#goldenapron3#week3

#चनेछोले

#ebook2021#week1 सेलड मैं बहुत सारे विटामिन होते हैं आज मैंने काबुली चने डालकर सैलेड बनाया है जोकि बहुत ही हेल्दी और टेस्टी भी लगता है मुझे आशा है कि आप को यह पसंद आएगा

#हेल्थ#बुक

#fitwithcookpad#Week1 20फरवरी से27फरवरी1रेसिपी#पोस्ट1.

#ebook2021#week1गर्मियों में दोपहर में खाने के साथ ये सलाद लेकर आप बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं।

#GA4#week5#salad

#AsahikaseiIndiaमैंने बनाया है खीरा गाजर आदि सब्जियों का सैलेड यह स्वादिष्ट और सेहत से भरपूर है

#cookpadkitchentour#cookpadindiaपार्टी या k कोई भी फंक्शन में अगर साइड में ऐसा सैलेड बनकर रखे तो बहुत ही अच्छा लगता है।Thanks 🙏 for original recipe creater for @RekhaBapodra from United KingdomRecipe source :https://cookpad.wasmer.app/uk/r/24314823

#cj#Week1

##auguststar #30 !हेल्थ इस वेल्थ! डाइट प्लानिंग,वेट लॉस,हेल्थ प्रोब्लम इन सबके लिये आज हेल्थ सलाद बनाया जो फटाफट भी बन जाता है और इसका रिजल्ट फोरटाइम्स बैटर ।

#ebook2021#week8जब चना मूंग या मोठ में अँकुर निकल आते हैं तब ये sprouts कहलाते हैं। sprouts में विटामिन आयरन प्रचुर मात्रा में होता है डायबिटीज़ को भी कनटरोल करता है इसलिये हमें कोशिश करनी चाहिये कि हम रोज़ इसे अपनी डायट में शामिल करें। बच्चों को खिलाने के लिये आज मैंने इसे चाट रूप में बनाया है।

#Ghc#नास्ता#पोस्ट 7हेल्दी और प्रोटीन्स से भरी डिश।

#मदर

#GA4#week5 सैलेड तो हम बहुत तरीकों से बनाते हैं लेकिन मैंने आज मकई और वेजिटेबल डालकर हेल्दी सैलेड बनाया है जो कि हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से बच्चों को बनाकर खिलाएं

#ebook2021#week1

#Goldenapron4#week5

#GoldenApron23 #Week1#किनोवाहेल्दीसलादअगर आप एक स्वादिष्ट और हेल्दी सलाद डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो आप किनोवा सलाद ट्राई कर सकते हो। ये न केवल बनाने में आसान है, बल्कि इसमें पर्याप्त पोषक तत्व होते हैं और कैलोरी कम होती है.वजन कम करने के लिए आप अपनी डाइट में क्विनोआ भी शामिल कर सकते हैं. वजन कम करने के लिए नाश्ते में क्विनोआ का सेवन कर सकते हैं. आप क्विनोआ सलाद रेसिपी भी ट्राई कर सकते हैं.

प्रोटीन सैलेड को कई तरह की फ्रूट वेजिटेबल स्प्राउट को मिलाकर बनाया जाता है यह बहुत ही हेल्दी होते हैं, हमारे शरीर के लिए इसे खाने से हमें कई तरह के विटामिन मिनरल्स आयरन कैल्शियम इन सब की पूर्ति हो जाती है। जिन्हें भी लो फैट ब्रेकफास्ट पसंद है उनके लिए यह बहुत ही बढ़िया सैलेड की रेसिपी है रेसिपी है। इस सैलेड को रोज़ ना सही वीक में 1 बार जरूर खाएं और अपनी पूरी फैमिली को खिलाएं।#GA4#week5#post1

#home #mealtime

#ebook2021#सलाद#immunity#ST4

#ठंडाठंडा

#jmc#week4

#PSALADआज मैंने पनीर सैलेड बनाया है मैंने इसमें हरी सब्जियां मशरूम और पनीर का इस्तेमाल किया है पनीर - प्रोटीन तथा कैल्शियम के बहुत अच्छे स्रोत है। ये सभी लाभदायक और सात्विक आहार है। रोजाना के भोजन में इन्हें जरूर शामिल करना चाहिए।पनीर सभी को बहुत पसंद आता है। विशेषकर बच्चों की यह पहली पसंद होती है।आइए देखते हैं पनीर सैलेड बनाने के लिए हमें किन-किन चीजों की आवश्यकता है

चाट खाना किसको पसंद नहीं है, लेकिन में आपके लिए लाई हूं एक अलग तरीके की चाट। आज आप देखेंगे कि चाट भी हेल्दी हो सकती है.... #goldenapron3#weak13#chaat#post1

#GA4#week5डॉक्टर का मानना है कि हमें अपने खाने में सैलेड जरूर खाना चाहिए इसे खाने से हमारे शरीर को बहुत जरूरी पोषक तत्व मिलतें है जो हमारे शरीर को चाहिए.

#Ghareluआज मैंने आलू चाट की रेसिपी बनाई है इसे बनाना भी बड़ा आसान हैं ये बहुत पौष्टिक और हेल्दी रेसिपी है इसको बनाने के लिए आपको गैस की भी जरूरत नही हैं इसे आप ब्रेकफासट में एन्जॉय करके खा सकते हैं आशा करती हूँ आपको यह रेसिपी पसंद आएगी

#Red#Grand#वीक1#post 2

#GA4#Week5#Salad

#JMC #week4