मैंने बनाया है आज मूली कस का एक प्रकार का सलाह दी है यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है

#wsसर्दी के मौसम में सब्जियों की बाहर आ जाती है उनमें से एक है मूली जो बहुत ही फायदेमंद होती है मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिनपाए जाते हैं

#win #wee7#JAN #w2सर्दियों में मूली और मूली के पत्ते की भाजी और पराठा बहुत ही अच्छे लगते हैं । सर्दियों में खाने के साथ मूली का सलाद ,आचार सभी पसंद किया जाता है । आज मैंने मूली और मूली के पत्ते के साथ टमाटर, प्याज मिला कर सलाद बनाया जो मेरे घर में सभी को यह बहुत पसंद है । और हमारे बघेली में इस सलाद (मुरबती ) कहते हैं ।

#winter2 इन दिनों किसी ने किसी रूप में मूली खाई जाती है आज मैंने मूली के टास्क में मूली का कस बनाया एक बार आप भी मना कर देखो बहुत ही अच्छा लगता है इसे पूरी पराठे दाल चावल सबके साथ बहुत अच्छा लगता है

#2022#W7 #Mooliविंटर के सीजन में ज्यादातर लौंग मूली का अचार लगाते हैं. मूली का अचार खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है.और खाने के साथ ईस को खाया जाए तो खाने का स्वाद भी बढ़ जाता है.कुछ खास मसाले इस में डाले जाते हैं.जिससे कि आचार की स्वाद और बढ़ जाती है.मैंने इंस्टेंट मूली का अचार बनाया है .जो बहुत ही कम समय में बहुत जल्दी बनकर तैयार हो जाती है.और आप इसे चाहे तो तुरंत ही बना कर खा सकते हैं.आइए देखते हैं इसे बनाने का तरीका

#winter2 सर्दियों में मूली का चटपटा और खट्टा अचार खाने में बहुत अच्छा लगता है सभी बहुत स्वास्थ्य खाते हैं स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है

#Winter2 इंस्टेंट बनने वाला मूली का यह अचार खाने में बहुत ही स्वादिस्ट लगता है ।इस अचार के साथ खाने का स्वाद बढ़ जाता है।

#jtpमूली खाने में जितनी अच्छी लगती है यह है उतनी हमारी पाचन क्रिया को भी स्वस्थ रखती है। मूली का लच्छा भी बहुत ही टेस्टी लगता है।

#winter2 मुली बहुत ही गुणकारी सब्जी है। आज मैंने मूली का सलाद, एक साइड डिश है । जो दाल चावल के साथ खाने से सलाद और दाल चावल दोनों का स्वाद बढ़ जाता है।

मूली का लच्छा उत्तर प्रदेश की बहुत ही प्रसिद्ध डिश है#goldenapron2#वीक14#उत्तरप्रदेश

#Winter2#week2सर्दियों के मौसम मे हर किसी के किचन मे मूली नियमित रूप से किसी न किसी रूप में इस्तेमाल किया जाता हैं ।कहीं आलू मूली के भुजिया ,कहीं तरी वाली आलू मूली की सब्जी या मूली के पत्तों का साग ,सलाद या चटनी या फिर मूली के परांठे और अचार ।मूली मे कैल्शियम और आयरन के साथ साथ फास्फोरस और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता हैं ।मूली पेट सम्बन्धित समस्या से भी निजात दिलाने में फायदेमंद साबित होता हैं ।यही कारण है कि ठंडा होने के बाद भी लौंग इसका सेवन करते हैं ।मैं मूली का तुरंत खाने वाले अचार को बनाई हूं जो झटपट से बन जाता हैं और स्वादिष्ट भी लगता है ।

#Winter2आज मैंने मूली का इंस्टेंट अचार बनाया जो कि बनाने में बहुत ही आसान है और जल्दी बन जाता है। सर्दियों में मूली का अचार बड़ा ही अच्छा लगता है और इसे रोटी या पराठा के साथ खा सकते हैं।

मूली का सलाद रोटी पराठा के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है कि आप बनाएं ताजा ताजा बनाएं ताजा ताजा खाने से रखने की जरूरत नहीं आती है रखे तो यह पानी छोड़ देता है

#Winter2मूली का अचार बहुत ही स्वादिष्ट और फायदेमंद भी है। झटपट बनने वाला ये अचार आप सब को भी बहुत अच्छा लगेगा। आइए इसकी रेसिपी देखते हैं।

#Ws2...मूली में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाये जाते है।और सर्दी में मूली खूब मिलती है ।इसके पराठे बहुत अच्छे लगते हैं ।मैने मूली के पराठे बनाये ।देखिए कैसे ।।

#Winter2 😎मूली मिर्च का बहुत ही बढ़िया साल भर चलने वाला चटपटा अचार जो पूरी पराठों के साथ बहुत ही अच्छा लगता है खाने में खास कर भरवां पराठों के साथ

#fwf1मूली पराठा एक पंजाबी व्यंजन है जो सुबह के नाश्ते में या खाने में दही के साथ परोसा जाता है। सर्दी में मूली के पराठों के स्वाद का तो क्या कहना. लीजिए पेश है मूली के पराठे की रेसिपी..मल्टीग्रेन आटे के साथ हेल्दी भी

#winter2मूली के पत्तों की चटनी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है। इसे राम लड्डू के साथ विशेष रूप से खाया जाता है। मूली के पत्तों में मूली से ज्यादा ताकत होती है।

#hara मूली के पत्तों की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट होती है

#Winter2 थालीपीठ महाराष्ट्र का बहुत ही पसंदीदा पकवान है। बहुत ही आसानी से बनने वाला थालीपीठ अत्यंत पौष्टिक और स्वादिष्ट होता है, मिश्र दालों के आटे और सब्जियों से बना थालीपीठ नाश्ते में , टिफिन मे या खाने में भी परोस सकते हैं। आज के थालीपीठ मैंने मूली के पत्तों के साथ बनाए हैं और दही ,अचार और लहसुन की सूखी चटनी के साथ परोसें हैं।

मूली का पराठा मैंने प्याज़ डालकर बनाया है मूली के पराठे की स्टफिंग मैंने कच्ची मूली को कस के करी कभी कभी इसकी स्टफिंग मूली को भून के भी करती हूं मूली के पराठे मेरे घर में सभीबको बहुत पसंद है#2022#w7#post1#mooli

#box#b#week2#mirchi हरी मिर्च खाने में नुकसान नहीं करती है यह फायदा करती है पेट के लिए भी अच्छी होती है आज हम मिर्ची का अचार बनाने जा रहे हैं जो कि स्वादिष्ट बनता है और तीखा भी होता है इसे आप पूरी पराठे किसी के साथ भी खाइए बहुत अच्छा लगता है।

#Winter2सर्दियों में मूली बहुत स्वाददार आती है, खाने में बहुत टेस्टी होती है। मूली और मूली के पत्ते दोनों कोअपने खाने में जरूर शामिल करना चाहिए।इसमे कई तरीके के विटामिन पाए जाते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होते हैं, मूली खाने से ब्लड प्रेशर और शुगर हमारे कंट्रोल में रहता है। सर्दी जुखाम और कब्जियत से हमें बचाती है। मूली किडनी को भी फिल्टर करती है। परंतु इसे हमें रात में नहीं खाना चाहिए, मूली से हम कई तरीके के व्यंजन बनाते हैं आज मैंने मूली की मुठिया बनाई हैं, यह गुजराती डिश है, गुजरात में लौकी मुठिया बनाई जाती है, लेकिन आज मैंने मूली और मूली के पत्तों से बनाई हैं, जो बहुत ही हैल्दी और टेस्टी बनी है, एक बार जरूर ट्राई करें। घर के सामान से ही आसानी से तैयार हो जाती है।

#grand#bye/ठंड़ीयो के मौसम में मूली के साग की बात ही कुछ और है, ओर अगर मूली ओर साग डालकर पराठे बनाए जाए तो बहोत ही स्वादिष्ट बनते हैं।

#Winter2 मूली का स्वाद बहुत अनूठा होता है । सर्दियों में इसको खाने का मज़ा अलग है। मूली के पराँठे , सब्ज़ी, अचार और मूली के पत्तों की सब्ज़ी आपने खाई होगी। मूली का रायता ट्राई करें ।

#ghareluस्वादिस्ट और पौष्टिक खाना तो सभी पसंद करते है और खाने के साथ सलाद भोजन का स्वाद भी बढता है और पौष्टिक भी होता है । ठंडी में मूली की बहुत ज्यादा मात्रा में मिलती है और इसके पत्ते की भाजी ,भुजिया, परांठा या मूली का परांठा बनाया जाता है । मूली के पत्ते का सलाद बहुत ही लाभदायक और गुणकारी होती है । मूली में भरपूर मात्रा में फाॅलिक एसिड और विटामिन C पाया जाता है जो डायबिटीज में फायदेमंद होता है ।

#winter2मूली के पत्तों में बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं इसमें मूली से भी अधिक डाइटरी फाइबर पाए जाते हैं इसको खाने से बहुत सारे फायदे हैं जैसे थकान, बाबासीर,पीलिया,मधुमेह,मोटापा मूली में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड, विटामिन C और एंथोकाइनिन पाए जाते हैं और इसके बहुत सारे व्यंजन भी बनते हैं जैसे सब्जी,साग,चटनी इत्यादि और भी बहुत कुछ मैं उन्हीं में से एक व्यंजन बनाई हूं मूली और मूली के पत्तों की सब्जी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है दोस्तों इसलिए अगली बार से मूली के पत्तों को फेंके ना इसे सही इस्तेमाल करें और बहुत सारे फायदे पाए।

#ppआज मैंने मूली के पराठे बनाये है।मूली के पराठे सर्दियों मै खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते है। मैंने आज मेरे गार्डन की ताजी मूली के पराठे बनाये है । मूली के पराठे मेरे घर में सबको बहुत पसंद हैं।

#Winter2 सर्दियों में मूली के पत्तों का साग खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, और बनाने में उतना ही आसान है, यह मूली के पत्तों का साग हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसलिए आज मैंने मूली के पत्तों का साग बनाया है, आप भी यह रेसिपी देखकर ट्राई करें, तो आइए देखते हैं इसे कैसे बनाना है।

#rg2#week2#tawaआज खाने में बने हैं मूली लच्छा पराठा, जिसमे मैंने मूली के साथ इसके पत्तों का भी इस्तेमाल किया है. ये पराठे बहुत ही स्वादिष्ट और फ्लेवरफुल बनते हैं.