता है। गर्मियों में ताज़गी देनेवाला एक स्वादिष्ट पेय।#CA2025#week12#लीची#जून के GEMS#litchi#smoothie#litchi_smoothie_easy recipe#cookpadindia

#ga24#Lycheeगर्मियों में मात्र दो महीने मिलने वाले फल लीची अपनी फ्लेवर और रसीले होने के साथ ही वज़न कम करने में मदद करता है। यूं तो मुझे इसे यों ही खाना पसंद है पर बच्चों को इनके गुठलियां निकाल कर खाना पसंद नहीं है तो मैं कभी लीची के जूस और कभी शेक बनाकर दे दिया करतीं हूं।यह बहुत ही स्वादिष्ट और फ्लेवर युक्त पेय है।

#ga24#Lichi गर्मियों के मौसम की एक बड़ी सौगात है लीची. यह बाजार में 1-2 महीनो के लिए ही दिखाई देती है इसलिए आज लीची फ्लेवर में रबड़ी बनाई हैं. रबड़ी में लीची जूस के साथ कुछ स्टफ्ड लीची को को भी डाला है इससे रबड़ी में विविधता भी आ गई है और टेस्ट भी बढ़ गया है.गर्मियों के मौसम में ठंडी ठंडी लीची रबड़ी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है .आप भी इसे ट्राई कर देखें! लीची में विटामिन सी काफ़ी मात्रा में होता है साथ ही इसमें विटामिन के,ओमेगा 3, प्रोटीन, थाइमिन कार्बोहाइड्रेट तथा फाइबर भी पाए जाते हैं. खास बात यह है कि इसमें कैंसर रोधी तत्व होने के कारण यह कैंसर से बचाव करता हैं. लीची से हृदय रोग ,स्ट्रोक जैसी बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में भी मदद मिलती है.

#ebook2021 #week6 #cookpadhindiलीची गर्मियों में मिलने वाला रसीला फल है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं यह सेहत के लिए बहुत लाभप्रद है इसमें कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं।

#GA4#week4#मिल्कशेकएप्पल मिल्क शेक बनाना एकदम आसान है और हेल्थ के लिए भी अच्छा है एप्पल में एंटी ऑक्सीडेंट और कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है यह शरीर से फ्री रेडिकल्स और मोटापा बढ़ाने वाले टिश्यू को कम करता है जिस से आपको वजन कम करने में मदद मिलती है और ये टेस्ट में भी बहुत यम्मी लगता है

अब मार्केट में लीची बहुत ज्यादा आने लगी हैं।आज मैंने लीची से लेमन मेड बनाया है।आप जरूर से ट्राय करे।

#मीठीबातेंपवित्र त्योहार रमजान में लीची के फे्लवर में खीर बनाएं।

#CA2025 लीची बहुत कम समय के लिए आती है और फल हमें कभी भी मिल जाते हैं लेकिन लीची केवल एक महीने ही रहती है और गायब हो जाती है बाजार में तो लीची शरबत सब कुछ मिलता है लेकिन प्रीजेटिव और एसेंस पड़े हुए होते हैं लेकिन घर का बना हुआ अच्छा होता है मैंने कुछ भी नहीं डाला है केवल लीची और मिश्री से फ्रेश बनाया हुआ है

#CA2025#week11 #litchiस्टफ्ड लीची मुझे हमेशा से संदेश बहुत पसंद है क्यों के में बंगाल से और बंगोली की फैमिली से हु और मेरी संदेश पसंदीदा मिठाई है, इसलिए मैंने इस मिठाई में मौसम की पसंदीदा 'लीची' के साथ अपने खुद का ट्विस्ट जोड़ के ए डेजर्ट बनाई हु।

लीची यह गर्मियों में मिलने वाला एक स्वादिष्ट और रसीला ठंडा फल है यह विटामिन सी से भरपूर है इसमें एंटी एजिंग गुण होते हैं एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है बच्चों और बड़ों सभी को पसंदआटाहै आज मैंने लीची से स्वादिष्ट श्रीखंड बनाया है जैसे आप पूरी पराठे या एस ए डेजर्ट के तौर पर भी खा सकते हैं#CA2025#लीची

पोषक तत्वों से भरपूर लीची में विटामिन सी और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो हमारे पाचन और त्वचा को दुरुस्त रखते हैं। यह हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाते है और स्वाद में भी रसीली और लाजवाब होते है। आज मैंने लीची से चटपटी चाट बनायी है ,जो मुँह में पानी ला देने वाली है। यह झटपट तैयार हो जाती हैं और इसे बच्चे भी बना सकते हैं। इस समय लीची का सीजन भी चल रहा है तो इस मजेदार सी चाट को ट्राई करना तो बनता हैं ।#CA2025#week12#quick_recipe#lichi_ki_chatpati_chat