#sn2022फ्रूट रायता जिसका टेस्ट बहुत ही अच्छा लगता हैं और फ्रूट रायता को हम व्रत मे भी खा सकते हैं या फिर रोज़ के दिन मे भी

त्यौहार का मौसम है फ्रूट रायते की अपने ही कुछ अलग पहचान है यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक के साथ-साथ रंग बिरंगा बच्चों को भी बहुत पसंद आता है

#Ga4#week2#banana ज्योति की रसोई में आपका स्वागत है आजकल बच्चों को फल नहीं पसंद होते हैं बच्चों को फल खिलाने के लिए कुछ नया तरीका अपनाते हैं जिससे बच्चों को ताकत मिलेगी टेस्ट भी आएगा या जब कोई मेहमान आ जाए तब भी हम इसे खाने के साथ लगाएंगे तो बहुत अच्छा लगेगा खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होता है

#2022 #w7 फ्रूट रायता बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।यह कटे हुए ताजे फलो और दही से बनाया जाता है।

#GA4#WEEK23 ताज़े फलों और दही से बनाया जाने वाला फ्रूट रायता  बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है इसे कम समय में बनाया जा सकता है

#august#auguststar#30#myfirstrecipe फ्रूट रायता स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है |बडो के साथ साथ बच्चे भी इसे खूब पसंद करते है |दही में अपनी इच्छानुसार कटे हुए फल मिलाईये थोड़े मसाले मिलाईये हो गया तैयार फ्रूट रायता |

#decमिक्स फ्रूट रायता बहुत ही स्वादिष्ट, पौष्टिक और बहुत जल्दी बनने वाली रेसिपी है दही से हमें कैल्शियम तो मिलता ही है पर यह पाचन क्रिया को भी सही करने में सहायक है | मिक्स फ्रूट रायता की रेसिपी में दही और विभिन्न प्रकार के फलों को मिक्स करके बनाया जाता है

#goldenapron3 #week12 फ्रूट रायता गर्मी के मौसम में ठंडा ठंडा बहुत अच्छा लगता है। यह खाने के साथ तो परोसा जा ही सकता है, इसको ऐसे भी स्वीट डिश की तरह प्रयोग किया जा सकता है। कलरफुल होने से यह रायता बच्चो को बहुत लुभाता है। मैंने ममता द्विवेदी जी की रेसिपी को फॉलो करते हुए इसे बनाया है।

#rang#grand

#ebook2021#week1Raita/saladआज मैंने मिक्स फ्रूट रायता बनाया है जो कि बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#ebook2021#Week1# रायताआज हम बनाने जा रहे हैं बूंदी का तड़के वाला रायता यह खाने का बहुत ही स्वादिष्ट होता है कोई भी थाली हो बिना रायते के अधूरी रहती है रायता हमारे खाने में चार चांद लगा देता है

#Rasoi#doodhमिक्स फ्रूट रायता रेसिपी (mix fruit raita recipe) दही से बनायी जाने वाली एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक रेसिपी है.यह एक बहुत ही जल्दी बनने वाली रेसिपी है. इसकी विशेषता यह है कि इसमें किसी भी तरह की कुकिंग की प्रक्रिया नहीं है इसलिए कम समय में भी आप अपने भोजन में मिक्स फ्रूट रायता रेसिपी की मदद से पोषण को शामिल कर सकते हैं.आपके पास जो भी फल है या आपको जो भी फल पसंद हो आप उससे अपना फ्रूट्स रायता बना सकते हैं|

#GA4#Week2 फ्रूट चाट खाने में लजीज और स्वादिष्ट होता है इसमें आप अपने मनपसंद फल डाल सकते हैं

#Subzहम कभी लौकी का रायता तो कभी खीरे का तो कभी बूंदी का बनाते हैं। यह लो केलोरी रायता है जो की सब्ज़ियों से बना है । यह रायता खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। एक बार ज़रूर बनाए।

#fs#fruits#DIWALI2021फ्रूट चाट बहुत ही स्वादिष्ट व्यंजन है ,इसमें अपने मनपसंद फ्रूट जो आपको अच्छा लगे वह कांटे और दही मिलाकर उसमें थोड़ी सी चटपटी मसाला मिलाकर फ्रूट चाट बनाकर तैयार कर ले ,इसे बड़े और बच्चे कोबहुत ही स्वादिष्ट लगता है,

#wh#Augखाने के स्वाद को दोगुना बनाने के लिए मिक्स फ़्रूट रायता परोसना एक उत्तम विकल्प है।इसका खट्टा मीठा स्वाद बच्चों और बड़ों दोनो को पसंद आता है।फलों से बना रायता पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है ।इस रायता को ठंडा ठंडा ही सर्व करना चाहिए।

#VD2023

#makeitfruityदोस्तों ... आज एप्पल रायता की रेसिपी आप सबके साथ सांझा कर रहे हैं.. आप भी ज़रूर बनाएं बहुत ही जल्दी और स्वादिष्ट रायता बनता है

#CookpadTurns4#Fruits आज मैंने फ्रूट कस्टर्ड बनाया है जो कि बच्चों को बहुत ही पसंद आता है, और इसमें बहुत सारे फ्रूट्स डालें गए हैं, इसे ठंडा ठंडा खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#ebook2021#week1#Immunity#ST3आप सभी जानते हैं कि अंकुरित मूंग खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं और गर्मीके दिनों में रायते का मजा लेना बहुत स्वादिष्ट होता हैंअंकुरित मूंग खाना सेहत केलिए बेहद ही फायदेमंद होता है. इसे आप न केवल स्प्राउट्स के तौर पर बल्किइसका रायता बनाकर भी भोजन के साथ ले सकते हैं. सुबह-शाम की हल्की गर्मी नेअपनी दस्तक दे दी हैं. गर्मी से बचाव और पेट में गैस की वजह से कई लौंग रायताखाना बहुत पसंद करते हैं. जिसे गर्मी के दिनों में अंकुरित मूंग का रायता खानालाभदायक होता हैं. रायता बच्चे और बड़े सभी को खाना बहुत पसंद होता है.स्प्राउट के साथ मेने ताजे फ्रूट्स बी डाले है जिससे बच्चे देख कर ही खाने कोललचाएगे ,कोरोना की इस घातक लहर में इस बार सबसे ज्यादा बच्चे हीप्रभावित हुए है ,तो हम घर में ही ऐसा खाना बनाये की सब की पतिकार शक्तिबनी रहे ,बढ़ती रहे ,वैसे भी इन दिनों रोज़ कुछ अलग बना के परोसे ,कुछ विविधता केसाथ परोसे तो इस खाने का मजा ही कुछ और होता है ,तो आपभी बनाइएगाइस तन,मन को प्रफुल्लित ,स्वस्थ रखनेवाला रायता ,,,,रायता गुजरती थालिकी शान है जितना महत्व मीठे व्यंजनको दिया जाता है उतना हीरायते को भी दिया जाता है ,हर छोटे बड़े जमणवारमे रायता तो बनता ही है।

#GA4#week22Fruit creamफ्रूट क्रीमगर्मी की आहट शुरू हो गयी है और खाने के बाद कुछ ठंडा हो जाये तो इस ठंडे खाने में फ्रूट क्रीम बहुत ही स्वादिष्ट होती है ।फ्रूट क्रीम किसी भी पार्टी के लिये या किसी भी खास अवसर पर बना कर परोसी जा सकती है, फ्रूट क्रीम जितनी स्वादिष्ट होती है उतना ही बनाने में आसान है. आइये आज हम फ्रूट क्रीम की सरल रेसिपी बताते हैं..

#home #mealtime week3रायता हमारी सेहत के लिए रामबाण हैं और वो भी फ्रूट्स रायता तो बहुत ही लाभकारी हैं ....विभिन्न पौष्टिक तत्वों से युक्त यह रायता खाने में भी स्वादिष्ट लगता हैं .

#ebook2021#week1 आज मैंने मिक्स फ्रूट सलाद बनाया है जो कि बहुत हेल्दी है

#sawanये बहुत ही फायदेमंद होता है और ये बच्चो बड़ो सबको पसंद आता है इसमें आप सब तरीके के फल मिला सकते है और बच्चो को दे सकते है वो बहुत ही मजे से खाएंगे इसको खाने से बहुत ताकत मिलती है।

दही और फ्रूट्स से मिलकर बना यह रायता खाने कि स्वाद और बढा देता हैं।#5

#Week1 #post2 #ebook2021 रायता सभी को बहुत पसंद होता है और यह बहुत से तरीकों से बनाया जाता है। लौकी रायता, आलू रायता, बूंदी रायता, और बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#Ebook2021#Week1 #रायता3#ST3#Immnityहम बनाने जा रहे हैं आलू का तड़का वाला रायता यह खाने बहुत ही स्वादिष्ट होता है हमारी यूपी में जिसे सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है

फ्रेंड्स हम सब के यहां सेब घर पर ज़रूर होता है और आज इसका रायता बनाएंगे आप कभी भी इस स्वास्थ्य और सेहत से भरपूर सेब का रायता बनाएं आप सबको ज़रूर पसंद आएगा .

#JMC#week3#खट्टी- मीठी - तीखी रेसिपीज़फ्रूट कस्टर्ड मेरा फेवरेट है| मैं ने अपने जन्मदिन पर बनाया| हम औरतें सभी की पसंद- नापसंद का ध्यान रखती हैं उसी तरह हमारा खुद का भी ध्यान रखना चाहिए ऐसा मैं मानती हूँ|