#GoldenApron2023#W17लौकी के छिलके की चटनी बहुत ही टेस्टी लगती है|यह फाइबर से भरपूर और पाचक है|

#GA4 #week 4यह तुरई के छिलके की चटनी बनाने के लिए तुरई के छिलके, लहसुन की कलियां, इमली, राई, जीरा, सूखी लाल मिर्च, नमक, तेल का यूज़ किया है, तुरई के छिलके की चटनी गरमा गरम चावल के साथ यहां इडली, डोसा, के साथ खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है, यह तुरई की छिलके की चटनी आंध्र प्रदेश मैं बहुत ही फेमस है।

यह रेसिपी हमने पहले बार ट्राई करी हैं और वाक्ई बहुत अच्छी बनी है आप लौंग भी जरूर ट्राई करें।#auguststar#naya#post2

#CookEveryPart#fs

#CookEveryPart#fsलौकी के छिलके मे अधिक फाइबर पाया जाता है जो कि गैस, कब्ज जैसी बीमारियो से छुटकारा दिला सकती है। लौकी के छिलके काफी फायदेमंद होते है।

#box#cआज लौकी के मुठिया बनाएं थे तब मैंने छिलके रख लिये थे ।अब उसकी सब्जी बनाई है बहुत स्वादिष्ट लगती है और पौष्टिक भी है। बंगाल में मैंने देखा है कि सब्जियों के डंठल और छिलको से भी बढ़िया सब्जी बना लेते हैं। मैंने भी यही से सिखा है

#CA2025#week1stलौकी हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद सब्जी है लौकी में अधिक मात्रा में फाइबर और पानी होती है जो हमारे पाचन के लिए अच्छा होता है लौकी वेट लॉस करने में भी मदद करती है लौकी के अनेकों फायदे हैं डायबिटीज में भी फायदेमंद होता है लौकी के साथ-साथ लौकी के छिलकों भी बहुत ही फायदेमंद होती है लौकी के छिलके को भी ना फेंके ।उसके छिलके से पकौड़ी बनाएं लौकी के छिलके की भुजिया बनाएं जो खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है।

#CA 2025लौकी के छिलके बहुत फायदेमंद होते हैलौकी के छिलके का सेवन स्किन के लिए भी फायदेमंद है और गैस और एसीडीटी भी दूर होती हैलौकी के छिलके फेंके मत ।

#fs#cookEveryPartलौकी के छिलके से बनाएँगे कुरकुरे व्रत के रिंग।इनको दही की चटनी से खाए तो बड़े स्वादिष्ट लगते है।

#CookEveryPart#adrआज मैंने बनाया है पहली बार लौकी के छिलके के पराठे लेकिन बने बहुत स्वादिष्ट और हेल्दी हैं

गोल्डन अप्रोन चैलेंज के इस सप्ताह मैने लौकी के छिलके को अपनी मुख्य सामग्री के रूप में लेकर यह डिश बनाई है#goldenapron23#W17

#ca2025लौकी बहुत ही हल्की और सुपाच्य सब्जी हैलौकी दिल के मरीज डायबिटीज वालों के लिए बहुत अच्छी सब्जी है इसमें बहुत अधिक मात्रा में पानी और फाइबर होता हैअक्सर हम लौकी की सब्जी अथवा हलवा वगैरा बनाते हैं तो उसके छिलकों को ऐसे ही फेंक देते हैं तो इसके छिलके भी बहुत फायदेमंद होते हैं आज मैं लौकी के छिलकों की चटनी बनाई है

#लौकीतोरीटिंडे#goldenapronलौकी के छिलकों में बहुत पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं । जिन्हें अक्सर हम सब्जी बनाते समय छील कर फेंक देते हैं। पर आज हम जानेंगे एक अनोखी रेसिपी जिसमें हम लौकी के छिलकों का उपयोग करेंगे और उसकी चटपटी सूखी चटनी बनाएंगे ।यह एक महाराष्ट्रीयन पारंपरिक चटनी है जो कि हमेशा बनाई जाती है। लौकी के अलावा हम लोगों में कद्दू के छिलके, गाजर के छिलके, मूली के छिलके और तुरई के छिलके की चटनी भी बनाई जाती है‌। आज मैं आपके साथ लौकी के छिलकों की पौष्टिक स्वादिष्ट चटनी साझा करने जा रही हूं।

#CA2025#Lauki_Ka_chilka#week1 लौकी बहुत फायदेमंद और सुपाच्य सब्जी है । लौकी को घीया भी कहते हैं इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ है।अतः लौकी की आप जब भी सब्जी बनाएं तो उसके छिलके ना फेंके ,बल्कि उसके छिलकों से उसकी पकौड़ियां तल लीजिए और शाम की चाय के साथ सर्व कीजिए । जितनी लौकी फायदेमंद होती है उतना ही उसका छिलका भी लाभप्रद !लौकी में फाइबर और पानी की मात्रा अधिक होती हैं,जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाती है। यह शरीर को डिटॉक्स भी करती है साथ ही वजन को भी कम करती हैं । किडनी और डायबिटीज में तो यह बहुत फायदेमंद है ।

#GA4 #Week4 #chutney

आपने लौकी की सब्जी तो खूब खाई होगी। कई लोगों तो ऐसे भी है जिन्हें इसका नाम सुनते ही मुंह बना लेते है, ख़ास करके बच्चे लेकिन क्या आप जानते है कि लौकी से ज्याद उसके छिलके पौष्टिक होने के साथ-साथ टेस्टी बनते है, तो मैने आज लौकी छिलके के सब्जी को आलू के साथ मिला के बनाएं ताके बच्चे भी खा ले#CookEveryPart

#goldenapron3 #week24 #gourd

#CookEveryPartयह है लौकी के छिलके की बर्फी। आज मैंने लौकी की सब्जी बनाई थी तब चल के रख दिए थे और फिर मैंने इसकी बर्फी बनाई स्वादिष्ट बनी है आप लौंग भी कोशिश कर सकते हैं

#Shipraकेला के छिलके की चटनी खाने में बहुत टेस्टी लगती हैं । और बनाना भी आसान है ।

#Goldenapron23#week17#laukikechilkeचटनी हम सब बनाते ही हैं। जब मैंने इसकी चटनी बनती है तो मुझे भी सरप्राइज लग जाता है। सोचा एक बार बनाया जाए। आज लौकी भी थी घर पर तो आज बना ही ली।

#Fs #cookeverypart आपने लौकी की सब्जी तो खूब खाई होगी। लेकिन । अगर बीमारियों से कोसों दूर रहना है कि सप्ताह में कम से एक बार लौकी तो जरुर खाना चाहिए। आप लौकी को जब छिलते है तो उसके छिलके कूड़े में डाल देते है। लेकिन क्या आप जानते है कि लौकी से ज्याद उसके छिलके पौष्टिक होने के साथ-साथ टेस्टी बनते है। एक बार इस विधि से बनाकर देखें।

#cookEveryPartकेले की चटनी मुख्यता बिहार और कोलकाता में बनाई जाती है यह बहुत ही खाने में स्वादिष्ट लगता है

#mic #week1आज की सब्जी मेरी लौकी के छिलके की चटपटी सब्जी है आज मैंने लौकी की सब्जी बनाई तो उसके छिलके रख दिए और फिर मैंने उसकी पतली पतली स्लाइस काटकर सब्जी बनाई। यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है

#CookEveryPart#fsलौकी के छिलकों की सब्जी पहली बार बनाई है छिलका को फेके नही जिससे बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी बनी है आप भी इस रेसिपी को जरूर ट्राई करे बहुत ही बडिया रेसिपी है

यह तरबूज के छिलके की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट, चटपटी और पौष्टिक है।#goldenapron3#week22#melon

#GA4 #week13हैदराबादी फल्ली की तीखी चटपटी चटनी बहुत ही टेस्टी लगती है। वैसे तो वहां कई तरीके की चटनी बनती है, लेकिन एक बार इस चटनी को जरूर ट्राई करिएगा, बहुत ही टेस्टी और आसानी से झटपट तैयार हो जाती है। साउथ इंडियन डिश में तो यह बहुत ही अच्छी लगती है।

#Ebook2021#week4#Post2

#fs#cookeverypartआज मैने लौकी के छिलके से चीले बनाए टेस्टी बनते हे आप भी ट्राय करे

#grand#rang#पोस्ट2तरोई के छिलके की चटनी बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी है इसको आप 1 सप्ताह तक रख कर खा सकते हैं।

लौकी के साथ लौकी छिलके मैं भी बहुत ही गुण है यह पेट की समस्या वेट लॉस बालों की समस्या ज्वाइंट पेन सभी में फायदेमंद है।#cookeverypart