पपया बाऊल(Papaya Bowl recipe in hindi)
Name - Anuradha Mathur @Anuradhaskhajana
#GA4#Week23#Papaya आज GA4 WEEK 23 की थीममें पपया को लेकर एक हेल्दी फ्रूट बाऊल बनाया है ।इसे डैज़र्ट में ब्रेकफास्ट में काम मे ले सकते हैं ।जो भी अवेलेबल पसंद के फ्रूट हो उनको लेकर बनाया है ।
पपया बाऊल(Papaya Bowl recipe in hindi)
#GA4#Week23#Papaya आज GA4 WEEK 23 की थीममें पपया को लेकर एक हेल्दी फ्रूट बाऊल बनाया है ।इसे डैज़र्ट में ब्रेकफास्ट में काम मे ले सकते हैं ।जो भी अवेलेबल पसंद के फ्रूट हो उनको लेकर बनाया है ।
कुकिंग निर्देश
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सबसे पहले एक पपीता लेंगे उसको साफ धो लेंगे फिर उसके बिच में से कट कर दो पार्ट कर लेंगे। और एक पार्ट को बाऊल के लिए बिच में से साफ कर लेंगे ।सारे फ्रूट्स को टुकड़ों में काट लेंगे और अलग बाऊल मे रख देंगे।पपीते के दुसरे हिस्से को छिल कर टुकड़ों में काट लेंगे ।
- 2
एक बाउल में फ्रेश क्रीम लेंगे।उसमें हम1/4कप पपीते और1/4कप केले के टुकडेमिक्स कर के मिक्सी जार मे डाल देंगे।
- 3
अब जार मेंक्रीम में शहद डाल कर केले और पपीते को पिस कर स्मूदी बना लेंगे ।स्मूदी को पपीता बाऊल मे डाल देंगे।
- 4
अब स्मूदी के अंदर सारे कटे फ्रूट्स डाल कर मिक्स कर देंगें और ऊपर से सारे फ्रूट्स सजा कर सर्व करे खाये औरों को भी खिलाएंगे।
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