मुंह में घुलने वाले सोया चाप खाकर मजा आ जाए#RKK #SEP

#प्रोटीनसोया चाप से हम बहुत सी चीजें बनाते हैं जैसे सोया चाप टिक्का, सोया मलाई चाप और सोया चाप करी सोया चाप करी प्रोटीन से भरपूर है आज हम बिना लहसुन प्याज के सोया चाप करी बनाएंगे |

सोया चाप#2022#W2

#np2#dinner#dal&curryसोया चाप बहुत ही स्वादिष्ट डिश बनती है सोयाबीन हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है सोया चाप को हम ग्रेवी वाली फ्राई या ड्राई सब्जी भी बना सकते हैं।

आजकल मलाई चाप,तंदूरी चाप बहुत चलन मे है जिसके लिए हमें बाजार से चाप खरीदना पडता है पर इस रैसिपी के बाद आप.घर पर ही इसे बना सकते है।#rasoi#am

#mcwसोया चाप पंजाब और हरियाणा में बहुत प्रसिद्ध है इसे कई तरह से बनाया जाता है सोया चाप में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए ये स्वास्थ्यवर्धक है।आज मैंने मैगी मसाला सोया चाप बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइये देखे इसे कैसे बनाये

#np2सोया चाप शाकाहारियों के लिए एक बहुत ही लजीज डिश है, इसे बनाना भी बहुत आसान है,अगर एक बार आप सोया चाप की सब्जी आप खा ले तो बार-बार खाना चाहेंगे !

#Ghareluसोया चाप पंजाब और हरियाणा में बहुत प्रसिद्ध है इसे कई तरह से बनाया जाता है सोया चाप में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए ये स्वास्थ्यवर्धक है।आज मैंने मसाला सोया चाप बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइये देखे इसे कैसे बनाये

#stfइस तरह से बने सोया चाप मैंने एक पार्टी मै खाए थे।उससे प्रभावित हो कर अपने घर पर मैंने इस रेसिपी को बनाया बहुत ही स्वादिष्ट और कुरकुरी बनी है तो आइए बनाते है कुरकुरे सोया चाप।

#priya सोया चाप की सब्जी एक मीट की सब्जी के जैसे लगती है खाने में में बहुत ही अच्छी और टेस्टी लगती है जिन्हें मीट पसंद नहीं है वह यह सब्जी खाकर अपना मन भर सकते हैं

#ga24#सोया चाप सोया चाप बहुत ही हेल्दी है जिसे आप स्नैक्सऔर सब्जी दोनों तरीके से यूज़ कर सकते हैं आजकल तो सोया चाप की बहुत सारे डिशेज बनने लगी जैसे आप इसके सोया चाप की बाइट से पुलाव बना सकते हैं टिकिया बना सकते हैं भूना सोया चाप बना सकते हैं और बहुत सारे फ्लावर्स में सोया चाप से स्नैक्सबना सकते हैं तो आज हम बनाएंगे मसाला सोया चाप जिसे आप चपाती या चावल के साथ इंजॉय कर सकते हैं

#Sep #Rkk

#sh #ma#ebook2021 #week3प्रोटीन से भरपूर सोया चाप से बनी शाही सोया चाप खाने और दिखने दोनों में मजेदार है. दिल्ली में तो यह सब्जी बहुत पसंद की जाती है।

#np2आज मैंने शाही सोया चाप बनाया। मेरे घर सब को बहुत ही पसंद आई। वैसे तो सोया चाप कई तरीकों से बनाए जाते हैं पर मुझे सबसे मजेदार शाही सोया चाप ही लगता है ।क्योंकि इसका थोड़ा सा मीठा मीठा स्वाद बहुत ही मजेदार लगता है।

सोया चाप को हम बहुत तरीकों से बना सकते हैं इसको तंदूरी टिक्का के रूप में, मलाई सोया चाप,और मसाला सोया चाप की तरह भी बनाया जाता है#np2

#cwk#box2#b#सोया चाप

#CA2025#Week2#देशी -विदेशी स्वाद#सोया चापसोया चाप दम बिरयानी दिल्ली का एक मशहूर स्ट्रीट फूड है इसे बनाना बहुत ही आसान है मसालों में लिपटे चावल और दही मसालों आदि में लिपटे सोया चाप का स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है और यह स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत फायदेमंद है सोया चाप सोयाबीन से बनाया जाता है अतः यह प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है इसमें प्रोटीन और फाइबर के कारण यह वजन घटाने में मदद करता है यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है हार्ट के लिए फायदेमंद है आज मै सोया चाप दम बिरयानी की रेसिपी शेयर कर रही हूं

#ga24#सोया चापसोया चाप स्टिकस सोयाबीन के चंक्स और सोयाबीन की बडी और मैदा से बनाई जाती है।मैंने सोया चाप अफगानी स्टाइल में बनाई है

#चाट#बुक

#GA4#Week10#Frozenसोया चाप बहुत ही टेस्टी डीश है जो उत्तर भारत में सोया चाप करी बहुत पसंद आती है यह नॉनवेज की तरह पसंद करते हैं।सोयाबीन में 40 फीसदी प्रोटीन होता है, जो दालों में सबसे अधिक है। इसमें 20 फीसदी वसा होती जो दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है। - सोयाबीन में कैल्शियम व ऑयरन होता सोयाबीन पाउडर से हम कई डिश से तैयार कर सकते हैं सोया चाप रेडीमेड चाप भी जब हम फ्रिज में लाकर लंबे समय तक रख सकते हैं और जब रेसिपी तैयार करनी हो तब निकाल कर रेडी कर सकते हैं इसकी कई तरीकों से डिश तैयार कर सकते हैं।

#ebook2021#week11 यह चाप बहुत स्वादिष्ट होती ईसी को पंजाब में कॉफी बनाया जाता है यार विवाह शादी पार्टियों में खिलाई जाती है।

दिल्ली और पंजाब का सबसे मशहूर सोया चाप खाने में सबको बड़ा स्वदिष्ठ, मसालेदार,स्पाइसी और चटपटा लगता हैं यह बहुत प्रकार के होते हैं यह तसल्ली से पकाने वाली रेसिपी हैं यह बढ़ते बच्चों की ग्रोथ के लिए भी फायदेमंद माना जाता होता है इसे रात के खाने में खाया जाता हैं यह सबको बहुत पसंद आता है यह खाने में थोड़ा हैवी और हेल्दी भी होता हैं सोया चाप में प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में होता हैं। #ebook2020 #state5 #auguststar #time

#Np2सोया चाप करी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसे साबुत या टुकड़ों में काट कर बना सकते हैं.

#sep#tamatarसोया चाप में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता हैं यह खाने में जितनी टेस्टी हैं बनाने में उतनी ही आसान शाकाहारी लोगो के लिए तो सोया चाप के स्नैक्स या मैन कोर्स के काफ़ी विकल्प हो गए तो उनमे से एक हैं मसाला ग्रेवी चाप तो शुरू करते हैं...

#chatori(सोया तो सेहत मंद है सबके लिए, सोया बड़ी को अलग अलग तरीके से बनाया जाता है, तो मै भी सोया को चटपट्टे ऑर स्पाइसी बनाया है सोया मन्चुरियन जो खाने मे तो बहुत स्वादिष्ट है ऑर हेल्दी भी)

#mirchi ये मिर्ची सोया चाप होटल जैसी बन गयी ये बरी सवद है और ये विटामिन से भरपूरहे

#CKD #2022 #W6

#box#bआज मैंने सोया नगेट्स मंचूरियन बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#दोपहर

चिली पोटैटो और चिली पनीर तो हम अक्सर बनाते है एक बार आप चिली सोया बनाकर देखिए। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और लज़ीज़ बनी है। सोया में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हमारी सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है। आइए इसे बनाना जानते हैं।#Chatpatiपोस्ट 3...