लीची स्मूदी (Litchi Smoothie recipe in hindi)
लीची खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतने ही उसमें फायदे भी है। लीची में कैलोरी कम होती है और फाइबर का स्त्रोत अच्छा है। ये दोनों तत्व वजन कम करने के लिए बहुत जरूरी है। लीची की स्मूदी पीने के बाद पेट काफी देर तक भरा रहता है। गर्मियों में ताज़गी देनेवाला एक स्वादिष्ट पेय।
#CA2025
#week12
#लीची
#जून के GEMS
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लीची स्मूदी (Litchi Smoothie recipe in hindi)
लीची खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है उतने ही उसमें फायदे भी है। लीची में कैलोरी कम होती है और फाइबर का स्त्रोत अच्छा है। ये दोनों तत्व वजन कम करने के लिए बहुत जरूरी है। लीची की स्मूदी पीने के बाद पेट काफी देर तक भरा रहता है। गर्मियों में ताज़गी देनेवाला एक स्वादिष्ट पेय।
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Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
व्हिप्ड क्रीम एक बोल में ले उसमें एक छोटी बूँदरेड कलर डालें और बीट कर ले। अब एक पाइपिंग बैग में डालकर फ्रिज में रखें। फ्रोजन लीची में से 2 लीची अलग रखें बाकी लीची को मिक्सी के जार में डालें, दही एक बूँदरेड कलर और कंडेंसमिल्क डालकर मिक्सी चला ले।
- 2
- 3
अब क्रीम डालकर मिक्सी चला ले।
- 4
अब ठंडी ठंडी स्मूदी गिलास में डाले और ऊपर पाइपिंग बैग की क्रीम डालकर लीची रखकर सर्व करें।
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