#bcam2020 जैसा कि हम सभी जानते हैं कि अक्टूबर मंथ को ब्रेस्ट कैंसर अवेयरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता है । हमें अपने आप में यह भी होना चाहिए कि हम अपने शरीर का भी ध्यान रखें ताकि हमें किसी भी प्रकार की खतरनाक बीमारी न हो। इसी तरह हमें स्तन कैंसरके लिए भीअवेयर होना चाहिए यह नहीं कि मुझे नहीं होगा महिलाओं के लिए इस बीमारी का रिस्क हाई होता है इसलिए हमें बहुत ज्यादा जागरूक होना चाहिए इसके लिए हमें अपने शरीर की जांच खुद ही समय-समय पर करते रहना चाहिए । 9 में से एक महिला को होना कंपलसरी है । हम अपने शरीर का परीक्षण खुद कर सकते हैं कि हमारे ब्रेस्ट में किसी भी प्रकार का बदलाव नजर आता है वहां खुजली होती है या किसी प्रकार का दर्द होता है तो हमें इस चीज़ के लिए तुरंत ही अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए ताकि हम बीमारी के शुरू होने के पहले ही उसका इलाज तरीके से कर पाए । 40+ महिलाओं को साल में एक बार कर अपनी मैमोग्राफी जरूर करानी चाहिए इससे बीमारी का समय रहते पत्ता चल जाता है या होने के पहले भी इसकी जानकारी हमें मिल जाती है तो हम इस बीमारी का समय रहते अपना इलाज करवा सकते हैं जो महिलाएं बच्चों को फीड कराती यदि वह ढंग से फीड कराएंगे तो उन्हें कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है । शरीर में किसी भी प्रकार का बदलाव देखने पर दर्द होने पर या निपल से किसी भी प्रकार का डिस्चार्ज होने पर तुरंत अपने नजदीकी डॉक्टर से परामर्श करें और एक खतरनाक बीमारी से बचे । इस बीमारी का रिस्क कम करने के लिए एक हेल्थी लाइफ स्टाइल और हेल्दी डाइट प्लान यूज़ करना चाहिए ।

नारियल पान लड्डूमैं राम का लड्डू भी खाती हूँ,मैं रहीम की खीर भी खाती हूँ,मैं....भूखी हूँ साहबमुझे कहाँ मजहब समझ आता है.मुझे तो बस प्यार से बना,ये नारियल पान लड्डू ही भाता है |#JAN#W1#win#week7

ये लडडू खाने में जितना ही स्वादिष्ट और मुँह में घुलने वाला होता है उतनी ही जल्दी बिना गैस और ओवेन के मिनिटों में बन जाता है#sweetdish

#oc #week1#choosetocookमुझे यह सूजी नारियल की लड्डू की रेसिपी मेरी मां से मिली , मेरा बचपन में यह बहुत पसंद था और अभी तो मेरे बच्चो को भी पसंद है । मैं इसे कभी कभी बना देती हूं ।

#sawan यह एक आम भारतीय मिठाई है जो उपवास में भी खा सकते हैं और त्योहार और समारोहों के दौरान अपना महत्व रखता है। नारियल की बर्फी की रेसिपी एक ऐसी आसान मीठी रेसिपी है जिसे कम से कम सामग्री के साथ तैयार किया जा सकता है! यह कंडेंस्ड मिल्क और सूखा नारियल के साथ भी बनाया जा सकता है!

#rasoi#amनारियल लड्डु बहुत ही आसानी से जल्दी बन जाने वाली मिठाई है।इसे नारियल चुरा , शक्कर, दूध से बना सकते हैं।

#loyalchef #auguststar #30आज हम बनाएंगे हम सब की लोकप्रिय मिठाई वह भी ताजे नारियल से नारियल का लड्डू। नारियल का लड्डू भारतीय पारंपरिक मिठाई है। यह हर उम्र के लोगों को बहुत पसंद आती है। नारियल के लड्डू की खासियत यह है कि इसे बनाना बहुत ही आसान है घर के आसान से सामग्री के साथ बहुत सारी लड्डू हम बना सकते हैं बहुत ही कम समय में।

#Bcam2022कैंसर यह नाम लेते ही एक जेहन में सिहरन सी दौड़ जाती है यह बहुत ही भयावह बीमारी है हालांकि इस पर बहुत से इलाज व रिसर्च किए जा रहे हैं पर इसका अभी पूरी तरह से तोड़ नहीं मिला है मेरे घर में मेरे पापा और मेरे फादर इन लॉ दोनों इसी बीमारी से हमसे दूर चले गए मुझसे ज्यादा इसका दर्द और कौन समझ सकता है इसके जीवाणु शरीर में दिन प्रतिदिन 8 गुना की रफ्तार से बढ़ते हैं यह ज्यादातर बहुत ही लेट लोगों को महसूस होता है तब तक काफी देर हो चुकी होती है इसका दर्द असहनीय होता है इसके लक्षणों में वजन का कम होना भूख कम लगना बदन में दर्द होन मुंह से खून का रिसाव होना इस तरह के अनेक लक्षण है लेडीस को मुख्यता ब्रेस्ट कैंसर होता है ब्रेस्ट में गांठ पड़ना या दर्द का महसूस होना भी कैंसर का 1 लक्षण मे कभी कभी आता है इसलिए उसमें प्लीज लापरवाही ना करें प्लीज तुरंत डॉक्टर की सलाह ले वैसे हेल्दी व पौष्टिक भोजन करें योगा करें अपने भोजन में ब्रोकोली लहसुन अदरक टमाटर व ग्रीन टी की मात्रा बढ़ाएं अपनी इम्यूनिटी स्ट्रांग रखें।

#Bcam2022 #cookpadhindiब्रेस्ट कैंसर महिलाओं में होने वाला सबसे आम कैंसर है. रिसर्च के मुताबिक, ब्रेस्ट कैंसर हर 8 में से 1 महिला को अपने जीवन काल में प्रभावित करता है. ऐसे में हम स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर ब्रेस्ट कैंसर होने की आशंका को कम कर सकते हैं. साथ ही कुछ ऐसे आहार हैं, जिसका सेवन ब्रेस्ट कैंसर के रोगियों को करना चाहिए.  हेल्दी फैट और हाई प्रोटीन फूड। ...तरल पदार्थ जैसे मिल्कशेक, स्मूदी, जूस या सूप उस समय के लिए जब आपका ठोस खाद्य पदार्थ खाने का मन नहीं करता है, आप इस तरह से आहार को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।हाई फाइबर खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज, अलसी, फलियां, सब्जियां और फल, जिनसे कब्ज की परेशानी न हो।

#Grand #Sweet #cookpaddessert

#bcam2020Pink recipe शीर्षक पर आज मैं आप सबके साथ जो बात साझा करने जा रही हूँ वो मेरी बड़ी बहन की आप बीती है। ढेड़ साल पहले मेरी दीदी को इस भयावह बीमारी के बारे में पत्ता चला तब तक सेकेण्ड स्टेज आ चुकी थी। उसे ब्रेस्ट कैंसर था।टेस्ट, इलाज सब चंडीगढ़ पी जी आई में शुरू हुआ। कीमोथेरेपी, सर्जरी सब बहुत कषटकारी था।पर दीदी ने हार नहीं मानी और ना हम सबने। सबने मिलकर उसका हौसला बढाया और हम इसमें सफल भी हुए। आज दीदी एक सामान्य जिन्दगी जी रही है। उसके एक ब्रेस्ट हटने के बाद भी वह पूरे आत्मविश्वास के साथ जी रहीं हैं। मैं बस यही कहना चाहती हूँ कि हमें अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। समय समय पर डाक्टर से मिलकर उन परिवर्तनों के बारे में जानकारी लेते रहना चाहिए।

#bcam2020महिलाओं में सबसे ज्यादा ब्रेस्‍ट कैंसर पाया जाता है। इसलिए महिलाओं में इसके प्रति जागरूक होना बेहद जरूरी है। कुछ प्राकृतिक तरीके हैं जिनके माध्यम से आप ब्रेस्‍ट कैंसर जैसी बीमारियों को दूर रख सकते हैं।

#RMW #weekend 2#nariyal ladduहमारे भारतीय पर्व त्यौहार से नारियल और नारियल से बनें मीठे व्यंजन का महत्वपूर्ण स्थान है। इसलिए मैं रक्षाबंधन पर अपने भाई के पसंदीदा मिठाई नारियल का लड्डू बनाई हूं जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है। नारियल के गुण से भरपूर और दूध पाउडर और मिल्क मेंड इसे रिच और क्रीमी टेक्सचर देते हैं साथ ही मेवा का पौष्टिकता और इलायची का फ्लेवर युक्त होने के कारण बहुत ही स्वादिष्ट होता है। घरेलू सामान से तैयार होने के कारण हाइजीनिक भी होता है ।5-6 दिनों तक इस्तेमाल किया जा सकता है।आप भी बनाइए और खाइए और मुझे कुकस्नैप करना न भूलें। नारियल के लड्डू अनेक विधियां से बनाईं जाती है एक बार मेरी रेशिपी भी बनाइए।

#त्यौहार#बुक

#wh#augआज की मेरी मिठाई सुखे नारियल से बनी हुई है। एक बार बच्चों का नॉन फायर कंपटीशन था तब मैंने मेरी एक फ्रेंड की बेटी को ये रेसिपी सिखाई थी बहुत इजी है और सिर्फ तीन चार चीजों में बन जाती है और समय भी बहुत कम लगता है। खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है

#DIWALIत्यौहार बिना मिठाई के अधूरे हैं सभी त्यौहारों पर सब अपनी पसंद से कुछ-कुछ मिठाई बनाते हैं मेरे बच्चों को बेसन के लड्डू बहुत पसंद हैं मैंने सोचा कि आज कुछ अलग तरीके से बेसन के लड्डू बनाये जाएं सो मैंने आज नारियल बेसन लड्डू बनाये है बच्चों को भी बहुत टेस्टी लगे आप भी जरूर ट्राई करें सभी को बहुत पसंद आएंगे।

#narangiPost 1नारियल मे बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं ।इसमें फैट और कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है इसलिए वजह कम करने और हृदय रोग मे फायदेमंद साबित होता है.।कोई भी पूजा अर्चना और धार्मिक अनुष्ठान मे नारियल महत्वपूर्ण माना जाता है ।नारियल के लड्डू कम समय में बनने वाली रेशिपी हैं जो सभी खाना पसंद करते हैं और स्वादिष्ट होता हैं ।

#GA4#week13#मखानेमैंने आज मखाने के लड्डू बनाएं है जो सेहत के लिए बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।

#bcam2020नारियल में मौजूद पोषक तत्व व्यक्ति को कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से बचाता है नारियल के रोजाना प्रयोग से ब्रेस्ट कैंसर मैं सेल्स को बनने से रोका जा सकता है इसलिए मैं आज नारियल की पिंक लड्डू लेकर आई हूं जो कि जितने ही देखने में लजीज है उतने ही खाने में स्वादिष्ट है कई लौंग इसे अपने खाने रोजाना प्रयोग में लाते हैं यह कई गंभीर बीमारियों से बचाता है

त्योहार का सीजन है ऐसे में घर पर कुछ खट्टा कुछ मीठा बन ही जाता है मैंने भी दीपावली के उपलक्ष में नारियल के लड्डू बनाए हैं जो बहुत ही जल्दी से बनकर तैयार हो जाते हैं।#du2021

#CookpadTurns6#win #week2सभी घरों में किसी भी शुभ अवसर पर मीठा जरूर बनाया जाता है और इसी लिए कुकपैड के वर्षगांठ के अवसर पर मैंने य़ह स्वादिष्ट और झटपट तैयार होने वाली मिठाई नारियल के लड्डू बनाए हैं।

#GA 4#week9#मिठाईमिठाई तो अधिकतर सभी को पसंद होती है खाना खाने के बाद कुछ मीठा हो जाए और अगर मिठाई घर की बनी हो तो क्या बात है।

#WdWomen's day special चल रहा है बात अपनी पसंद की रेसिपी की है सेलीब्रेट करने के लिए कुछ मीठा हो जाए..... मुझे तो मीठा बहुत ही पसंद है कभी भी खाने को बोलो मना नहीं होती है और ऐसे में अगर मां के हाथ से बनी मिठाई मिल जाए तो क्या बात है। मेरी मम्मी,बहन को तिल से बनी मिठाई बहुत पसंद हैं। मुझे मेरी मां के हाथ की बनी मिठाइयां बेहद पसंद हैं और आज मैं जो भी पोस्ट करती हूं सब कुछ मैंने उन्हीं से सीखा है। आज मैंने तिल चॉकलेट रोल बनाएं बहुत ही टेस्टी बना है।

#auguststar#ktPost 1नारियल बहुत उपयोगी फल है इसके अनगिनत फायदे होते हैं नारियल का उपयोग फल के रूप में, तेल के रूप में, दूध के रूप में किया जाता है

#JB #week2नारियल लड्डू बहुत आसान रेसिपी है आज आप के साथ रेसिपी शेयर कर रही हू

#np4नारियल के लड्डू एक बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब मिठाई है। इसे आप बनाकर कुछ दिनों तक रख सकते है और इसका सेवन अपनी मर्ज़ी के अनुसार कर सकते है। इसका लाजवाब स्वाद सभी को पसंद होता है और यह बहुत ही कम समय में तैयार होने वाली मिठाई है।

नारियल का लड्डू बनाना बहुत आसान होता है और झटपट बन जाता है, ये मिठाई सभी को बहुत पसंद आतें हैं, मैंने इसे खाने में और क्रिमी बनाने के लिये इसमें कंडेंस्ड मिल्क मिला कर बनाया है।#FA#Week2#Coconut_Laddu#Tri_Colour_Coconut_Laddu

#Mithaiआसान और पौष्टिक मिठाई जिसे आप बहुत जल्दी बना सकते है कभी कभी त्योहारों की तैयारी मैं आप ज्यादा समय नहीं निकाल पाते है ऐसे मैं ये मिठाई बनाए

#मई2

#family#yum