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#ebook2021#week1#raitaखीरे का तड़के वाला रायता यह रायता खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगता है और खाने की साथ अगर रायता हो तो खाने की बात ही अलग होती है गर्मियों में रायता सेहत के लिए भी बहुत अच्छा होता है और खीरे का रायता तो इस स्पेशल गर्मियों के लिए बहुत ही ज्यादा अच्छा होता है और शरीर को ठंडक पहुंचाता है

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#adrखीरा का रायता बहुत ही स्वादिष्ट और सेहत के लिए सेहतमंद है! इसे खाने से तरावट मिलती है, मेरे घर में १२ महीने रायता बनता है जिसमें से ६ महीने खीरे का रायता बनता है!

#ebook2021#week1#post1 रायता

#ebook2021#week1#raita/salad#immunityPost 1रायता दही आधारित भारतीए व्यंजन है जिसमें दही को मथकर भूना जीरा ,मिर्च पाउडर और काला नमक डालकर खीरा ,ककडी ,बूंदी ,उबला लौकी और कच्चा पपीता डाल कर बनाया जाता है ।इसका तासीर ठंडा होने के कारण पेट के लिए इसका सेवन लाभकारी रहता है ।यह स्वादिष्ट और पौष्टिक होने के साथ साथ सुपाच्य होता है ।इसे टैंगी टेस्ट के लिए पुदीने की पत्ती और थोड़ा सा चीनी भी मिलाया जाता हैं ।इसे भोजन के साथ साइड डिश के तौर पर परोसा जाता है ।

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#Ebook2021#Week1#Raitasभारतीय खानपान काफी समृद्ध है। रायता एक ऐसी डिश है, जो लगभग पूरे भारत में बनाया और खाया जाता है।जो लौंग अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं वो खाने में दही को शामिल ज़रूर करते हैं। रायते के रूप में दही को खाने में शामिल करना न सिर्फ हेल्दी बल्कि टेस्टी तरीका भी है। शायद यही वजह है कि भारत ये डिश काफी मशहूर है।

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#HLR#AWC #AP4समर स्पेशल खीरा ,पुदीना रायता

#विंटर#teamtrees#onericepeonetree

यह बनाने में आसान और स्वाद में लाजवाब है ।

#adr

#ebook2021 #week1 #post1खाने के साथ रायता तो सभी को पसंद आता है,  खासतौर पर गर्मियों के दिनों में.  खीरे को कद्दूकस करके ताजा ताजा दही मिलाकर खीरे का रायता बनाकर देखिये, सभी को पसंद आयेगा

#box #d#dahiरायता खाने का स्वाद बढ़ा देता है।गर्मियों में रायता खाने से पेट में ठंडक भी बनी रहती हे। आज मेने खीरा ओर प्याज़ का रायता बनाया है।

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#AsahiKaseiIndia#box#d#ebook2021#week1आज की मेरी रेसिपी एकदम साधारण सी है लेकिन खाने के साथ ये उसका स्वाद बढ़ाने में सहायक है। ये हैं खीरा का रायता

#ebook2021 #week1

#Subzखीरा तो हम सलाद में खाते ही हैं पर इसका रायता भी बहुत लज़ीज़ लगता है। खासकर चावल के साथ। इसे बनाना भी बहुत आसान है।

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#feastखाने के साथ रायता तो सभी को पसंद आता है,  खासतौर पर गर्मियों के दिनों में खीरे को कद्दूकस करके और आलू को छोटे टुकड़ों में काट के ताजा ताजा दही मिलाकर खीरा और आलू का रायता बनाकर देखिये, सभी को पसंद आयेगा.

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