#winter3आंवले का मजा।नमस्कार दोस्तों। आज हम सर्दी के मौसम में आंवले का अचार बनाना सीखेंगे ,आंवला हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक है, आंवला विटामिन सी का भरपूर स्त्रोत है।

#Winter3आंवले में विटामिन सी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। सर्दियों में इसका सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक है। इसकी चटनी, मुरब्बा, अचार आदि कई तरह से बनाया जाता है ।आज मैंने इसका नमकीन अचार बनाया है जोकि इंस्टेंट अचार है जिसे आप 1 दिन से ही खाना शुरू कर सकते हैं।

#2022 #W5आंवले का अचार खाने में स्वादिष्ट तो होता ही है साथ ही स्वस्थवर्धक भी होता है । आंवले में आयरन प्रचुर मात्रा में होता है, इसे रोज़ भोजन में शामिल करना आयरन का एक अच्छा विकल्प है।

#winter3आंवले का अचार खाने में चटपटा ,खट्टा, तीखा और बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है खाने के साथ अगर अचार हो जाए तो खाने का स्वाद बहुत ही बढ़ जाता हैआंवले की चटनी, मुरब्बा ,अचार सभी बनाया जा सकता है आंवले में विटामिन सी और आयरन प्रचुर मात्रा में मिलता है|

#GA4 #Week11 Aawla ... आंवला गुणों की खान है आंवले में विटामिन सी ,आयरन प्रचुर मात्रा में होता है आंवला बालों के लिए स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है आज मैंने आंवले का अचार बनाया देखी मैंने कैसे बनाया आप भी इसी तरह से बनाइए बहुत बढ़िया बना

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#winter3चटपटे अचार के बिना खाने की थाली अधूरी सी लगती है। अचार चाहे कोई भी हो, यह खाने का स्वाद बढ़ा देता है ।सर्दियों के मौसम में आंवले बहुत ज्यादा आते हैं। इसका अचार बहुत ही स्वादिष्ट बनता है ।यह पौष्टिक भी होता है । आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो हमारी सेहत के लिए काफी लाभदायक होता है।

#2022#w5#आवंला जोधपुर, राजस्थान, भारतआवंला औषधीय गुणों वाला और विटामिन सी से भरपूर है।इससे जूस,मुरब्बा, जैम,शरबत और खट्टे मीठे अचार बनाते हैं। यह हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदे देता है।इससे च्यवनप्राश व कैंडी भी बनती है।बहुत सी सब्जियों में भी डालते हैं।

#2022#w5# आंवला

#GA4#Week11#AAMLAअचार सभी को बहुत पसंद होता है उन्ही मे से एक है आँवलें का अचार ! विटामिन C से भरपूर आँवला सेहत के लिए बहुत अच्छा रहता है और ये सर्दियों के मौसम मे बहुत आता है! पूरी -परांठे ,दाल, रोटी सभी के साथ खाने मे ये बहुत स्वादिष्ट लगता है! तो चलिए आज हम बनाते है तीखा-खट्टा आँवलें का अचार।

#2022 #w5 #आंवलाआंवला अचार, चटनी या मुरब्बा किसी भी रूप में यह स्वास्थ्य के लिये बहुत लाभकारी है. इसमें आइरन और विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. आज हम आंवले और हरी मिर्च का अचार बनायें.

#2022 #W5 :— स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरपूर आंवला,दिखने में प्यारा मनमोहक रंग की लगती हैं, उतनी ही पौष्टिकता से भरपूर और अक्षुण्ण चमत्कारी है। आंवला का सेवन जैसे भी की जाए इसके फायदे हर रुप में मिल जाती हैं। आंवले का जूस पीने से त्वचा चमकती है साथ ही बॉल्स लंबे,मजबूत और काले होती हैं और विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होने के कारण, पेट में पनप रही कई बीमारियों को, वायरसों को जड़ से खत्म करने में सहायक होती है साथ ही हमारी तंत्रिका तंत्र सुचारू रूप से चलाने में सहायक होती है साथ ही कब्ज, ऐसिडिटी,सिने में जलन से राहत मिलती है। आंवला में औषधिय गुणो की भंडार पाए जाते हैं जैसे — केरोटीन, जिंक, फाइबर, आयरन, विटामिन बी काम्पलैक्स, एंटीऑक्सीडेंट और कैल्शियम पाया जाता हैं जो कोविड जैसे घातक वायरसों से बचाए रखता हैं ।सर्दी के मौसम में खांसी और जुकाम से रक्षा करता है। आंवले से जूस, सौंदा, अचार, मुररब्बा, जैम, चटनी, हलवा और चयवनप्रास भी बनाई जाती हैं।

#winter3स्वाद ओर सेहत से भरपुर आँवला से हमे विटामिन सी मिलता है।। यह पाचन क्रिया मजबुत बनाता है।यह भुख बडा़ता है।

#GA4 #Week11Amlaआँवलें में भरपूर मात्रा में विटामिन C, कैल्शियम, फॉस्फोरस और बहुत से मिनरल्स होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। आज मैंने आँवले का अचार बनाया हैं जो की झटपट और बहुत ही स्वादिष्ट बना है।

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आंवले का अचार बहुत ही फायदेमंद होता है ।इसका सेवन करने से रोगो से लडने की क्षमता बढती हैhttps://youtu.be/xZaaJm-qFqk

#Winter3Post 2आंवला विटामिन सी से भरपूर और आँखों के लिए फायदेमंद होता है ।आज मै आंवला का तुरंत खाने वाला अचार बनाई हूँ जो कम तेल मसालों के साथ रसोई में मौजूद सामग्री से झटपट बन जाता हैं और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट अचार होता है ।

#winter3 आंवला विटामिन c का सबसे अच्छा स्रोत है। जो हम सभी के लिए बहुत फायदेमंद है

#winter3#winterweeklychallenge#आवले का चटपटा अचारये आवले का अचार आप बनाके एअर टाईट कंटेनर में भरकर फ्रीज मे रखे। झटपट होनेवाला ये आवले का चटपटा अचार आप जरूर ट्राय करे।

#2022#w5# आंवला

#अनोखेइंग्रीडिएंटआंवला बहुत ही गुणकारी है, इसमें विटामिन "सी" की मात्रा अधिक होती है जो त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद है।

#ARआंवला एक बहुत ही फायदेमंद फल है इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है स्वाद में कसैलापन लिए हुए आंवला खाने से हम सेहत के साथ साथ त्वचा और बालों को भी हेल्दी रख सकते हैं इसमें विटामिन सी के साथ साथ आयरन पोटेशियम कैल्शियम आदि पोषक तत्व पाए जाते हैं इसे आप कच्चा खाने के अलावा अचार चटनी मुरब्बे के रूप में भी खा सकते हैं आज मै आंवले के अचार की रेसिपी शेयर कर रही हूं

आवले का अचार बहुत ही अच्छा लगता है

#MeM #Wintervegetables#Post21आँवले का स्वाद और सेहत से भरपूर अचार(विटामिन C) की प्रचुरता होती है आँवले में

#nmअभी ठंडी के मौसम में आंवले बहुत ही ताजे ताजे मिलते हैं तो मैंने उसका अचार बनाया है।

#winter3आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है और इसको आप किसी भी रूप में उपयोग करें इसके गुण कभी नष्ट नहीं होते हैं आज हम बनाएंगे आंवले का मीठा अचार या इसको आंवले का मुरब्बा भी बोल सकते हैं

#winter3आज मैंने गाजर का अचार बनाया जो मेरे घर में सभी को बहुत पसंद है.

#winter3आवंला सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है इसका हम जैम ,अचार ,मुरब्बा, चटनी बना कर खा सकते हैं आज हमने इस का मीठा अचार बनाया है जो कि बहुत ही जल्दी बन गया |

खाने में स्वाद से भरपूर और बनाने में आसान