#Walnutsअखरोट नसों में ब्लॉकेज होने से रोकता है कॉल स्टॉल नहीं बढ़ने देता डायबिटीज के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है जोड़ों और कमर दर्द में भी फायदेमंद है लिवर को साफ करता है अखरोट में 26 कैलोरीज होती है और अखरोट में फाइबर मैग्नीशियम होता है बहुत ही फायदेमंद है

#BCWइस पर्व में भगवान सूर्य और माता छठी की पूजा विधि-विधान से की जाती है। छठ पर्व में माताएं अपनी सन्तान के दीर्घायु के लिए और परिवार के सुख-समृद्धि के लिए 24 घंटे से अधिक का कठिन निर्जला उपवास रखती हैं। कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की षष्ठी तिथि के दिन विशेष पूजा की जाती है और डूबते हुए सूर्य को विधिवत अर्घ्य दिया जाता है.

#sn2022 #cookpadhindiआप फलाहार में कुछ मीठा खाना चाहते हैं तो झटपट बनाए केसर साबूदाना खीर। केसरसाबूदाना की खीर बनाने में आसान और खाने में काफी स्वादिष्ट होती है. ये लाइट फूड होता है जो सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है.

#Walnuts खजूर अखरोट लड्डू सर्दियों के लिए बहुत ही पौष्टिक और लाभदायक है

#goldenapron3 #week17 केसर अपने जायके के अलावा स्वास्थ्यगत गुणों के लिए भी जाना जाता हैं .इसका आकर्षक रंग और खुश्बू इसे सबसे अलग बनाती हैं .इसके अनेक औषधिय लाभ हैं .केसर की खीर राजसी स्वरूप को अपने में आत्मसात किए हुए हैं और खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं.

#Leftदोपहर के बचे हुए चावल से बनाई स्वादिष्ट खीर

#mithaiकेसर की खीर सबको बहुत पसंद होती हैं जो लौंग खीर खाना पसंद नहीं करते केसर की खीर उनको भी बहुत पसंद आएगी........

#SC#Week2दादी-नानी स्पेशल में मैंने आज केसर इलायची वाली खीर बनाईं है यह खीर मिट्टी के बर्तन में चूल्हे या हारी में बनाई जाती थी!

#bp2022मैंने बसंत पंचमी के उपलक्ष में मां सरस्वती को भोग लगाने के लिए केसर की खीर बनाई है

#WHB#walnuttwists#sh#fav बच्चों और हमारी फेवरेट हेल्दी और टेस्टी वॉलनट अखरोट में काफी मात्रा में ओमेगा 3 फैटी एसिड और प्रोटीन होता है।नये तरीके से बनाके खिलाया।

#WalnutTwists* मीतू आज कुछ ऐसी चीज़ की खीर बना, जो ताकत मुझको दे जाए।* ऐसी वो चीज़ हो, जिसे कच्चा भी हम खाये।* इसके लिए मै बहुत मेहनत करता हूँ।* कोई सारे न खा जाए, इसलिए ताले में बंद मैं रखता हूँ।* मैंने कहा- ठीक है बादाम, काजू या मखाने किस की खीर मैं बनाऊ ?* जो तुम्हारे मन को भाये, किसको सुंदर रूप में सजाऊ ?* अरे-अरे मीतू पहले पूरी बात तो सुना कर।* उसके बाद ही अपनीराई घड़ा कर।* उस चीज़ को हर कोई दांतो से नही तोड़ पाता।* है ऐसा बेमिसाल, जो सख्त दरवाजे का कवच हमेशा ओढे रहता।* कवच जो कोई उसका तोड़ के हटाता है।* वही भाग्यशाली उसके दर्शन कर पाता है।* मैंने कहा- अच्छा अखरोट के बारे में बात कर रहे हो।* बड़बोले, इतना लंबा-चौड़ा भाषण क्यों घड़ रहे हो ?* मैं तो अखरोट बाजार से खरीद कर ले आती हूं।* बड़े मजे से अखरोट की खीर मैं खाती हूं।* वह बोला-चुप कर मीतू तू तो आलस की दुकान है।* मेहनत करना जैसे तेरे लिए मुश्किल काम है।* अखरोट खाने का मज़ा तो तोड़कर, छीलकर खाने में ही आता है।* पर मुझे पत्ता है, आलस में तेरी महानता है।* चल छोड़ बाते अब खीर जल्दी से बना दे।* अखरोट मेहनत वाले तुझे देता हूँ, सुंदर सा रूप इनका सजा दे।* मैंने कहा- चलो ठीक है, लेकिन मुझे ये खीर सबसे पहले खिलाओगे।* तभी तुम इस खीर को चख पाओगे।* बड़बोला मान गया मेरी बात।* मैंने खीर बनाई हाथों -हाथ।* शर्त के मुताबिक खीर सबसे पहले मैने ही खाई।* सच में बड़बोले की बातों में सच्चाई नजर मुझे आयी।* बड़बोला बोला- देख लिया मीतू, आगे से मेरी बातों को ध्यान से सुना कर।* सुबह-शाम हाथ जोड़ कर सलाम मुझे किया कर।

#mys #b

#sawanयह खीर स्वादिष्ट होने के साथ ही व्रत में खायी जाती हैं .मखाने सेहत के लिए बहुत लाभकारी हैं, इसके अनेक औषधीय फायदे हैं. यह पाचन में हल्का रहता हैं. इसकी खीर बहुत कम सामग्री में आसानी से जल्द ही बन जाती हैं.

#ebook2021#week2नमस्कार, भारतीय पारंपरिक खाने की जब बात होती है तो उसमें खीर का जिक्र ना आए ऐसा तो हो ही नहीं सकता। हर भारतीय रसोई की और त्योहारों की शान होती है खीर। खीर खाना लगभग सभी आयु वर्ग के लोगों को पसंद होता है और इसे हम अनेक प्रकार से बनाते हैं। आज मैंने केसरिया खीर बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट है। खाने में तो इसका स्वाद बेजोड़ है। तो आइए आज बनाते हैं कि केसरिया खीर।

#awc #ap1#navratriसाबूदाना में डाइटरी फाइबर के गुण होते हैं। फाइबर सीधे मानव शरीर के भीतर कई स्थितियों में सुधार के लिए अच्छा होता है। फाइबर पाचन तंत्र के माध्यम से पारित करने में मदद करता है जिससे कोलोरेक्टल कैंसर जैसी अधिक गंभीर स्थितियों को नष्ट करने में मदद मिलती है। आज़ मैंने नवरात्रि स्पेशल में शाही केसर साबूदाना खीर बनाई है।

#Walnuttwistsहम मेवा शेक बनाते हैं आज मैं उस में ट्विस्ट लाने के लिए अखरोट भी डाल रही हूंअखरोट हमारे दिमाग को तेज करता है और हमारी इम्यूनिटी बढ़ाने में भी काम आता है जैसे हमारे सर का आकार है वैसे ही अखरोट का आकार होता है पढ़ने वाले बच्चों को सुबह खाली पेट दो अखरोट जरूर खिलाने चाहिए मेरे बच्चों का तो मनपसंद मेवा है

#sweetdishसावन के महीने में खीर बनाना और खाना एक बहुत पुरानी परंपरा है। इसलिए सावन के इस अवसर पर मैने भी केसर फ्राई फ्रूट्स खीर बनाई।

#ws4#Week4#kheer गुड़ की खीर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होती है साथ ही साथ सेहत के लिए बहुत ही हैल्थी और लाभकारी होती है.जिन लोगों को चीनी खाने से परहेज है उनके लिए गुड़ से बनी यह खीर खाना अच्छा ऑप्शन है. कोई भी तीज या त्यौहार हो तब यह खीर बनाकर भगवान जी को भोग लगाकर खाएं और त्यौहार का आंनद परिवार जनों के संग मिलकर लें.

#sawanदूध से बना केसर पेड़ा आप कभी भी घर में बना सकते हैं. घर में बने होने के कारण यह शुद्ध होता हैं इसलिए व्रत में भी खाया जाता हैं. सावन के महीने में मीठे का खूब प्रचलन रहता हैं तो ऐसे में आसानी से और कम सामग्री से बन जाने वाले केसर पेड़ा बनाकर देखें.

#26खीर-- पारंपरिक भारतीय मिठाई है। जो उबलते दूध और चावल के टुकड़े से साथ बनाए जाती है।यहां पर खजूर-अखरोट के स्वाद के साथ बनाया गया है।

#walnuts यह एक एनर्जि ड्रिंक है. यह दूध आप अपनी रोजाना के ड्रिंक मे शामिल कर सकते है. इसका हम पाउडर बना कर रख सकते है

#MRW#W2होली के अवसर पर मैने केसर शाही खीर बनाई है। थोडे से चावल भी मिलाए है। अगर आप व्रत के लिए बना रहे है तो चावल की जगह नारियल पाउडर डाल सकते है। बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#AWC #AP3गर्मियों के मौसम में सभी ठंडी चीजों को खाना पसंद करते है। लौंग इसके लिए शर्बत, जूस, शेक्स, आईसक्रीम आदि का सेवन पसंद करते हैं। केसर पिस्ता नारियल शेक जो टेस्टी होने के साथ आपकी सेहत का भी ध्यान रखता है केसर को गुणों की खान कहा जाता है, जो शरीर को स्वस्थ बनाएं रखने के मदद करता है.

#Narangiमैंने आज बादाम केसर मिल्क बनाया है शादियों में अपने अधिकतर देखा होगा बड़े-बडे कढाओ में दूध बनते हुए ये दिल्ली, चंडीगढ़ साइड जाते हुए रोड़ साइड रेस्टोरेंट में भी मिलता है वही केसर बादाम मिल्क आज मैंने घर में बनाया है यकीन मानिए एक बार पीने के बाद ही अब डेली फरमाइश होने लगी है सर्दियों गरम और गर्मियों में फ्रिज में ठंडा किया हुआ दोनों ही टेस्ट बहुत ही लाजवाब लगते हैं।

#AP#W4अक्सर भारत में त्यौहारों और खुशी के मौकों पर खीर बनाई जाती है। चावल की खीर एक लोकप्रिय स्वीट डिश है।इसे सभी लोग पसंद करते हैं । ड्रायफ्रूट्स और केसर डालकर बनाई गई चावल की खीर खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है और बनाने में भी बहुत आसान है।

दोस्तों हम सभी को सुखे मेवे बहुत पसंद होती हैं और हो भी क्यू नहीं , पौष्टिक तत्व जो पाया जाता हैं इनमें, अखरोट में सबसे ज्यादा फाईबर,विटामिन बी,मैग्नेशियम और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं।अखरोट खाने से बहुत फायदा होता हैं,इसमे ओमेगा 3फैटी एसिड होता हैं ,इसके नियमित सेवन से,आर्थराईटिस,अस्थमा,त्वचा की समस्या को जड़ से हटा कर ,एकजिमा सोरियसिस जैसे घातक बीमारी से बचाए रखता हैं। अखरोट अस्फोटी बीज वाले पौधे की फल है। आज हमने इस थीम के लिए,अखरोट की हलवा बनाई है जो,गुणो से भरपूर और स्वादिष्ट भी हैं।#Walnuts

#bp2022 #cookpadhindiमखाने के बहुत सारे फायदे हैं उसमें प्रचुर मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा भी कम होती है। इसे आप व्रत में खा सकते हैं मैंने आज मखाना खीर केसर डालकर बनाया है जो खाने में स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं।

#walnutsअखरोट पपीता हलवा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं और बहुत ही हेल्दी हैं। वॉलनट हार्ट और ब्रेन हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा होता है। अखरोट में प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा 3 फैटी एसिड आदी पाया जाता है।

#walnuts#अखरोट हलवा स्वादिष्ट अखरोट हलवा पार्टी और त्यौहार रेसिपी है।

स्वाद और सूरत में बेहद उम्दा केसर रसमलाई, हर उत्सव के लिए खास स्वीट डिश#yo