#GA14 #week17चिआ सीड से खून को कमी/पेट की चर्बी/ शरीर की गंदगी भूत कुछ के लिए फायदा होता है।

#mys #aहरे धनिए की यह डिटॉक्स ड्रिंक बहुत स्वादिष्ट और वजन घटाने में लाभप्रद है

#HCDहेलो फूडी फ्रेंडस.. जैसे की हम सब लौंग जानते है के आज कल सब लौंग अपनी सेहत के बारे में ज्यादा ही सोचने लगे है। किसी को मोटापा घटना है तो किसी को जोड़ो का दर्द मिटाना है तो कोई अपने शरीर और वजन को मेन्टेन करना चाहता है तो ये अदरक की चाय आपके लिए बहोत फायदेमंद है

#WLS डिटॉक्स वॉटर हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा हैं यह शरीर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा माध्यम है । यह वेट लॉस ,एनर्जी के लेवल , पी एच लेवल, त्वचा की सुरक्षा और इम्यूनिटी में मदद करता है और बहुत हाइड्रेटिंग है। यह शरीर को तरोताजा कर देता हैं। इसे बनाने में सिर्फ 5 मिनट लगते हैं और यह पीने में भी अच्छा लगता हैं। लोगों को रोजमर्रा और काम के दौरान अक्सर महसूस होता है कि उन्हें अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत है। कई बार हमें महसूस भी नहीं होता है कि हमें थकान सी महसूस हो रही है ,इसकी वजह शरीर में अत्यधिक टॉक्सिन का जमा होना भी हो सकता है । डिटॉक्स वॉटर पाचन शक्ति बेहतर बनाने लीवर को साफ करने ,ऊर्जा बढ़ाने और हमें स्वस्थ रखना में मदद करता है। डिटॉक्स वॉटर को सुबह खाली पेट पीना सबसे अच्छा रहता है ।

#GA4#week19

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यह चाय बहुत ही फायदेमंद और हेल्थी है जिन्हें दूध की चाय पीना मना है वे लौंग यह चाय जरूर ट्राई करें।#sp2021

#spice#haldiडिटॉक्स हल्दी टी के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ है यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एन्टी इंफामेल्ट्रेरी सामग्री का परफेक्ट कॉम्बिनेशन है हल्दी हमारे लीवर को साफ़ करने के अलावा हमारी इम्युनिटी और लीवर फगसन को इंप्रूव करने में मदद करता है

#2022 #w5अदरक इलायची तुलसी और काली मिर्ची की कड़क चाय ठंडी में बहुत ही लाभकारी होती है हमें सर्दियों के समय मसाला चाय का सेवन करना चाहिए👌

यह वेट लॉस के लिए बहुत ही फायदे मंद है।#sp2021

#GA4#Week19#Tandoori

#family#lockमेरा फेवरेट फ्रूट सलाद।

#GA4 #Week15

#Home#Snacktime#Post8डिटॉक्स ड्रिंक रोज सुबह खाली पेट लेने से शरीर में उपस्थित फेट और डिटॉक्स प्रदार्थों को निकाल कर शरीर को नई ऊर्जा और तंदुरुस्ती देती है।नियमित सेवन से वेट लॉस मै सहायता मिलती है

#goldenapron3#week19#Lemon

#GA4 #Week19आज हम आप के साथ शेयर कर रहे है पुणे की स्पेशल चाय तंदूरी चाय

#hcd लोगों को रोजमर्रा के काम-काज के दौरान अक्सर महसूस होता है कि उन्हें अतिरिक्त ऊर्जा की जरूरत है। हमें महसूस भी नहीं होता कि हमें तो यह थकान सी महसूस होती है उसकी वजह शरीर में अत्यधिक टॉक्सिन जमा होना भी हो सकता है। डिटॉक्स जल ऊर्जा बढ़ाने, पाचन शक्ति बेहतर बनाने, लिवर को साफ करने और त्वचा को स्वस्थ बनाने में मदद मिलती है।"

करोना का रामबाण

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#2022#W7 #gurगुड़ की चाय बहुत ही ज्यादा हेल्दी होती है. ठंड का मौसम है .इस मौसम में गुड़ खाना शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा लाभदायक होता है.गुड़ की चाय मे और भी मसाले मिलाते हैं जिससे कि ये चाय और भी हेल्दी हो जाती है.और हमारे शरीर के लिए लाभदायक होती है .आइए देखते हैं गुड़ कि चाय बनाने का तरीका.

#GA4#week17#chaiनींबू चाय न केवल स्वाद में बेहद अच्छी लगती है बल्कि पाचन तंत्र को भी मजबूत करती है।

#ebook2021#week6

#jmc #week3#khatti/metthi recipesजैसा कि हम सभी जानते हैं कि नींबू कैल्शियम का सबसे बड़ा स्रोत है और इसे किसी न किसी रूप में हमें अपने आहार में शामिल करना चाहिए। नींबू खाने के अनेक फायदे हैं सुबह सुबह गर्म पानी में डालकर पीने से हार्ट मजबूत होने के साथ ही कोलस्ट्रोल कम करने और वजन कम करने में सहायक होता है। हड्डियों को मजबूत करने में सहायक तथा पेट सम्बंधित सभी बिमारियों में फायदेमंद होने के साथ ही मितली वह उल्टी को रोकने में मददगार होते हैं। इसके सेवन से बालों का झड़ना रूककर नये बालों को निकलने में मददगार होता है।इसका इस्तेमाल हम शिकंजी,शरबत, अचार के साथ साथ बहुत सारे व्यंजनों में करते हैं। नींबू की चाय बहुत ही स्वादिष्ट होता है जो पीने में खट्टी मीठी और मनमोहक रंग का बनता है। दूध वाली चाय पीने से पेट में गैस बनने लगती है वहीं नींबू की चाय ताजगी और स्फूर्ति प्रदान करती हैं।

#spiceभारत जड़ी बूटी और मसाले का देश है । और हमारी रसोई में कई ऐसे मसाले है जो औषधीय गुणों से भरपूर है । और साल भर हमारी रसोई में बने रहते हैं । उन्ही में से एक है "हल्दी " हल्दी का उपयोग खाने, दवाई, उपचार या सौन्दर्य सभी के लिए उपयोगी माना गया है । हल्दी दूध या हल्दी से बना काढ़ा बच्चों, बड़ो सभी के लिए उपयोगी होता है । चोट लग जाने पर यह एंटीसेप्टिक का काम करता है । ठण्डी के दिनों में भी हल्दी का बहुतया मात्रा में उपयोग किया जाता है । गला खराब है , सर्दी,खांसी या अपस की समस्या को दूर करता है । हल्दी से बनी चाय औषधि गुणों से भरपूर है । हल्दी चाय कई तरीकों से बनाई जाती है । गुड़ का उपयोग कर या शहद का भी उपयोग कर सकते हैं । मैंने यह गुड़ और हल्दी का उपयोग किया है ।

Premlata kumari@cook_34936997#HCDगया बिहार

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#कूलकूलडीटॉक्स वॉटर हेल्दी हेल्दी कूल कूल

#ga4 #week19 #methi

#GA4#Week17#chaiहम भारतीयों की ख़ास पसंद कड़क अदरक वालीचाय