#Navratri2020 मखाने की खीर नवरात्रि के तीसरे दिन में बनाई जाती है, माता को मखाने की खीर बहुत ही प्रिया है, इसीलिए माता रानी के भोग के लिए मखाने की खीर बनाई गई है।

#navratri2020आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है नवरात्रि स्पेशल मखाने की खीर जो आप व्रत में तोह कहा ही सकते है इसे वैसे भी खाए यह कैल्शियम से भरपूर है बहुत हेल्थी है।

#chatoriमखाने की चाट खाने में बहुत मजेदार लगती है. क्रंची मखाने और साथ में दही और चटनी, सब मिलकर एक गजब का चटाखेदार कॉम्बिनेशन बन जाता है. आप एक बार खाएंगे तो बार बार खाना चाहेंगे. इसे चाट का एक हेल्दी वर्जन भी कहा जा सकता है.

खाने के बाद कुछ मीठा खाने का मन हर किसी को करता है मखाने की खीर व्रत में भी बना सकते हैं त्योहार और खास मौकों पर मखाने की खीर बनाई और खाई जाती है।#पूजा

#jc #week3मखाने काजू बदाम की चाटमैंने जन्माष्टमी पर बनाई है जो कि बिल्कुल शुद्ध और सात्विक है।

#GA4 #Week13 #Makhanaमखाने की चाट स्वाद में तो बेहतरीन होती ही है, साथ ही साथ यह आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है तो एक ऐसे डिश बनाइए जिससे आपको वाहवाही भी मिले और मन की संतुष्टि भी

#2022#w7#मखानेमखाने आलू की शाही सब्जी बहुत ही आसान है और यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनी है। इसे आप व्रत में भी बना सकते हैं या किसी उत्सव ,पार्टी के मौके पर बनाकर मेहमानों को खिला सकते हैं।

#Navratriमखाने बहुत ही पौष्टिक होते है और मखाने व्रत में भी खाए जाते है। इसीलिए व्रत के लिए ही यह खीर बनाई गई है। आप बिना व्रत के भी इसे बना सकते हैं। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगते है। मखानों की तासीर ठंडी होती है। फिर भी इसका सेवन किसी भी मौसम में किया जा सकता है।ये कैल्शियम, आयरन, फास्‍फोरस, मैंगनीज, पोटैशियम, विटामिन बी, अमीनो एसिड और एंटीऑक्‍सीडेंट से प्रचुर होते हैं।मखाने में बहुत कम कैलोरी पाई जाती है. यही वजह है कि जो लौंग वजन घटाना चाहते हैं वे ईवनिंग स्‍नैक्‍स या मंचिंग के लिए मखाना खाना पसंद करते हैं. 50 ग्राम भुने हुए मखाने में लगभग 180 कैलोरी होती हैं. मखाने में भरपूर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन पाया जाता है

#auguststar #kt मखाने की खीर बनाने के लिए मखाने, दूध, चीनी, इलायची पाउडर, काजू, बादाम, पिस्ता, देसी घी, केसर का यूज़ किया है, यह मखाने की खीर स्पेशलय जन्माष्टमी मैं कान्हा को भोग लगाने के लिए बनाया जाता है

#DUSHHERA हेल्लो फ्रेंड्स आजमें ने सिंपल और स्वीट मखाने की खीर केसर मिला करके बनाया है.. जिसे आप व्रत या डाले हमेशा भी बना कर खा सकते है..

#Feast#Day_1#Post_1नवरात्री 9 दिनो का व्रत। इसमे मीठा खाने का भी मन करता है। मखाने की खीर बहुत ही आसान और जल्दी से बन जाती है। सबकोपसनद भी आती है।

#sn2022 मखाने कैल्शियम और एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। मखाने की बर्फी पौष्टिक, सॉफ्ट और इतनी स्वादिष्ट होती है कि मुंह में जाते ही घुल जाती है। ये बिना घी और मावा के भी बन जाती है। इसे किसी भी व्रत उपवास में खा सकते हैं।

#chatoriटिक्की का नाम लेते ही सभी के मुंह मे पानी आ जाता है। चटपटी चाट सभी लौंग बहुत पसंद करते, आज व्रत होने के कारण मैंने फलाहारी टिक्की की चाट बनाई, जो बहुत ही चटपटी, टेस्टी बनी है। व्रत मे ज़ब मीठा खाने का मन ना हो तो क्यों ना कुछ चटपटा बनाया जाये। ये चटपटी टिक्की मैंने आलू और साबूदाना से बनाई जोकि बनाने मे आसान और और खाने मे तो बहुत ही टेस्टी। तो आप सभी व्रत मे भी मेरे साथ चटपटी टिक्की चाट का मजा लीजिये।

#nvdजैसा कि नवरात्र चल रहे हैं इसीलिए आज मैने माता के भोग के लिए मखाने की खीर बनाई है! आप इसे बनाकर व्रत में भी खा सकते हैं यह बहुत ही कम इंग्रेडिएंट्स से बनकर तैयार हो जाती है! आइए इसे बनाना जानते हैं।

#nvdभारतीय डिज़र्ट में खीर खूब पसंद की जाती है, जब भी किसी घर में कोई खुशी का मौका होता है तो जल्दी से खीर बना ली जाती है। लेकिन आज मैं आपको चावल की खीर की रेसिपी नहीं बल्कि मखाना खीर की रेसिपी बताने जा रही हूँ। मखाना उन खाद्य सामग्रियों में शामिल है जिन्हें आप नवरात्रि और जन्माष्टमी जैसे व्रत के दौरान बना कर खा सकते हैं। नवरात्रि और जन्माष्टमी का पर्व बहुत ही उत्साह के साथ मनाएं जाते हैं और इन व्रत के दौरान सात्विक भोजन खाया जाता है। मखाने की खीर नवरात्रि और व्रतों के लिए एक परफेक्ट रेसिपी है।मखानों में कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस समेत कई पोषक तत्व होते हैं तथा कैलोरी बहुत कम होती है और फाइबर काफी अच्छी मात्रा में पाया जाता है।इससे आपकी शारीरिक कमजोरी दूर होती है और शरीर में तुरंत एनर्जी आती है।साथ ही मखानों में मौजूद प्रोटीन और फाइबर आपकी भूख को कम करने में मदद करता है। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#ebook2020#state3#auguststar #ktत्योहार और खास मौकों पर मखाने की खीर खाई जाती है अगर आपने कभी लजीज डिश का स्वाद नहीं चाकह है तो आज ही इस आसान सी रेसिपी को बनाए।

#wh#augभुने हुए मखाने बहुत ही टेस्टी लगते हैं यह खाने में बहुत ही पौष्टिक भी होते हैं।

#goldenapron3#week23#vrat यह खीर बहुत ही स्वादिस्ट होती है इसमें कैल्सियम की मात्रा ढूध ओर मखाने से भरपूर होती है ।

  #पूजा       व्रत में खाने वाली स्वीट डिश मखाने की खीर।

#navratri2020मखाना एक हल्का फुल्का स्नैक्स है जिसे हम सूखे मेवों में शामिल कर सकते है इसे नियमित तौर से अपनी डाइट में शामिल करेगे तो इसके अनगिनत लाभ है अगर आप डायबिटीज को जल्द से जल्द खत्म करना चाहते है तो रोज़ सुबह 4 मखाने खाली पेट खाएं

#sawanमखाने की खीर व्रत में खाया जाने वाला एक स्वादिष्ट मिष्ठान है। ये स्वाद के साथ सेहत के लिए भी लाभदायक होती है।

#2022#W7सर्दी के दिनो मे गुड बहुत फायदा करता हैसाथ ही मखाने में भी कैल्शियम बहुत मात्रा में पाया जाता है इसलिए गुड़ के मखाने बहुत पौष्टिक होते है। ये बहुत आसानी से भी बन जाते हैं ।इसे हम व्रत में भी बना कर खा सकते है।

#2022#w7#makhana मखाने में प्रोटीन और फाइबर के साथ-साथ कैल्शियम, मैग्निशियम, आयरन और फॉस्फेरस होता है। कुरकुरे मखाने चाय के साथ स्नैक के रूप में सर्व किए जा सकते हैं । ये बच्चों को भी बहुत पसंद आते हैं ।

#5नमस्कार, आज मैंने बनाया है फूल मखाने की खीर। मखाने की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पौष्टिक भी होती है। मखाने की यह खीर फलाहारी होती है इसीलिए आप इसे व्रत-त्योहार में भी बना कर खा सकते हैं। महा शिवरात्रि का पावन पर्व आने वाला है और ज्यादातर घर में यह त्यौहार व्रत के साथ मनाया जाता है। तो क्यों ना इस खास और शुभ मौके पर फूल मखाने की खीर बनाई जाए। एक बार इस विधि से खीर बना कर देखिए यकीन मानिए आपको इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब लगेगा।

#sc #week4कुछ तीखा और चटपटा खाने का मन हो तो ये फ़्रूट चाट बना कर खाए।जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्थी भी है।इस चाट को व्रत में भी खा सकते है।

#auguststar#nayaये सेविया हम घर पर बनाते हैं तीज में इसे खाते हैं ये बहुत टेस्टी भी है और हेल्थी भी होती हैं तो देखे कैसे बनाई है।

#sawan#Post1मखाने की खीर जितनी स्वादिष्ठ है उतनी सेहत के लिए भी अच्छी है मखाने रोस्ट करके और उसकी करी बना के भी खा सकते है इसको शाही डिश भी कहा जाता है क्योंकि इस मे जो सूखे मेवे डाले जाते है उस से स्वाद तोह बढ़ता भी है और ताकत भी मिलती है!

#GA4 #week13मखाने मे कैल्शियम होता है जो क बोनस के लिए बहुत ज़रूरी है मैंने सब्ज़ी बनाई बहुत टेस्टी बनी

#auguststar #kt#loyalchefआपने कई तरह की खीर खाई होगी, एक बार मखाने की खीर मेरी तरह से जरूर बनाये।

#Mrw#week4मखाने की बर्फी जो की खाने मे टेस्टी और व्रत मे भी माता जी को भोग लगा सकते हैं बनाना भी बहुत ही आसान है