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#goldenapron3 #week9रायता जो गर्मियों में सभी को पसंद आये ।खीरा हमारे शरीर को ठंडक पहुचाता है इसे अपने रोज़ाना डाइट में लें।

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#we खीरा का रायता फ्राई राइस या बिरयानी के साथ खाया जाने वाला व्यंजन है ।। और ये बस पांच मिनट में झटपट बनने वाली रेसिपी है ।।

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#St3#Feastखीरे का रायता जिसे आप दोपहर या रात के खाने के साथ सर्व कर सकते हैं। खीरा एक हाइड्रेटिड सब्जी है जिसे गर्मी में खूब खाया जाता है। दही और खीरा लो कैलोरी होने के साथ काफी हाइड्रेटिंग है, इन दोनों का कॉम्बिनेशन काफी बेस्ट होता है। इस स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर रायते को बनाना काफी आसान है। रायते के बिना आपका खाना अधूरा है और फिर रायते में भी खीरे का रायता हो तो बात ही कुछ और है। यह आपके मुंह को स्वाद के साथ-साथ पेट को ठंडक भी देगा।इस रायता को व्रत में भी बना कर खा सकते हैं। कम समय झटपट बन जाता है।

#Goldenapron3#week9 खीरे की  छुक छुक रायता गाड़ी यह खीरे का रायता बनाने में कितना आसान है खाने में या उतना ही स्वादिष्ट है इसे बच्चे भी बना सकते हैं या लंच या डिनर में लिया जा सकता है

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#goldenapron3 #dahi #week10 खीरे का रायता बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है।गर्मी के मौसम में तो जरूर खाना चाहिए।इसको आप नवरात्रि पर भी बनाकर खा सकते हैं।

#ebook2021 #week1 #immunityदही में विटामिन सी पाया जाता है खीरे में मिनरल भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। दही और खीरे को मिलाकर इम्यूनिटी बूस्ट रायता बनाने जा रहे हैं । खीरे का रायता हमारे शरीर के लिए आवश्यक है ।

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#HLR #खीरेकारायताखाने के साथ रायता तो सभी को पसंद आता है, खासतौर पर गर्मियों के दिनों में. खीरे को कद्दूकस करके ताजा ताजा दही मिलाकर खीरे का रायता बनाकर देखिये, सभी को पसंद आयेगा.

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#adr#ये बहुत ही जल्दी बन जाता है और ये बहुत टेस्टी लगता है आप भी जरूर बनाए

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