स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry Smoothie recipe in Hindi)

#GA4 #week15
स्ट्रॉबेरी का मौसम है और स्मूदी न बनाए , ऐसा कैसे हो सकता है। स्ट्रॉबेरी ऐसा रसीला फल है जो खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा 3, पौटाशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटीमिन बी और सी के गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी का सेवन शरीर को कई बीमारीयों से लड़ने की ताकत देता है। इसलिए अलग अलग तरीके से स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करे। इसलिए झटपट बनने वाले इस पेय को एकबार जरूर बनाएं।
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry Smoothie recipe in Hindi)
#GA4 #week15
स्ट्रॉबेरी का मौसम है और स्मूदी न बनाए , ऐसा कैसे हो सकता है। स्ट्रॉबेरी ऐसा रसीला फल है जो खाने में जितनी स्वादिष्ट होती है, सेहत के लिए भी उतनी ही फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैलोरी, फाइबर, आयोडीन, फोलेट, ओमेगा 3, पौटाशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, विटीमिन बी और सी के गुणों से भरपूर स्ट्रॉबेरी का सेवन शरीर को कई बीमारीयों से लड़ने की ताकत देता है। इसलिए अलग अलग तरीके से स्ट्रॉबेरी का इस्तेमाल करे। इसलिए झटपट बनने वाले इस पेय को एकबार जरूर बनाएं।
कुकिंग निर्देश
- 1
स्ट्रॉबेरी को अच्छे से धो ले और छोटे टुकड़ों में काट लें। केले को भी धोकर छोटे टुकड़ों में काट लें।
- 2
ब्लेंडर जार में स्ट्रॉबेरी और केले के टुकड़े, दही, शक्कर डालकर एक बार चला ले।
- 3
दही ताजा ही ले। अपनी आवश्यकता के अनुसार कम या ज्यादा भी किया जा सकता है। स्ट्रॉबेरी की मिठास के हिसाब से शक्कर की मात्रा को कम या ज्यादा कर सकते हैं। बर्फ के टुकड़े भी डाल ले।
- 4
सबको अच्छे से पीस ले।
- 5
झटपट बनने वाली और बच्चो के मन को लुभाने वाली स्ट्रॉबेरी स्मूदी तैयार है। इसे स्ट्रॉबेरी और केले के टुकड़ों और पुदीना पत्ती से सजाकर सर्व करे।
- 6
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
पनीर स्ट्रॉबेरी स्मूदी (paneer strawberry smoothie recipe in Hindi)
#rg3#week3#mixerसर्दी के मौसम में ताजी स्ट्रॉबेरी बाजार में आसानी से मिल जाती है. ये विटामिन c और फाइबर का अच्छा स्रोत हैं. मैंने आज स्ट्रॉबेरी, केला और पनीर को साथ लेकर स्मूदी बनाई जो लाजबाब बनी. Madhvi Dwivedi -
एवाकाडो स्ट्रॉबेरी स्मूदी (avacado strawberry smoothie recipe in Hindi)
#cheffeb#week3#strawberry,avacado आज कल लौंग अपनी सेहत के प्रति काफी जागरूक हो गए हैं इसलिए अपने खान पान में स्वस्थ आहार को प्राथमिकता देते हैं। मैं खुद भी अपने खान पान का विशेष ध्यान रखती हूं जिसके लिए अपने ब्रेकफास्ट में अलग अलग प्रकार की स्मूदी बनाकर लेती हूं। अभी सर्दियों में स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और एवाकाडो बहुत अच्छे मिलते हैं, इसलिए आज मैंने स्ट्रॉबेरी और एवाकाडो को मिलाकर स्मूदी बनाई है जो एक थिक स्मूदी है जिससे आपको लंबे समय तक पेट भरे होने का अहसास रहेगा, जिससे ये आपके वेट लॉस में भी सहायक होती है। Parul Manish Jain -
बनाना स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Banana strawberry smoothie recipe in hindi)
#win #week7सर्दी के मौसम में ताजी स्ट्रॉबेरी बाज़ार आसानी से मिल जाती है । स्ट्रॉबेरी विटामिन सी और फाइबर का अच्छा स्त्रोत है । Rupa Tiwari -
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry Smoothie recipe in hindi)
#VD2023 पिंक रेसिपी फार वैलेंटाइन डे ❤️ अभी स्प्रिंग सीजन में स्ट्रॉबेरी का भी सीजन होता है तो इस वक्त हमें स्टोबेरी आसानी से मार्केट में मिल जाती है वैसे तो कोल्ड स्टोरेज से पूरे साल पर मिल सकती है बट इस वक्त फ्रेंश स्टोबेरी आ रही है और बच्चों को स्ट्रॉबेरी बहुत पसंद होती है तो चलिए हम बच्चों के लिए हेल्दी स्मूदी मनाते हैं स्ट्रॉबेरी के साथ इसका कलर देखते हैं बच्चे आकर्षित हो जाते हैं Arvinder kaur -
स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक- Strawberry Milkshake recipe in Hindi )
#laal एक अलग तरीके से बनाइये टेस्टी और रिफ्रेशिंग स्ट्रॉबेरी मिल्कशेक- Strawberry Choco Honey Shakeस्ट्रॉबेरी मिल्क शेक तो आप सबने पिया होगा पर आज में बना रही हूँ स्ट्रॉबेरी चोको हनी मिल्क शेक बहुत बढ़िया टेस्ट है इसका... Neha Jai Pandey (Neha Ki Pakshala) -
लेअर्ड स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Layered strawberry smoothie recipe in hindi)
#red #grandयह बहुत ही पौष्टिक ,स्वादिस्ट और दिखने में सुंदर होती है Veg home Recipes -
वॉलनट बनाना स्मूदी (walnut banana smoothie recipe in Hindi)
#walnuttwists#ebook2021 #week6बनाना वॉलनट स्मूदी ओमेगा 3, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रे और विटामिन से भरपूर व शरीर के लिए जरूरी कई पोषक तत्वों वाला स्वादिष्ट हेल्दी ड्रिंक है। हमें इंस्टेंट एनर्जी देता है। व्रत वगैरह में इस स्मूदी का सेवन करने से हमारा पेट फुल महसूस होता है। स्मूदी इतनी डिलीशियस होती है कि आपकी फैमिली मेंबर रोज़ इसको बनाने की मांग करेंगे। बच्चों के स्वास्थ्य और दिमागी विकास के लिए हमें दूध और वॉलनट उन्हें डेली डाइट में जरूर देना चाहिए। Geeta Gupta -
स्ट्रॉबेरी बनाना स्मूदी (strawberry banana smoothie recipe in Hindi)
#ws#week6केला और स्ट्रॉबेरी दोनों ही स्वाद में बेहतरीन फल हैं. केला खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है. पेट के लिए भी पका केला बहुत अच्छा माना जाता है. बच्चों को दिन में कम से कम एक केला खाने के लिए जरूर देना चाहिए. केला खाने के बाद काफी देर तक पेट भरा रहता है।स्ट्रॉबेरी-बनाना स्मूदी शरीर को एनर्जेटिक रखती है. स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी पाया जाता है, जो स्ट्रेस को कम करने में कारगर होता है. इसके अलावा, स्ट्रॉबेरी में पोटैशियम भी होता है, जो हृदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है. स्ट्रॉबेरी न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। Rupa Tiwari -
-
मैंगो एंड स्ट्रॉबेरी स्मूदी (mango and strawberry smoothie recipe in Hindi)
#ebook2021 #week9#box #c#AsahikaseiIndia#no_oilआम और स्ट्रॉबेरी दोनो ही मेरे पसंदीदा फल है दोनो को मिला कर मैंने स्मूदी बनाई है जोकि बेहद स्वादिष्ट बनी है। Seema Raghav -
स्ट्रॉबेरी शेक (Strawberry shake recipe in hindi)
हेलो स्मार्टीआरती स्मार्ट किचन में आप सबका स्वागत है आज हम बनाएंगे गर्मी में ठंडक देने वाला और सबकी पसंद का स्ट्रॉबेरी शेक....स्ट्रॉबेरी का नाम सुनते ही बच्चे हो या बड़े सब के मुंह में पानी आ जाता है और गर्मी में स्ट्रॉबेरी मिल जाए तो मजा ही कुछ और होता है तो चलो जैसे कि आप सब जानते हैं कि मैं जो भी बनाती हूं फटाफट बनने वाली रेसिपी होती है आइए बनाते हैं स्ट्रॉबेरी शेक#cj#week2 Aarti Dave -
स्पार्कलिंग ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी मॉकटेल Sparkling Blueberry aur Strawberry mocktail recipe Hindi)
स्वादिष्ट स्पार्कलिंग ब्लूबेरी स्ट्रॉबेरी मॉकटेल ब्लूबेरी ,स्ट्रॉबेरी और नींबू के रस में स्पार्कलिंग पानी या क्लब सोडा से बना स्वादिष्टऔर तरोताज़ा करने वाला पेय है#Red#GrandTanuja Keshkar
-
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (strawberry smoothie recipe in Hindi)
#vd2022वैलेंटाइन डे को सेलिब्रेट करने के लिए यह मैंने यह सुंदर और आसान सी स्ट्रॉबेरी स्मूदी बनाई है. झटपट बनने वाली यह स्मूदी बनाने में बहुत आसान है और स्वाद में बहुत लाजवाब हैं ! यह एक रोचक, प्रसन्नता देने वाली और हेल्दी रेसिपी हैं जो घर में उपलब्ध कम सामग्री में ही तैयार कर सकते हैं. वेलेंटाइन डे के खास अवसर पर मैं किसी महान विद्वान द्वारा लिखित सुप्रसिद्ध शायरी ऐड करना चाहूंगी...... हमें कहां मालूम था कि इश्क होता है क्या, बस एक तुम मिले और जिंदगी मोहब्बत बन गई || Sudha Agrawal -
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry Smoothie recipe in hindi)
#cj#week2 स्ट्रौबरी स्मूदी बनाना बहुत आसान है ये पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी भी होती है Sonika Gupta -
स्ट्रोबेरी स्मूदी (strawberry smoothie recipe in Hindi)
#sw स्ट्रॉबेरी की स्मूदी सब बच्चो को बहुत पसन्द आती है ।आज मैने बच्चो के लिये बनाया है । @ Chef Lata Sachdev .77 -
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry Smoothie Recipe in Hindi)
#ebook2021#week9theme9#box#c#learnJuli Dave
-
मक्समिलेन एण्ड बनाना स्मुदी।
#WLS :— केले और खरबूजे का स्मूदी : —केले और खरबूजे का स्मूदी स्वादिष्ट, पौष्टिक और ताजगी देने वाला होता है। यह खासतौर पर गर्मियों में ठंडक देने और शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।खरबूजे में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर से विषैले तत्व निकालने में मदद करते है। आज की थीम के लिए मैंने खरबूजे के साथ केले का स्मूदी , रिफ्रेशिंग ड्रिंक लेकर आई हूं जो गर्मी में बहुत ही राहत दिलाता है और लंबे समय तक ताजगी बनाए रखती है। Chef Richa pathak. -
स्ट्रॉबेरी कोकोनट स्मूदी (strawberry coconut smoothie recipe in Hindi)
स्ट्रॉबेरी के क्रंची फ्लेवर के साथ नारियल की मिठास बहुत बढ़िया लगती है।इसमें दूध मिलने की जरूरत नहीं पड़ती।तो स्ट्रॉबेरी के मौसम में आप भी बना कर देखिए ये स्मूदी।मैंने नारियल की मलाई यूज की है आप फ्रेश नारियल भी लेे सकते है।#Laal Gurusharan Kaur Bhatia -
स्ट्रॉबेरी स्मूदी (Strawberry smoothie recipe in Hindi)
#कूलकूल#starगर्मी के मौसम में जब खाने की इच्छा नही होती तब स्मूधि बड़ा काम आती हैं, इससे पेट भी भर जाता है और ठंडा खाने की इच्छा भी पूरी होती है। Deepa Rupani -
स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक (strawberry milkshake recipe in hindi)
#bcam2020कैंसर जैसी गंभीर बीमारियो के लडऩे में भी स्ट्रॉबेरी एक अच्छी दवा की तरह काम करती है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और कैंसर से लडऩे वाले वो तत्व होते हैं जो कि हर तरह के कैंसर से लड़ सकते हैं। इसमें फ्लेवोनॉइड, केंफेरॉल, फोलेट और विटामिन सी मौजूद होता है जो कैंसर पैदा करने वाले सेल्स का सोफ्ट करता है।] Archana Singh -
स्वादिष्ट स्ट्रॉबेरी मिल्क शेक (Swadisht strawberry milk shake recipe in Hindi)
स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है और स्ट्रॉबेरी फॉलिक एसिड, आयरन,पोटैशियम और मैग्नीशियम की भी अच्छी स्रोत हैं। दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह पेय ना केवल स्वादिष्ट है बल्कि बहुत ही फायदेमंद भी है।#Fitwithcookpad#Post 2 Sunita Ladha -
स्ट्रॉबेरी 🍓 स्मूदी विद आइसक्रीम
#AB#बेरीज - स्ट्रॉबेरी#स्वास्थ और स्वाद SERIES#एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूरएंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर स्ट्रॉ बेरी🍓एक रसीला स्वादिष्ट फल है दिखने में यह भली ही छोटी लगे लेकिन यह पोषक तत्वों का भंडार है रोजाना स्ट्रॉबेरी के सेवन से शरीर को बहुत लाभ मिलता है यह इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है मजबूत इम्यूनिटी शरीर को संक्रमण से बचाने में मदद कर सकती है स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी मैंगनीज फोलेट और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है स्ट्रॉबेरी में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट आंखो की रोशनी बढ़ाने में अहम रोल अदा करते हैं स्ट्रॉबेरी में फाइबर फ्लेवोनॉयड और पोटेशियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं जिससे दिल की बीमारियों का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है Vandana Johri -
स्ट्रॉबेरी शेक (strawberry shake recipe in Hindi)
दूध और स्ट्रॉबेरी से बनने वाला यह डिंक ना केवल स्वादिष्ट है। बल्कि बहुत ही फ़ायदेमंद भी है। मैने इसमें चीनी के बदले शहद का प्रयोग किया हैं। Charu Wasal -
मैंगो स्मूदी (Mango Smoothie recipe in Hindi)
#ebook2021#week9#box#cमैंगो स्मूदी देखने में मैंगो शेक जैसा लगता है लेकिन इसका टेस्ट अलग होता है. साथ ही मैंगो शेक से ज्यादा गाढ़ा होता है. मैंगो स्मूदी का कलर जिस प्रकार का आम यूज कर रही है वैसा ही आता है. मैने केसर आम से इस टेस्टी मैंगो स्मूदी को बनाया है. Mrinalini Sinha -
स्ट्रॉबेरी जूस (strawberry juice recipe in Hindi)
#laalकेवल 2 मिनट में बिना जूसर के बनाये ताजा स्ट्रॉबेरी जूसस्ट्रॉबेरी जूस बनाने में भी आसान है और पीने में बहुत ही बढ़िया लगता है और आज हम बिना जूसर के स्ट्रॉबेरी बना रहे है Neha Jai Pandey (Neha Ki Pakshala) -
स्ट्रॉबेरी शेक (Strawberry Shake recipe in Hindi)
#goldenapron3 #week7 स्ट्रॉबेरी सभी मौसम में नहीं मिलती है। चाहे तो स्ट्रॉबेरी के मौसम में उसको धोकर, सुखाकर, ऊपर से हरा भाग निकाल दे। फिर उनको 2-3 पीस में काट कर जिप्लॉक थैली में बंद करके फ्रीजर में स्टोर कर सकते हैं। मैंने ऐसे ही रखा हुआ था। Dr Kavita Kasliwal -
मैंगो मेलन स्मूदी (mango melon smoothie recipe in Hindi)
#sw गर्मियों के मौसम में आम , खरबूजा, तरबूज जैसे फलों की बहार है। और इन फलों से अगर हम शरबत या स्मूदी जैसे पेय बना ले तो गर्मियों में राहत मिल जाती है। Kirti Mathur -
-
सत्तू बनाना स्मूदी(sattu banana smoothie recipe in Hindi)
#CA2025#week2गर्मियों में अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखने के लिए हम कई तरह के मिल्क शेक,स्मूदी और ड्रिंक्स को अपने रुटिन में शामिल करते हैं। सत्तू का नाम भी ऐसी ही एक ड्रिंक में शामिल है। सत्तू में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैंगनीज और मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा मौजूद होती है..आज हमने बनाया है सत्तू बनाना स्मूदी.... Priyanka Shrivastava -
स्ट्रॉबेरी कस्टर्ड (Strawberry custard recipe in Hindi)
कस्टर्ड एक बहुत ही स्वादिष्ट लिक्विड फूड है। आज मैंने स्ट्रॉबेरी कस्टर्ड बनाया है, ये मुझे बहुत है पसंद है। घर में अगर फल रखे हो तो ये बहुत ही जल्द बन जाता है। ये पौष्टिकता से भरपूर होता है। आइए इस रेसिपी को बनाए है।#auguststar#nayaPost 2... Reeta Sahu
More Recipes
कमैंट्स (9)