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#Ga4#week23#पोस्ट23#papaya#पपीता ऑरेंज जूसपपीता ऑरेंज जूस पौष्टिक,हेल्दी और रिफ्रेशिंग ड्रिंक रेसिपी है।

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#GA4#Week23#Papayaमैने गोल्डन एप्रोन ४ के पजल से पपाया को मुख्य सामग्री के रुप मे लेते हुए पपाया बड़ा बनाई है

Mujhe apni mummy se prena milli#GA4 #Week23

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#GA4 #Week4मिल्क शेक बनाने के बहुत से तरीके होते हैं। आज मैंने पपाया मिल्क शेक बनाया है। यह बहुत ही स्वादिष्ट और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक भी होता है। इसे बनाने में समय भी बहुत काम लगता है।

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#GA4#Week23गर्मियों के मौसम में जूस तो हर एक को पसंद है और वो भी अगर अगर हो हेल्थी तो क्या बात है।पपीते पेट को हेल्थी रखता है जिनको कब्ज हो उनके लिए तो रामबाण है

#nvdयह पके पपीते, ठंडे दूध और शहद/शक्कर की एक फटाफट बनने वाली आसान रेसिपी है जो ब्रेकफास्ट के लिए एक अच्छा विकल्प है। यह विटामिन ए,सी,ई और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर शेक है जो दिन की शुरुआत करने तथा पूरे दिन के लिए एनर्जी प्रदान करने के लिए एक परफेक्ट विकल्प है। इसे आप शाम के समय भी हल्के फुल्के नाश्ते के साथ सर्व कर सकते हैं। नवरात्रि पर्व के दिनों में यह पूरे परिवार को दिनभर के लिए एनर्जी और न्यूट्रिशन देगा। तो चलिए देखते हैं कि मैंने इसे कैसे बनाया है।

#sawanपपीता कई गुणों से भरपूर है, इस कारण इसे अपने खाने मे रोज़ शामिल करे,पपीते से बीमारी ठीक करने के साथ साथ वेट लूज़ करे,फिट रहने के लिए सबसे अच्छा फल है !

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#rb#augपपीता बहुत ही लाभदायक फल है. इसमें विटामिन A, C और विटामिन E पाया जाता है. पपीता हमारे हृदय, आँखें और पाचन को दुरुस्त रखता है. यह हमारे प्रतिरोधी तंत्र को मजबूत बनाता है.इसलिए हमें पपीते का सेवन अवश्य करना चाहिए.

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#walnutsअखरोट कई गुणों का खजाना है।इसे एनर्जी का पॉवरहाउस भी कहते हैं।इसे कई तरह की रेसिपी में इस्तेमाल किया जाता है जिसमें मुख्य रूप से केक , कुकीज़,स्मूदी,एनर्जी बार ,आदि शामिल हैं।पपीता और अखरोट हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।इन्हें यूं ही खाना जितना अच्छा रहता है,उतनी ही सेहतमंद इनकी स्मूदी भी होती है।पपाया वॉलनट स्मूदी हमारे शरीर में पूरा दिन एनर्जी बनाए रखने में मदद करती है।यह एक बढ़िया ब्रेकफास्ट और मिड डे ट्रीट है।आप भी यह रेसिपी फॉलो करें और यह स्मूदी बनाकर इसका आनंद लें।

#goldenapron3#week20पपीते में उच्च मात्रा में फाइबर मौजूद होता है. साथ ही ये विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर होता है.पपीता का जूस सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है

#GA4#week23बहुत ही टेस्टी और हैल्थी जैम

पका पपीता और शहद ,बनाना, इलायची पाउडर, नींबू के रस मिलाकर बनाया शेक बीना मिल्क के #Home #snacktime

#GA4#week23#Papayaपपीते का जूस पीने से शरीर में बल्ड सर्कुलेशन सही होता है और हार्ट अटैक की संभावना भी कम हो जाती है. - पपीते का जूस बॉडी से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद करता है और इससे स्किन और बॉल्स काफी अच्छे हो जाते हैं |

#पूजा

#sw

#GA4#Week23फलों में पपीता एक फायदेमंद स्वास्थ्यवर्धक फल है। यह पाचन क्रिया में सहायक है और इसके खाने के बहुत फायदे फायदे होते हैं। इससे कई चीजें बनाई जाती हैं ।आज मैंने इसकी मिठाई बनाई है केले के साथ । बताइएगा कैसी बनी है। यह बहुत जल्दी बन जाती है।

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