#winter5पालक में मौजूद कैल्शियम और विटामिन हड्डियों को मजबूती देने का काम करते है।इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है जो मांसपेशियों को बनाने में मदद करते है।पालक विटामिन के और अन्य जरूरी पोषक तत्व होते हैं जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं।यह इम्यूनिटी को मजबूत करने का काम करती हैं।आज मैंने भी पालक का सूप बनाया है आप भी बनाये।

पालक से तो बहुत सारी रेसिपीज बनाई जाती हैं आज मैंने बनाई है पालक से एक स्वादिष्ठ रेसिपी जिसका नाम है पालक पनीर इसे बनाना बड़ा ही आसान हैं आशा करती हूं आपको यह रेसिपी पसंद आएगी #GA4 #week2

#mrw #w1#WD2023पालक की सब्जी बहुत ही हेल्थी होती है..बच्चों को कुछ नया बना के देते है।जल्दी से खा लेते है।आज मैंने कॉर्न पालक बनाया है।जो टेस्टी लगती हैंमुजे कुकिंग के साथ स्टिचिंग, पेंटिंग,ड्राइंग,बुनाई करना पसंद है।घूमना नई जगह भी अच्छा लगता है।

#jan #week2 #win #week8पालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है। पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं। पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह डिश बहुत ही लजीज होती है। वेजिटेरियन खाना खाने वाले को पालक पनीर की यह सब्जी काफी पसंद आती है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।

#MRW #W1#WD2023 पालक पनीर की सब्जी भला किसे पसंद नहीं होती. यह पनीर की एक स्वास्थ्य वर्धक और स्वादिष्ट सब्जी है जो सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आती है. पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं .पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह सब्जी बहुत ही लजीज होती है . खास तौर पर शाकाहारी खाना खाने वाले लोगों को पालक पनीर की सब्जी बहुत पसंद आती है.मुझे पालक पनीर विशेष रूप से पसंद है क्योंकि इसकी ग्रेवी का टेक्सचर मुलामियत और स्वाद से भरपूर रहता है. कम मसालों के प्रयोग व क्रीम डालने से पालक पनीर का नैसर्गिक स्वाद और उभरता हैं . किसी रेस्टोरेंट या होटल के पालक पनीर के स्थान पर मुझे घर की बनी हुई पालक पनीर ज्यादा पसंद है.कुकपैड के सभी सदस्यों को वूमेंस डे की हार्दिक शुभकामनाएं 🙏💐

ये रेसिपी पंजाबी की सान है पंजाब के लौंग बहुत ही चाव से पसंद करते हैं वइसे तो ये सभी को बहुत पसंद आते हैं #ebook2020 #state9पंजाब का फेमस पालक पनीर

#Subzपालक में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं और इनके व्यंजन भी अलग अलग प्रकार के होते हैं हमने बनाया हैं पालक पनीर जिसे पालक को पीसकर ग्रेवी तैयार करके बनाया जाता है आप जरूर बनाये यह बहुत ही कम समय में आसानी से बन जाने वाली डिश हैं जो स्वाद में भी लाजबाब, टेस्टी और हैल्थी भी हैं...

#rg1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट बनता है पालक आयरन का सॉस हैपनीर में भी प्रोटीन पाया जाता हैं बच्चो को भी बहुत पसन्द हैंडायबिटीज में पालक का सेवन करना चाहिए.पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है.अगर आप कब्ज या किसी अन्य पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पालक जरूर खाइए.

ताजा मलाई पालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय शाकाहारी व्यंजन है जिसमें एक चिकनी, मलाईदार और स्वादिष्ट पालक की ग्रेवी में पनीर होता है।मेरे बच्चो को बहुत पसंद है.

#ws1 #bp2022पालक पनीर एक लोकप्रिय सब्जी है। पालक और पनीर दोनों को खाने के अपने ही फायदें हैं। पालक की ग्रेवी तैयार कर उनमें पनीर के टुकड़ों को डालकर तैयार की गई यह डिश बहुत ही लजीज होती है। वेजिटेरियन खाना खाने वालों को पालक पनीर की यह सब्जी काफी पसंद आती है। यह सब्जी ज्यादातर ठंड के मौसम में बनाई जाती है।तो चलिए आज हम पालक पनीर बनाते हैं।

#ebook2020#state9#sep#Al#Adrak,Harimirchपालक पनीर को हरियाली पनीर भी कहा जाता हैं. यह उत्तर भारत की प्रसिद्ध व्यंजनों में से एक हैं.पालक में कैल्शियम अधिक मात्रा में होता हैं जो कि हड्डियों को मजबूत करता हैं. पालक खाने से आँखों की रोशनी भी बढ़ती हैं. इसलिए सभी को अपने खाने में पालक का अधिक से अधिक प्रयोग करना चाहिए.पालक से बहुत प्रकार के व्यंजन बना सकते हैं

#bcam2020 कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसका नाम सुनते ही हर इंसान टेंशन में आ जाता है अगर हम अपना खानपान ठीक रखें तो हम कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी को भी हरा सकते हैं आज मैंने पालक पनीर बनाया है और पालक को काटकर बनाया है मैंने इसमें अदरक लहसुन टमाटर हल्दी डाला है इन सभी के अंदर कैंसर से लड़ने वाले तत्व मौजूद हैं इन चीजों को अपनी रोज़ के खाने में शामिल करें और कैंसर जैसी बीमारी से अपना बचाव करें

पंजाब की प्रसिद्ध देशी डिश है पालक पनीर।और यह बहुत स्वादिस्ट भी होती है।#देसी#बुक

#ghareluआज मैं पालक पनीर की सब्जी बनाई हूं पालक में भरपूर तत्व पाए जाते जैसे मैग्नीशियम, फॉलेट, विटामिन ए, विटामिन के, पोटैशियम, कैल्शियम और भी कई पोषक  तत्व होते है साथ ही पालक पनीर मे कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होने के कारण ये दिल और मांसपेशियों के काम करने की प्रक्रिया पर  काफी प्रभाव डालता है।

पालक पनीर होटल में ऑर्डर करने के लिए सबसे पसंदीदा शाकाहारी व्यंजनों में से एक है । इसमें पनीर के टुकड़ो को चिकनी मलाईदार और स्वादिष्ट पालक की ग्रेवी में डालकर पकाया जाता है । होटल जैसी पालक पनीर बहुत ही स्वादिष्ट और जायकेदार लगती है । पिछले 22 सालों से ‌होटल स्टाइल पालक पनीर की यह रेसिपी बनाती चली आ रही हूं जितनी यह मुझे पसंद है उतनी ही मेरे परिवार को भी। यह खाने में जितनी ही स्वादिष्ट लगती है ,बनाने में उतनी ही आसान हैं । तो चलिए मेरे साथ बनाते हैं होटल स्टाइल पालक पनीर की सब्जी !#HC#week3#hotel_style_palak_paneer#cookpanindia

#haraपालक हमारेशरीर के लिये बहुत फायदेमंद है पालक मे विटामिन A, विटामिनC, विटामिन K और आयरन भरपूर मात्रा मे पाया जाता है पालक को कई प्रकार से बनाया जाता है

#LFBसब वैलेंटाइन डे सेलिब्रेशन सब अलग-अलग तरह से मनाते हैं। मेरे पत्ती को होटल और ढाबा स्टाइल की सब्जी बहुत ही पसंद है आज मैंने जो सब्जी बनाई है वह बहुत स्वादिष्ट है।

#ebook2020#state8कश्मीर पालक पनीर जिसे कश्मीरी साग भी कहते हैं बोहोत ही कम समय की और पौष्टिक रेसीपी हैं ।

#Subzपालक पनीर एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है जिसमें पनीर को कुछ मसालों के साथ पालक प्यूरी में पकाया जाता है। यह पौष्टिक और स्वादिष्ट भी है।यदि आप इस लॉकडाउन के बीच रेस्टोरेंट वाली पालक पनीर के लिए तरस रहे हैं, तो आप इस रेसिपी को मिस नहीं करना चाहेंगे।चावल, नान या चपाती के साथ इसका आनंद लें।

#feb #w4पालक पनीर पौष्टिक आहार है ये आयरन और प्रोटीन युक्त है पालक पनीर सब को पसंद हैं पालक खाने से बीमारियों से बचने की ताकत मिलती हैं डायबिटीज़ के लिए हड्डियों के लिए अच्छा है!

#gr#August आज हम पालक पनीर बनाने जा रहे हैं जिसमें प्रोटीन भरपूर मात्रा में है और यह स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

पालक पनीर बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है. यह सब्जी कम तेल में भी बन जाती है. इसमे थोड़ा नींबू का रस डाल देने से और टेस्टी बन जाता है. फिर बच्चे भी पसंद से खा लेते है.

#POM#strपालक पनीर मुझसे अच्छे औऱ टेस्टी नही बन पाते थे।अब मेरे पालक पनीर एकदम टेस्टी बनते हैं। हर बार कुछ नया चीज़ ट्राय की ।और आ गया म्स्त वाला टेस्ट।

#WIN #WEEK3#CookpadTurns#DPWकूकपैड के छठवें जन्मदिन के उपलक्ष में मैंने आज एकदम टेस्टी और एकदम फेमस ऐसी रेसिपी पालक पनीर बनाई है विंटर में पालक बहुत सारी आती है इसलिए मैंने सोचा बनाने में भी आसान रहेगा और जल्दी से भी बन जाती है मैंने की रेसिपी को चूज किया

#grand#Rang पालक और पनीर दोनों ही पौष्टिक आहार है और हमारे लिए बहुत लाभक़ारी है। पनीर कैल्शियम और पालक मे आयरन भरपूर मात्रा मे पाया जाता

#wsपालक पनीर एक स्वादिष्ट रेसिपी है ये डिश कई प्रकार से बनाई जाती है। यह एक पंजाबी डिश है पालक एक पौष्टिक आहार है और सेहत के लिए बहुत ही लाभक़ारी है। पालक  में मौजूद विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, मैग्नीशियम, मैगनीज और आयरन पर्याप्त पाया जाता है यह हमारी आँखों की रोशिनी को बढ़ाता है यह हमारी पूरी शरीर के लिए बहुत ही उपयोगी होता है

#2022#week1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट लगती हैं पालक आयरन का सॉस हैंपालक में कैल्शियम और एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं जो आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने में मददगार हैं. !आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगारहैं!

#दश्हरापालक की बॉल्स बनाकर पनीर को अंदर स्टफ कर बादाम की ग्रेवी में बनाया है. इसमें प्याज इस्तेमाल नहीं किया.

#SRW पालक पनीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#tyoharहर दिल अजीज पालक पनीर मैंने आज पालक पनीर बनाया है पालक में विटामिन ए और सी, आयरन और भी मिनरल्स पाए जाते हैं आंखो के लिए लाभदायक है पनीर भी प्रोटीन युक्त है और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं!