#walnuts

#Walnuts#winter chatni

#walnuts चाय बहुत ही टेस्टी बनी है पीने में बहुत ही स्वाद है मैंने फर्स्ट टाइम बनाई मुझे मेरी फ्रेंड ने बताई

#Walnuts

#walnuts अखरोट में ओमेगा-3 पाया जाता है यह हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है

#ga24#वॉलनटहम हमेशा सभी ड्राई फ्रूट्स को मिला कर बर्फी बनाते है। लेकिन इस बार हमने बनाई है वॉलनट/अखरोट , नारियल बर्फी। इसको आप किसी भी त्योहार या विशेष उत्सव पर बना सकते है। बहुत ही स्वादिष्ट बर्फी बनती है।

#walnutsवॉलनट ब्राउनी बच्चो का फेवरेट हैं ब्राउनी बच्चो को बहुत अच्छी लगती हैं बडो को भी बहुत पसन्द हैं खाने में टेस्टी लगती है इसको अखरोट दूध और मैदा से बनाया है!

#walnuts( अखरोट एक ऐसा नट है जो दिमाग़ को शक्ति देता है ओर शरीर को बीमारी से लड़ने की क्षमता देता है )

#walnutsअखरोट हमारे शरीर के लिए बहुत लाभदायक हैं, विशेष तौर पर हमारे दिमाग़ के लिए । अखरोट में अच्छे वसा, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन पाए जाते हैं. हमें प्रतिदिन निश्चित मात्रा में अखरोट का सेवन करना चाहिए ।

#du2021#mitha

#Walnuts twistअखरोट हमारी हेल्थ के लिए बहुत ही हेल्दी होते हैं ये हमारे ब्रेन के लिए अच्छे होते हैं मैंने आज अखरोट से रबड़ी बनाईं है।

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#WalnutTwists अखरोट मे भरपूर मात्रा मे ओमेगा 3, फैटी एसिड पाया जाता है जो की हमारे मस्तिष्क के लिए बहुत जरुरी होते है। इसे हमें अपने खान-पान मे ज़रूर शामिल करना चाहिए। आज मैंने एक बिल्कुल नयी रेसिपी बनाई है। जिसे मैंने बैंगन और अखरोट के प्रयोग से बनाया है। यह रेसिपी बहुत ही आसान है और स्वाद मे बहुत मजेदार।

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#Walnuttwistजब बात ड्राई फ्रूट्स की आती है तो अखरोट को विटमिन्स का राजा कहा जाता है। अखरोट खाने में जितना टेस्टी होता है उतना ही सेहत के लिए फायदेमंद भी है। लेकिन अगर आप इसे भिगोकर खाएं तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं। अखरोट और बेसन, नारियल से मैंने लड्डू बनाएं है बहुत ही स्वादिष्ट बनें है।

#walnuts#सूखे मेवे मे सबसे ज्यादा हेल्दी अखरोट है। उसमे प्रोटीन, हेल्दी फेट्स, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, ओमेगा३ और बहोत सारे विटामिन्स और मिनरल्स भरपूर मात्रा में मौजूद है। इसके ढेरो फायदे की वजह से ड्राई फ्रूट का राजा भी कहा जाता है। ये हेल्दी चटनी इडली, डोसा, उपमा के साथ सर्व करते हैं।

#walnutsबच्चों को खुश करने के लिए केक से अच्छा कोई आइडिया नहीं है। बच्चों के लिए कप केक ट्राय करें व उन्हें खुश करें।

#Walnuts Post2वॉलनट और ब्रोकोली दोनों के पौष्टिक गुणों से भरपूर यह रेसिपी बहुत ही स्वादिष्ट है और बनाने में बहुत आसान भी।

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#Walnutsअखरोट हमारी सेहत के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक है । इसमें गुड कॉलेस्ट्रॉल होता है जो हार्ट के लिए स्पोटिंग होता है। खजूर की मिठास की वजह से इसमें चीनी की मात्रा कम चाहिए। सो यह केक बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट बनता है।

#walnutsअखरोट खाने के बहुत फ़ायदे है भीगे अखरोक खाली पेट खाने से बहुत फ़ायदा होता है डाइबिटीज कंट्रोल,हड्डियों को करे मजबूत

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#Walnuts अखरोट एक बहुत ही सवस्थवर्धक ड्राईफ़्रूट है। अपने आकार की तरह ही मस्तिष्क के विकास के लिए बहुत उपयुक्त है। इसमें पाए जाने वाले ओमेगा फ़ैटी ऐसिड प्रतिशोधक क्षमता से भरपूर है। इसका सेवन नियमत रूप से करने से बॉल्स और त्वचा स्वस्थ और चमकदार रहती है।

#walnutsये तो सभी जानते हैं कि सेलेड व डरा्य फ्रूट्स हमारे लिए बहुत हेल्दी होने है। लेकिन इन दोनों को कम्बाइंड कर दिया जाए तो इनके गुण दोगुने हो जाते हैं।ये सेलेड आप खाने से 20 मिनट पहले खाए ये वेट लोस में हेल्प करेगा।

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#walnutsवॉलनट में ओमेगा-3 पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद है उसकी अनगिनत फायदे होते हैं यह स्नैक्स बनाएं और खाएं बहुत जल्दी बन जाती है

#Safed