#ga4#week5

#gkr1post 3

#cwa

#family #momWeek2Post1

#goldenapron2#week13#केरला

#oc#week1#choose to cookमुझे खाना बनाना बहुत अच्छा लगता है घर में बना हुआ खाना बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक और हाइजीनिक तरीके से बनाते हैं जिससे मुझे और मेरे परिवार को सेहतमंद बनाने में मदद मिलती हैचूस टू कुक रेसिपी के लिए मैंने वेजिटेबल उपमा बनाया हैयह खाने में हल्का फुल्का और ब्रेकफास्ट का एक बहुत ही स्वास्थ्य वर्धक ऑप्शन है मुझे और मेरे परिवार को यह बहुत पसंद है इसे मैंने बहुत सारी सब्जियों के साथ बनाया है तो इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है

#rasoi#bscकभी कभी ज़ब हलवा खाने का मन न हो तब बना लीजिये ये टेस्टी नमकीन उपमा जो हैल्थी भी हैं और इसे बनाना भी आसान बच्चों के टिफिन मे इसे जरूर शामिल करें...

#HLRगेहूं का दलिया फाइबर से भरपूर होता है, इसका उपमा, खीर आदि बहुत स्वास्थ्यप्रद होते हैं. इसमें विभिन्न सब्जियों का प्रयोग इसे और हैल्दी बना देता है. लीजिये पेश है दलिया उपमा जो बहुत ही स्वादिष्ट और खिला - खिला बना है.

#ws1

#gd3

#ebook2020#state3 #post1#naya#auguststarउपमा साउथ की फेमस डिश है | सूजी उपमा का नाश्ता बच्चों और बड़ो दोनों के लिए बहुत हेल्दी है |सूजी में बहुत सारे विटामिन होते है |जो हमारे जीवन को स्वास्थ्य रखने में मदद करते है |ये बहुत ही आसान और स्वादिस्ट रेसिपी है |

सुबह के नाश्ते के लिए बहुत ढेर सारी सब्जियां डालकर उपमा बनाया है।

#home#morning

उपमा पौष्टिक और सुपाच्य नाश्ता है।मन चाही सब्जियां डाल कर भी बना सकते हैं।उपमा (पिंक रेसिपी)#bcam2020#pink recipeकैंसर... सुना है विटामिन 12की ज्यादा कमी होने से दूषित कोशिकाओं का बढ़ना शुरू हो जाता है।यह बड़ी तेजी से बढ़ती है।इससें अच्छी कोशिकाओं का बढ़ना कम हो जाता है।ये दूषित कोशिकाएं एक गुच्छे का रूप लेकर कैंसर का कारण बनती है। इससे बचने के लिए भरपूर विटामिन्स व मिनरल्स लेने चाहिए।डा. कीराई लेते हुए पूरा इलाज लें।यह दूबारा भी हो सकता है ।

#home#morning

#Home #morning

#ga4#weak5

#BKR

#ST1यह गुजरात की फेमस डिस है वैसे तो यह महाराष्ट्र में भी बहुत ज्यादा बनता है।इसे सुबह या शाम के नाश्ते में बनाया जाता है और बहुत ही जल्दी बनकर तैयार हो जाता है।आप चाहे तो अपनी मनपसंद सब्जी भी डाल सकते है।जिससे यह और भी टेस्टी बनकर तैयार हो जाता है

#juhi

रोज़ रोज़ ऑयली फूड खा कर कहीं सेहत ख़राब न हो जाये तो ट्राइ कीजिये ओट्स उपमा#rain

#GA4 (सूजी उपमा)#week5

हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है आज हम बनाने जा रहे हैं सब की मनपसंद का उपमा और वह भी ताजा ताजा हरे हरे मटर के दाने के साथ ठंड में मटर अच्छी मिलती है और मटर का टेस्ट बहुत ही अच्छा आता है......#win#week6

#GA4#week5

#ebook2021#week8#Suji

#home #morning

#HLR#Awcसूजी से बनी ये उपमा मैने सिंपल तरीके से बनाया है, उपमा जल्दी बनने वाली हेल्थी एवम स्वादिष्ट व्यंजन है।

#fwf1

#GA4 #Week5 जब मन करे कुछ हल्का फुल्का खाने का तो बनाएं सूजी का उपमा