#ws # विंटर सब्जी रेसिपीज सरसों की पत्ती की चटनी.. हेलो फ्रेंड आज मैं विंटर रेसिपीज में लाई हूं सरसों के पत्ते की हरी चटनी यह ठंड के मौसम में ही ज्यादातर पाए जाते हैं यह खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है ऐसे तो सरसों के बहुत सारे डिस बनते हैं बट मैं आज इसकी चटनी लाई हूं तो चली बनाना शुरू करते हैं..

#sh #maमैं अपने मां से बनाने के लिए सीखी हूं मूली के पत्ते की चटनी

सहजन के पत्ते इम्यूनिटी सिस्टम को स्ट्रांग बनाता ही ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता हे,आंखो के लिए भी फायदे मंद ही और भी बहत सारे पोषक तत्वों से भरपूर होता है

#winter2(सर्दी सुरु होते ही हरी पत्ते वाली सब्जियां भरपूर मिलने लगती है, मूली भी इस टाइम बहुत मिलता है, और ये एक ऎसा सब्जी है जिसका पत्ते भी उपयोग में लाया जाता है, ऑर पत्ते से अनेक प्रकार के व्यंजन भी बनाए जाते हैं, ऑर पत्ते से बने व्यंजन काफी सेहतमंद भी होते हैं)

सहजन के पत्ते के ढेर सारे फायदे है.. इससे हमारा ब्लड प्रेसर कण्ट्रोल मे रहता है। और इम्युनिटी बहुत बूस्ट करता है ।

#Haraसरसों के पत्ते की चटनी या साग और सब्जी आंखों के लिए बहुत ही फायदेमंद है।

#NSW #cookpadhindiटमाटर हरा धनिया पत्ते की चटनी एक सरल और स्वादिष्ट चटनी है।जो बेहद बहुमुखी है और समोसे से लेकर परांठे, पुलाव या बिरयानी तक लगभग हर चीज़ के साथ जाता है।यह दही पापड़ी चाट,  भेल पूरी , आलू टिक्की और राज कचौड़ी जैसे अधिकांश भारतीय चाट का एक अनिवार्य हिस्सा है  ।

#Haraहेलो फ्रेंड आज मैं आप लोगों के लिए हरा रंग के थीम के अंतर्गत धनिया के पत्ते की चटपटी चटनी लाई हूं. वैसे तो चटनी सभी को पसंद पड़ते हैं और ठंड में तो और भी ज्यादा टेस्टी लगता है तो चलिए बनाना शुरू करते हैं..

बारीश के मौसम मे अरबी के पत्ते बहुत आते है। में ज्यादातर अरबी के पत्ते के पकौड़े बनाती हूंँ। इस बार मेनें पत्तो की सब्जी बनाई है जो बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी हे।#wk

#gharelu लौकी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक और हेल्दी होती है। लौकी में बहुत सारे गुण होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो आज हमने बनाई है लौकी की सब्जी।

#family#mom week 2पुदीना सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है और इसकी चटनी खाने में भी बहुत अच्छी लगती है।

#subz यह सूखी लौकी की सब्जी मैं लहसुन का टेस्ट बहुत अच्छा आता है और लहसुन हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा होता है.

#CA2025#week7लौकी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदे मन्द हैं लौकी में फाइबर और पानी होता हैं जो पाचन के लिए काफी अच्छा है किडनी के लिए भी बहुत अच्छा है आज मैने लौकी के कोफ्ते बनाए हैं जो बहुत स्वादिष्ट बनते हैं!

#haraयह चटनी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा हैl

#ebook2020 #state6अरबी पत्ते जितनी बड़ी , सब्जी स्वादिष्ट बनती हैं , उतनी हीं चटपटा इस की चौखा बनती हैं । ।

#CA2025#week1stलौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद सब्जी है लौकी में अधिक मात्रा में फाइबर और पानी होती है जो हमारे पाचन के लिए अच्छा होता है लौकी वेट लॉस करने में भी मदद करती है लौकी के अनेकों फायदे हैं डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है लौकी के साथ-साथ लौकी के छिलकों भी बहुत ही फायदेमंद होती है लौकी के छिलके को भी ना फेंके ।उसके छिलके से पकौड़ी बनाएं लौकी के छिलके की भुजिया बनाएं जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है।

#goldenapron3#week4#chutney बिना धनिया के हरी चटनी कढ़ी पत्ते और पुदीना के पत्तों से बनी जो कि हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद है पुदीना और कड़ी पत्ता हमें कई बीमारियों से बचाते हैं

#CA2025#मरुआ पत्तीमरुआ के पत्ते औषधीय गुणों की खान है ये पौधा तुलसी जी की ही तरह है इसके पत्ते और इसकी मंजरी भगवान को चढ़ाई जाती है। इसके पत्ते के सेवन से अपच से राहत मिलती है , सिर दर्द , पेट के कीड़ों से राहत देता है। खांसी जुकाम में इसके पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से ये समस्या दूर होती है, मुंह की बदबू को दूर करता है। इसके पौधे से जो सुगंध निकलती है उससे जहरीले कीड़ों , मच्छर को दूर करता है और बहुत से फायदे है इस पौधे के। इसकी जड़े और पत्ते का काढ़ा बनाकर पीने से गठिया जैसी बीमारी दूर होती है। मैने आज इसके पत्ते की चटनी बनाई है।

#CA2025#मारुआये बहुत ही हेअल्थी है शरीर के लिए और खाने मे भी बाह्यत ही टेस्टी लगता है पाचन के लिए बहत ही अच्छा है और खासी के लिए भी

#weekend2#winter2 चटनी हम हरा धनिया, पुदीना, गार्लिक कई सामग्री से बनाते हैं। आज मेने मुली के पत्ते की चटनी तैयार की है। जो टेस्ट में बहुत अच्छी लगती हैं। आप भी जरूर ट्राई करें।

#winter2 :------ ठंड शूरू हो गई हैं और बाजार में हर तरफ सफेद और लाल रंग की मूली हरे पत्ते वाली दिख रही है और इसका उपयोग प्राय अधिकतर लोगों के घरों में की जाती हैं।सलाद, सब्जी, अचार, कोफ्ते, पराठा , साग , भुजिया, और चटनी जो चाहे बना लो। मूली सेहत और स्वास्थ्य से भरपूर होती हैं और इसमें बहुत पौष्टिक तत्व पाया जाता हैं जो हमारे शरीर के लिए एकदम सही है। जी आप लौंग से एक बात कहना चाहूंगी कि अक्सर लौंग मूली के हरे वाले हिस्से को यानी पत्ते को फेंक दिया करते हैं पर मै उन्हीं पत्ते से पकौड़े , सुप , सब्जी , चटनी, साग, पराठा और भुजिया बनाती हूँ। जी हा आपको जान कर हैरानी होगी कि मूली से भी ज्यादा पौष्टिक तत्व उसके पत्ते में पाया जाता है। हमारे शरीर को अच्छे डाईट के साथ आयरन; कैल्शियम ,फॉस्फोरस,फोलिस एडिड , विटामिन सी प्रयाप्त मात्रा में मिल जाती हैं और पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलाने में सहायक होती है साथ ही पेट से जुड़ी बीमारियां होने की खतरा कम हो जाता है।

#box#c#lauki#tamatarनमस्कार, लौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। मोटापा कम करने के लिए और बेड कोलेस्ट्रॉल को घटाने मे भी लौकी बहुत ही सहायक होता है। बीपी तथा शुगर को कंट्रोल करने में भी लौकी बहुत अच्छा होता है। किन्तु लौकी खाना बच्चे तो बच्चे, बड़ों को भी पसंद नहीं होता। वह भी लौकी खाने में बहुत नखरे करते हैं। आज मैंने बनाया है लौकी के बहुत ही स्वादिष्ट कोफ्ते । लौकी के कोफ्ते खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और यह सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद आता है। बच्चे तथा बड़े सभी लौकी के कोफ्ते को बहुत ही शौक से खाते हैं। तो आइए बनाया जाए लौकी के कोफ्ते

#GA4#week4पूनिया खाना पेट के लिए अच्छा होता है. इससे पेट दर्द, और भी पेट की समस्या से आराम मिलती है पूदीना ठंडा होता है इसलिए र्गमी में हमें पुदीना खाना चाहिए.

#विंटर#बुकसरदी मे आंवला बहुत मिलती हैं। आंवला हमारे स्वास्थ के लिए बहुत अच्छा है।

#GA4#Week4 लौकी के छिलके की चटनी हाई कोलेस्ट्रॉल को नार्मल करती है यह हमारे लिए बहुत फायदेमंद है आप इसको एक बार जरूर बनाएं खाने में भी यह बहुत अच्छी लगती है

#ga24मोरंगा के पत्ते की चटनी बनाना बहुत ही आसान है यह बहुत ही स्वास्थ वर्धक और फायदेमंद है मेरे घर में तो इसके कई पेड़ लगे हुए हैं हम लोग इसकी फलियां पत्ते साग सभी कुछ खाने में प्रयोग करते हैं आईए देखें इसकी चटनी किस प्रकार बनती है यह बहुत ही काम सामग्री में बनकर तैयार हो जाती है और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#gharये सब्जी बनाना बहुत ही आसान है और ये हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है

#GA4 #Week4मैंने यह चटनी अपनी भाभी से सीखी हु यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। एक बार जरूर बना कर आप लौंग टेस्ट करें।

#GA4 #Week 11पाव मक्का ज्वार की रोटी के साथ खाते है और टेस्टी लगती है

#Cj#weak3#awकरोंदे का नाम लेते ही छोटे तो छोटे बड़ों के मुंह में भी पानी आ जाता है करौंदा इसे आप कैनबरी के नाम से भी जानते हैं यह बहुत फायदेमंद व गुणकारी है यह हार्ट के लिए किडनी के लिए पथरी के लिए डायबिटीज के लिए और तो और कैंसर के लिए भी फायदेमंद है यह कई तरह से बनाया वह खाया जाता है यहां मैंने इसकी चटनी बनाई है आइए देखें यह किस प्रकार बनती है