#ebook2021#week12

#ebook2021 #week6

#ebook2021 #week6#sarbat

#piyo#np4आज हम बनाने जा रहे हैं ठंडा ठंडा रूह अफजा शरबत मेरे घर तो बच्चे दिन में पत्ता नहीं कितनी बार बना कर पी लेते हैं केवल शरबत पीने के लिए ही उन्हें प्याज़ लगती है

#home#snacktime

#child

#child

#week10 #post2 #ebook2021 रूह अफजा बहुत तरीको से बनाया जाता है। गर्मीयों के मौसम के लिए यह एक अच्छा पेय पदार्थ है।

#goldenapron3 #week19 #lemon

#Goldenapron3#week5Puzzle - Sharbat

#कूलकूल

#goldenapron3#week5Sharbatगर्मियों में बहुत ही फायदेमंद शरबत होता है ये।

#golden apron 3#week 16#sharbatये शरबत पेट के लिए बहुत जरूरी है ये गर्मियों में ही बनाया जाता है। 1बेल में 6 गिलास शरबत बनता है।

#Goldenapron3#Week5#lemon#sharbat

#IZ

#goldenapron3#werk7#pudina

#family #lock

#vd2022आज मैंने वेलेन्टाइन डे की पूर्व संध्या पर दिल्ली का प्रसिद्ध मोहब्बत का शरबत बनाया है जो बहुत कम सामग्री से झटपट बन जाता है।यह स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है क्योंकि इसमें दूध और तरबूज के पोषक तत्व होते हैं।तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#goldenapron2#वीक12#बिहारपोस्ट नं-2यह बहुत ही मशहूर पेय है।यह पेय प्रोटीन से भरपूर है।शरीर का वजन कम करने मे व शरीर की अंदरूनी ताकत को बढाता है ।यह मीठा व नमकीन दोनो तरह से बनता है। खास तौर पर यह सतुआ गरमी के दिनों में बनाया जाता हैं ।मैं यहां आपको खट्टा मीठा सतुआ का पेय कैसे बनाते हैं वह बताती हुं।आप इसे जरुर बनाए ।

#ठंडाठंडा

#goldenapron3#week5

#cwaa #Sep #pr

#eid2020यह प्यारा सा शरबत दिल्ली का प्रख्यात गर्मियों का पेय है। जो तड़बुच और गुलाब के सीरप से बनता है। चिलमिलाती धूप और गर्मियों में यह शरबत ठंडक पहुचाता है। साथ मे रमादान के दौरान इफ्तारी में और ईद की पार्टी के लिए खास बनता है।

#child

#mic #week1#rooh afjaहलो.फ्रेंड्स ,मैं सुषमा मिश्र ,आज रूह आफ़जा से बनने वाली साधारण पर गर्मी में क्विक रिफ्रेशिंग ड्रिंक बनाने के रेशपी शेयर कर रही हूं जिसे एक बच्चे भी आराम से बनाकर पी सकता है ।रूह आफ़जा मिक्स फ्रूट्स का बना शरबत हैं जो आसानी से बाजार में मिल जाता है ।यह हमदर्द आयुर्वेदिक संस्थान द्वारा बनाया जाता हैं जो पूर्ण रूप से औषधि और ताजे फलों के रस से बना हैं ।इसके पीने से हमारे शरीर पर कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होता है ।इसे मिला कर हम अनेक प्रकार के मीठा व्यंजनों का स्वाद और बढाते हैं ।पर आज इसका ओरिजनल शरबत बना रहे हैं ।

#np4#piyoअब तो गर्मी का दिन आ गया है, अभी तो लौंग खाना कम और ज्यादा पानी पीते है। खाना खाने का मन ही नहीं करता | ऐसे में अगर आप सिर्फ पानी भी पी रहे हैतो उसमे कुछ पोस्टिक चिझो को मिला कर पीना चाहिए | ऐसे में आप Glucon D, छाछ, ठंडाई, जलजीरा जैसी चिझे बना कर पीना अच्छा होता है | इसीलिए आजमैंआपके लिए बहुत ही आसान रेसिपी ले के आयी हु जिसे आप मिनटों में बना सकते है |अगर आपके घर में कोई मेहमान आया हो तो उसे देने के लिए ये बहुत ही अच्छा है |इससे वो बहुत ही जल्दी रिलैक्स हो जाते है या फिर बच्चों को भी बना के देने से वोबीमार नहीं पड़ते | इतना ही नहीं इसे पिने के और भी बहुत सारे फायदे है | इसकोसुबह – सुबह पिने से आपके पेट में अगर चर्बी है तो वो भी चली जाती है | बहुत सारे लौंग इसे सुबह-सुबह बना कर पीते है | लेकिन अगर आप डाइट पे है और आप इसे अपनी चर्बी को काम करने के लिए पीते है तो उसमे थोड़ा सा नींबूके रस का मात्रा ज्यादा कर दे और चीनी थोड़ा कम डाले |

#auguststar #30

#childगर्मी के दिनों में ठंडा पीना किसे अच्छा नहीं लगता है। आजकल बच्चों को भले ही फैंसी दिखने वाले रेडी टू ड्रिंक्स अच्छे लगते हों पर हमारा पूराना घर में बना नींबू शरबत का कोई जोड़ नहीं है। कई जगहों पर इसे शिकंजी के नाम से भी जाना जाता है।मेरे घर में गर्मी के दिनों में यह रोज़ बनाया जाता है। शरीर को ऊर्जा और स्फूर्ति प्रदान करने वाला यह खट्टा मीठा शरबत बच्चों को बहुत ज्यादा पसंद आता है और गर्मी के मौसम में लाभकारी भी है।

#WHB#Sh#fav

यहां रेसिपी बहुत ही टेस्टी एवं ठंडक पहुंचाने वाली और खाने को सही तरीके से बचाने वाली रेसिपी है #goldenapron3 #week22 #citrus (lemon )