#FEB #W1 :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने कद्दू की रायता बनाई हैं। दोस्तों रायता दही आधारित एक भारतीय वयंजन हैं जिसे दही को मथ कर कटे हुए फल, खीरा, कद्दू, बूंदी आदि से बनाई जाती हैं और साइड डिस के रूप में लोकप्रिय है। यह बहुत ही कम समय में बन जाती हैं और बिभिन्न प्रकार की बनाई जाती हैं ।यह शुभ अवसर पर विशेष रूप से बनाई जाती हैं और सादी- व्याह के अवसर पर पार्टी में फ्रूटस और बूंदी रायता विशेष तौर पर बनाई जाती हैं ।आज मैंने कद्दू की रायता बनाई हैं, इसकी रेसपी पर एक नजर डालें ।

रायता बहुत ही स्वादिष्ट और कम समय में बनने वाली साइड डिस हैं जो अक्सर शादी-व्याह और अन्य शुभ अवसर पर विशेष रूप से बनाई जाती हैं।रायता बहुत प्रकार की होती हैं। और सभी को पसंद होती हैं।आज मैंने कद्दू की रायता बनाई हैं जिसकी रेसपी शेयर कर रही हूँ , अच्छा लगे तो अपनी बहुमूल्य प्रतिक्रिया दे कर मेरी उत्साह बढ़ाए।

#ga24#week1#खीरा :—दोस्तों जैसा कि हम सभी जानते हैं कि एक बार फिर हमारे बीच गोल्डेन एप्रन की प्रतियोगिता शुरू हो गई है और इसके थीम की पहली श्रृंखला में दी गई धटक से मैंने खीरे का चयन कर, रायता बनाई हैं जिसे, जितना आसान है बनाना उतनी ही पौष्टिक और स्वादिष्ट होती हैं।तथा पेट को ठंडक दिलाती हैं।

#auguststar #naya :------ दोस्तों आपनें रायता तो बहुत खाए होगे और बनाए भी होगें, पर बहुत कम ही लौंग जानते होंगे कि रायता दही की स्वादिष्ट विकल्प है, साथ ही व्रत में भी खा सकते और सबसे बड़ी बात यह है कि हमारे बढ़ते वजन घटाने में भी काफी हद तक सफल होती हैं। भारतीय भोजन में रायता की अलग स्थान है। चाहे सादी - व्याह, मुड़न, गृहप्रवेश हो या किसी भी पार्टी की सान होती हैं।कहने का तात्पर्य यह है कि हर शुभ अवसर पर रायता की महत्वपुर्ण स्थान है। रायता दही और राई की मिश्रण से बनाई जाती हैं। पर फल वाली रायता अलग प्रकार से बनाई जाती हैं।

#CFF :—दोस्तों आज की थीम के लिए मैने सर्दियों में पाएं जाने वाली फल खीरा और अनार, हालांकि गर्मियों में भी मिल जाती हैं।इन दोनों को मिलाकर बड़ा ही स्वादिष्ट रायता बनाई हैं जिसे गाढ़ी और मीठी दही ने स्वाद को दुगना कर दिया है। तो चले दोस्तों मेरी रेसपी पर एक नजर डालें और अपनी अमूल्य टिप्पणी ज़रूर दें।

#rasoi #dal घर की बात हो या किसी भी पार्टी की, बिना इसके बात नहीं बनती।येसे तो रायता , फ्रूट, और कई तरह की सब्जियों से बनती हैं। परम्परागत रूप से कद्दू ही फेमस हैं। कद्दू की बहुत सारे व्यंजन बनती हैं।

#2022 #W5 गाजर राई जीरे के तड़के वाला गाजर दही का रायता। गाजर का स्वदिष्ट रायता आसानी से झटपट तैयार हो जाता है। इसे लंच या डिनर में कभी भी सर्व कर सकते हैं।

#OCTखीरारायता भारतीय भोजन की थाली में जरूर शामिल रहता है।यह कुछ सब्जियां को कच्ची और कुछ को उबाल कर दही में डालकर विभिन्न प्रकार के भूनें मसाले डालकर बनाया जाता है।यह स्वाद के साथ ही पेट को ठंडक पहुंचाता है और हाजमा दुरुस्त करने में मदद करता है।यह भारतीय भोजन में साइड डिश के तौर पर परोसा जाता है पर अपना विशेष महत्व रखता है।

#HLR#AWC #AP4गर्मियों में रायता सभी को पसंद होता है। बहुत अलग अलग तरीके के रायता बनाया जाता है। आज हम बथुआ का रायता बनाएंगे। बथुआ अलग से पहले छौंक मार के फिर रायता बनाएंगे।

#Ga4.#week21.#loukikarayta.लौकी हमारे पेट के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं। लौकी वजन कम करने में भी सहायक होती है मधुमेह जैसी बीमारी मे भी बहुत फायदमंद होती है।लौकी की सब्ज़ी या रायता बहुत ही आसानी से बन जाता हैं।ओर परिवार के सभी लोगो को पसंद भी आती हैं तो चलिए हम इसे बनाते हैं।

#loyalchef#sep#pyaz आज मैंने हरियाणवी स्टाइल में बनाया है प्याज़ का रायता,आपने प्याज़ का रायता तो कई बार खाया होगा ,लेकिन एक बार इस तरह से बनाकर खाइये ,बहुत ही टेस्टी लगता है। प्याज हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, और यह जल्दी से तैयार भी हो जाता है।

#sep #alooआलू कार्बोहाइड्रेट का एक अच्छा स्रोत है।आलू सब्जियों का राजा है, कोई भी सब्जी इसके बिना अधूरी है। आलू का रायता भी लंच के लिए बना सकते हैं।ये बहुत ही स्वादिष्ट बनता है।

##makeitfruity :——दोस्तों सेब की रायता बहुत स्वादिष्ट होती हैं और दही के साथ सेब की प्राकृतिक मिठास मिलनें पर बहुत अच्छा लगता है। आज मै सेब की बिलकुल अलग रेसपी लाई हूँ रायता, उम्मीद है आपको पसंद आएगी।

#AsahiKaseiIndia:------ No baking and no oil :------- सत्तू बहुत ही फायदेमंद और सेहत से परिपूर्ण होती हैं। गर्मी के मौसम में लू से बचाए रखता हैं और इसे हर तरह से खा सकते हैं।

#ebook2021#week1गर्मी के मौसम मे खाने के साथ दही या रायता रहने से पेट को ठंडक मिलती है. रायता रहने से स्वाद और बढ़ जाता है. मैने इसमें हल्का सा पुदीने का फ्लेवर डाला है.

#VD2023खाना के साथ रायता बहुत पसंद किया जाता है आज मैंने बनाया बीटरूट रायता जो बहुत ही स्वादिष्ट बना है बीटरूट रायता खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और देखने में उतना कलर फुल ।

#ebook2021#weak1#Immunityहरी सब्जियों में घुलनशील फाइबर,आयरन,मिनरल और कैल्शियम होते है जो हम कैंसर जैसे रोगी से हमारे शरीर को बचाते है साथ ही गुर्दे में एसिड नहीं जमा होने देते है हरी सब्जियां शरीर से खराब तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है, इससे पत्ती और गुर्दे की समस्या नही होती है हरी सब्जियों से आंखे भी मजबूत होती है

#ebook2021#week1#state4रायता तो गर्मी के दिनों में लगभग सभी घरों में पसन्द किया जाता है, सब्जी नहीं तो जल्दी से रायता बनाया और इसे परोस दिया।रायता काफी कम समय में बन जाता है, साथ ही गर्मी से राहत भी दिलाता है।रायता को कई प्रकार से बनाया जाता है, मैंने ककड़ी, प्याज़, शिमला मिर्च, गाजर और टमाटर को मिलाकर स्वादिष्ट और पौष्टिक रायता बनाया है।

#wow2022 गर्मियां शुरु होते ही ठंडे ठंडे रायते याद आने लगते हैं,जो हमारे खाने को एक अलग स्वाद देने के साथ ही खाने को सम्पूर्ण करते हैं। रायते कई तरीके से बनते हैं लेकिन बूंदी का रायता किसी भी पार्टी या दावत में जरुर बनता है।आज मैंने बूंदी का रायता ही बनाया है जो बहुत ही जल्दी बन जाता है।

#EBOOK2021#week_1#Raita#Post_1रायता खाने में हो तो खाने का स्वाद बढ़ जाता है। खाने को पचाने में भी रायता मदद करता है। गरमी में खीरे का रायता ठंडक भी देता है।

#Subzहम कभी लौकी का रायता तो कभी खीरे का तो कभी बूंदी का बनाते हैं। यह लो केलोरी रायता है जो की सब्ज़ियों से बना है । यह रायता खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। एक बार ज़रूर बनाए।

#adrखाने के साथ रायता खाने का सवाद और भी बढ़ देता है बूंदी का रायता झटपट से बनाएं । रेडी टू सर्व ।

#MeM #Wintervegetables#Post06सर्दियों में बथुए का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और सेहतमंद होता है

#LAALइस "LAAL" थीम के लिए मैंने एक और साइड डिश बनाई है.. और इस बार नमकीन डिश.. ये है बीटरूट, गाजर और शिमला मिर्च से बनी हुई रायता... इसका रंग भी पूरा नेचुरल है.. (कोई एडेड रंग नहीं).. बीटरूट बहुत ही सुन्दर रंग देता है और जल्दी बनने वाला ये रायता हेल्दी भी बहुत है... कलर के वजह बच्चे भी इसे पसंद करते है.

दोस्तों हर राज्य की अपनी फेम्स डिश या भोजन होता है और इसके नाम से वो स्थान फेम्स हो जाती हैं। इतना ही नहीं बस नाम ही काफी होती है वहां की खासियत बताने की। जी हां दोस्तों आज मैं एक रेसपी को आप सभी के समक्ष लाई हूँ जो नाम ही काफी है उस स्थान के बारे में सोचने के लिए "लिट्टी"सही बताया बिहार। तो चले दोस्तों मेरी रेसपी पर एक नजर डालें और अपनी अमूल्य टिप्पणी ज़रूर दें।

#sh#kmtदोस्तों,रायता सभी घरों में पसन्द किये जाते हैं।जब भी रायता खाने का मन हो और समय भी बहुत कम हो तो बनाएं बहुत ही आसान तरीके से खीरे और प्याज़ का रायता जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाता है।

#ebook2021#week1#mixvegraitaमिक्स वेज रायता रेसिपी भारत में सबसे ज्यादा प्रचलित रायता रेसिपी है। हालाँकि इसे हर मौसम में खाया जाता है, लेकिन गर्मी के मौसम में ये सबसे सबसे बेहतर लगता है। किचन में बहुत सी सब्जियां हैं और आपको कुछ हैवी खाने का मन ना हो तो इनसे बनाएं मिक्स वेज रायता। यह रायता खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता है।सब्जियों का इस्तेमाल भी हो जाएगा और आपको एक नया जायका भी मिल जाएगा। और यह झटपट बन जानेवली रेसिपी है।

#Mys #D#बेसन# बेसन में कधूकस से कसी हुई घिया और बारीक कटा हुआ प्याज, हरी मिर्च हरी धनिया मिलाकर बनाए टेस्टी और यमी चीला

#makeitfruityदोस्तों ... आज एप्पल रायता की रेसिपी आप सबके साथ सांझा कर रहे हैं.. आप भी ज़रूर बनाएं बहुत ही जल्दी और स्वादिष्ट रायता बनता है

#ebook2021 #week1 रायता हर मेन भोजन की जान होती है जो लंच और डिनर के साथ परोसा जाता है और उसमें चार चांद लगाता है