#mcwसोया चाप पंजाब और हरियाणा में बहुत प्रसिद्ध है इसे कई तरह से बनाया जाता है सोया चाप में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए ये स्वास्थ्यवर्धक है।आज मैंने मैगी मसाला सोया चाप बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइये देखे इसे कैसे बनाये

#sh #ma#ebook2021 #week3प्रोटीन से भरपूर सोया चाप से बनी शाही सोया चाप खाने और दिखने दोनों में मजेदार है. दिल्ली में तो यह सब्जी बहुत पसंद की जाती है।

#Ghareluसोया चाप पंजाब और हरियाणा में बहुत प्रसिद्ध है इसे कई तरह से बनाया जाता है सोया चाप में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है इसलिए ये स्वास्थ्यवर्धक है।आज मैंने मसाला सोया चाप बनाया है ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है आइये देखे इसे कैसे बनाये

दिल्ली और पंजाब का सबसे मशहूर सोया चाप खाने में सबको बड़ा स्वदिष्ठ, मसालेदार,स्पाइसी और चटपटा लगता हैं यह बहुत प्रकार के होते हैं यह तसल्ली से पकाने वाली रेसिपी हैं यह बढ़ते बच्चों की ग्रोथ के लिए भी फायदेमंद माना जाता होता है इसे रात के खाने में खाया जाता हैं यह सबको बहुत पसंद आता है यह खाने में थोड़ा हैवी और हेल्दी भी होता हैं सोया चाप में प्रोटीन काफी अच्छी मात्रा में होता हैं। #ebook2020 #state5 #auguststar #time

#ebook2020#state9#week9 पंजाब का सोया चाप जो कि मसाला में मनाया जाता है और यह बहुत ही फेमस है पंजाब का खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है

#np2आज मैंने शाही सोया चाप बनाया। मेरे घर सब को बहुत ही पसंद आई। वैसे तो सोया चाप कई तरीकों से बनाए जाते हैं पर मुझे सबसे मजेदार शाही सोया चाप ही लगता है ।क्योंकि इसका थोड़ा सा मीठा मीठा स्वाद बहुत ही मजेदार लगता है।

#np2#dinner#dal&curryसोया चाप बहुत ही स्वादिष्ट डिश बनती है सोयाबीन हेल्थ के लिए बहुत अच्छी होती है सोया चाप को हम ग्रेवी वाली फ्राई या ड्राई सब्जी भी बना सकते हैं।

#stfइस तरह से बने सोया चाप मैंने एक पार्टी मै खाए थे।उससे प्रभावित हो कर अपने घर पर मैंने इस रेसिपी को बनाया बहुत ही स्वादिष्ट और कुरकुरी बनी है तो आइए बनाते है कुरकुरे सोया चाप।

सोया चाप को हम बहुत तरीकों से बना सकते हैं इसको तंदूरी टिक्का के रूप में, मलाई सोया चाप,और मसाला सोया चाप की तरह भी बनाया जाता है#np2

#mys#d#week4#besan बारिश का मौसम चल रहा है ऐसे में गरमा गरम पकौड़े खाने का बहुत ही मन करता है और जब बारिश हो रही हो तब मजा दुगना हो जाता है आज हम बनाने जा रहे हैं बेसन के आलू चाप जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट यम्मी लगते हैं

#Np2सोया चाप करी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है इसे साबुत या टुकड़ों में काट कर बना सकते हैं.

#box#d#ebook2021#week10 यह लस्सी पंजाब में इस तरह की बनाई जाती है यह मीठी होती है मेरे बच्चे और बड़ी शानदार लगती है इसमें फ्रूट डालकर बनाया जाता है। यह काफी ताकतवर होती है।

#ga24#सोया चाप सोया चाप बहुत ही हेल्दी है जिसे आप स्नैक्सऔर सब्जी दोनों तरीके से यूज़ कर सकते हैं आजकल तो सोया चाप की बहुत सारे डिशेज बनने लगी जैसे आप इसके सोया चाप की बाइट से पुलाव बना सकते हैं टिकिया बना सकते हैं भूना सोया चाप बना सकते हैं और बहुत सारे फ्लावर्स में सोया चाप से स्नैक्सबना सकते हैं तो आज हम बनाएंगे मसाला सोया चाप जिसे आप चपाती या चावल के साथ इंजॉय कर सकते हैं

#np2सोया चाप शाकाहारियों के लिए एक बहुत ही लजीज डिश है, इसे बनाना भी बहुत आसान है,अगर एक बार आप सोया चाप की सब्जी आप खा ले तो बार-बार खाना चाहेंगे !

#प्रोटीनसोया चाप से हम बहुत सी चीजें बनाते हैं जैसे सोया चाप टिक्का, सोया मलाई चाप और सोया चाप करी सोया चाप करी प्रोटीन से भरपूर है आज हम बिना लहसुन प्याज के सोया चाप करी बनाएंगे |

#Feast आज मैं यह चाप नवरात्रि के नवे नवरात्रि वाले देव बनाई है यह चाप साबूदाना से बनी है और इसमें सिर्फ थोड़े से आलू डालें है इसमें बहुत कम मसाले डलते हैं और हम सब लोग आठ नवरात्रों में कुछ ना कुछ बनाकर खाते हैं और हमारा मन हो जाता है तो इसलिए मैंने एक नया इनोवेशन निकाला है और बनाने में बड़ी आसान है कम मसालों मैं यह स्नेक्स बन जाते हैं

सोया चाप#2022#W2

#cwks#week1यह ग्रेवी चाप आप रोई,कल्चर या कोई भी परांठे के साथ कहा सकते हो

#mirchi ये मिर्ची सोया चाप होटल जैसी बन गयी ये बरी सवद है और ये विटामिन से भरपूरहे

#goldenapron3#Week21#Soya

#ga24#सोया चापसोया चाप स्टिकस सोयाबीन के चंक्स और सोयाबीन की बडी और मैदा से बनाई जाती है।मैंने सोया चाप अफगानी स्टाइल में बनाई है

#cwdmसोया चाप वेजिटेरियंस के लिए बहुत ही अच्छा प्रोटीन सॉस है। आइए जानते है इसकी रेसिपी। आप भी बनाए और सबको खिलाए।

सोया चाप , खाने के शौकीन एक बार खाएं बार बार खाएं #Rkk

#GA4#Week10#Frozenसोया चाप बहुत ही टेस्टी डीश है जो उत्तर भारत में सोया चाप करी बहुत पसंद आती है यह नॉनवेज की तरह पसंद करते हैं।सोयाबीन में 40 फीसदी प्रोटीन होता है, जो दालों में सबसे अधिक है। इसमें 20 फीसदी वसा होती जो दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है। - सोयाबीन में कैल्शियम व ऑयरन होता सोयाबीन पाउडर से हम कई डिश से तैयार कर सकते हैं सोया चाप रेडीमेड चाप भी जब हम फ्रिज में लाकर लंबे समय तक रख सकते हैं और जब रेसिपी तैयार करनी हो तब निकाल कर रेडी कर सकते हैं इसकी कई तरीकों से डिश तैयार कर सकते हैं।

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#nv#box#d#dahiमटन में मुझे चाप वाले पीस बहुत पसंद है,जब सब्जी बनाते है तो में उस मे से चाप अलग से निकाल लेती हूं। आज मेने खूब सारी चाप खाने के लिए इन को स्टार्टर के लिए बनाया जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी।

#priya सोया चाप की सब्जी एक मीट की सब्जी के जैसे लगती है खाने में में बहुत ही अच्छी और टेस्टी लगती है जिन्हें मीट पसंद नहीं है वह यह सब्जी खाकर अपना मन भर सकते हैं

#CA2025#Week2#देशी -विदेशी स्वाद#सोया चापसोया चाप दम बिरयानी दिल्ली का एक मशहूर स्ट्रीट फूड है इसे बनाना बहुत ही आसान है मसालों में लिपटे चावल और दही मसालों आदि में लिपटे सोया चाप का स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है और यह स्वास्थ्य की दृष्टि से भी बहुत फायदेमंद है सोया चाप सोयाबीन से बनाया जाता है अतः यह प्रोटीन का एक बेहतरीन स्रोत है इसमें प्रोटीन और फाइबर के कारण यह वजन घटाने में मदद करता है यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है हार्ट के लिए फायदेमंद है आज मै सोया चाप दम बिरयानी की रेसिपी शेयर कर रही हूं

आजकल मलाई चाप,तंदूरी चाप बहुत चलन मे है जिसके लिए हमें बाजार से चाप खरीदना पडता है पर इस रैसिपी के बाद आप.घर पर ही इसे बना सकते है।#rasoi#am

#ebook2021#Week3 यह सब्जी करारी पंजाब में फेमस है इसमें लाल मिर्च की जगह हरी मिर्ची का प्रयोग किया जाता है और यह तेल में बनाई जाती है यह बड़ी जल्दी बन जाती है।