अदरक लहसुन करी (Adrak lahsun curry recipe in Hindi)

Gupta Mithlesh
Gupta Mithlesh @CookwithGM
Italy

#Sep
#AL
अदरक-लहसुन की सब्जी आमतौर पर मौसमी संक्रमण से निपटने के लिए भी बनाते हैं और वैसे यह पंजाब का एक पारंपरिक व्यंजन है जो भोजन और दवा दोनों है। यह पेट से संबंधित मुद्दों जैसे गैस, सूजन और अपच से राहत दिलाता है। इसे बनाना बहुत ही सरल है।

अदरक लहसुन करी (Adrak lahsun curry recipe in Hindi)

#Sep
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अदरक-लहसुन की सब्जी आमतौर पर मौसमी संक्रमण से निपटने के लिए भी बनाते हैं और वैसे यह पंजाब का एक पारंपरिक व्यंजन है जो भोजन और दवा दोनों है। यह पेट से संबंधित मुद्दों जैसे गैस, सूजन और अपच से राहत दिलाता है। इसे बनाना बहुत ही सरल है।

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सामग्री

20 mins
4 सर्विंग
  1. 75 ग्रामअदरक
  2. 15-20लहसुन की कलियाँ
  3. 1हरी मिर्च बारीक कटी
  4. 2मीडियम साइज़ प्याज
  5. 2लाल टमाटर
  6. 1 बड़ा चम्मचदही
  7. 2बड़ी चम्मच घी
  8. 1/2 छोटी चम्मच जीरा
  9. 1/4 छोटी चम्मच हींग
  10. 1तेज़ पत्ता
  11. 1 छोटी चम्मचधनिया पाउडर
  12. 1/2 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर
  13. 1/4 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
  14. 1/2 छोटी चम्मच नमक
  15. 1/4 छोटी चम्मच गरम मसाला

कुकिंग निर्देश

20 mins
  1. 1

    सबसे पहले अदरक को धो कर साफ कर और छिल कर लंबी लंबी काट लीजिए I इसी तरह लहसुन और प्याज़ को भी लंबा और पतला काट लीजिए।

  2. 2

    अब एक पैन में 2 बड़ी चम्मच घी डाले और गर्म होने पर जीरा, हींग और तेज़ पत्ता डाले ।जीरा चटकने पर बारीक कटी मिर्च डाले इसके बाद लहसुन, डाले और मंदी आँच पर हल्का ब्राउन होने तक भून लीजिए I अब अदरक डाल दीजिए ।

  3. 3

    अदरक को भी 3-4 मिनिट या थोड़ी सॉफ्ट होने तक पकायेगे इसके बाद कटे प्याज़ डाले और गोल्डन ब्राउन होने तक पकने देगे I

  4. 4

    जब प्याज़ पक जाए तब सभी मसाले नमक, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डाल दें और अच्छे से मिला लीजिए और तब तक भूने जब तक घी अलग ना हो जाए।

  5. 5

    मसाला भून जाने के बाद बारीक और लंबी कटी टमाटर डाल दे।टमाटर को भी सॉफ्ट होने तक पकायेगे ।

  6. 6

    अब एक बड़ा चम्मच दही डालकर लगातार चलाते हुए मध्यम आँच पर पका लीजिए और तब तक भूने जब तक कि घी अलग हो जाए । अच्छे से भून जाने पर और घी अलग होने पर गरम मसाला डाल कर मिक्स करे और गैस बंद कर दे I

  7. 7

    लीजिए अदरक लहसुन की चटपटी और अनेक गुणों से भरपूर स्वादिष्ठ सब्जी तैयार हैं

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