सहजन फली की सब्जी (Sahjan fali ki sabzi recipe in Hindi)

Anshula Agnihotri
Anshula Agnihotri @cook_24372987

सिम्पल न फूल ऑफ फाइबर्स वाले सब्जी #june2 #subz

सहजन फली की सब्जी (Sahjan fali ki sabzi recipe in Hindi)

सिम्पल न फूल ऑफ फाइबर्स वाले सब्जी #june2 #subz

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सामग्री

३० मिनट
२ से ३ लोग
  1. 1/2 किलोसर्जना फली
  2. 1/2हल्दी
  3. पिंच ऑफ हींग
  4. 1/2 स्पूनजीरा
  5. 2आलू
  6. 3ऑनियन
  7. 1बड़ा टमाटर कट करा हुआ
  8. स्वादानुसारनमक
  9. 1 स्पूनअदरक लहसुन पेस्ट
  10. 2हरी मिर्च बारीक कट करी
  11. 1/2, स्पून अमचूर पाउडर
  12. 1/2 स्पूनगरम मसाला
  13. आवश्यकतानुसार हरी धनिया पत्ती

कुकिंग निर्देश

३० मिनट
  1. 1

    सब से पहले आप सर्जना फली को छील कर हाथो से उस के ऊपर वाले रेशे निकाल दे और कट कर ले

  2. 2

    एक कड़ाही में सरसो का तेल ले और गरम कर ले थोड़ा सा नमक डाल कर ताजे उस के जराप मर जाए ।फिर उस में जीरा और हींग को डाल दे।और ऑनियन पेस्ट डाल दे।और भून ले हल्का ब्राउन कॉलर में,फिर एड टमाटर कट करे हुए लहसुन और हरी मिर्च पेस्ट डाल कर भून ले,और ड्राय मसले एड करे और अमचूर पाउडर एड कर के थोड़ा सा पनी डाल कर भून ले।

  3. 3

    फिर इस में सर्जना फली और आलू डाल कर एक सिटी लगवा दे जैसे ही दूसरी सिटी आए तुरंत बांध कर दे और १ से२ मिनट बाद इस को खोल दे और बाउल में सब्जी निकाल दे नहीं तो ये घुट जायेगी।

  4. 4

    धनिया पत्ती से गार्निश करें और राइस के साथ सर्वे करे । इस सब्जी में में ज्यादा उस करती हूं और टमाटर पूरी उस नहीं करती,आप भी मेरे तरीके से बना कर दखेेए बहुत अच्छा और टेस्ट अलग होगा।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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