#SWफालसे का शरबत बहुत तरावट देने वाला होता है। फालसा गर्मियों के मौसम में आता है। पहले के समय में बहुत फालसे बाजार में दिखाई देते थे और फालसे वाले आवाज लगाते थे"ठंडे मीठे फालसे, तरी तरावट वाले फालसे"। लेकिन आजकल बाजार में बहुत कम फालसे वाले आते हैं। जब भी बाजार में हमें फालसे दिखते हैं तो हम लाकर उनका शरबत बनाते हैं।

#cjफालसे का शरबत बहुत ही फायदेमंद व टेस्टी होता है यह शरीर में ठंडक प्रदान करता है कड़कती गर्मी में अगर पीने को शरबत मिल जाए तो फिर क्या बात है और शरबत वह भी अगर पाल से कहो तो वाह भाई वाह फालसे का शरबत अधिकांशता उत्तर प्रदेश में ही पिया जाता है यह जामुन के कलर का छोटे रूप में होता है आइए देखें यह किस प्रकार बनता है

#ebook2021#week6फ़ालसे का शरबत गरमियों मे बहुत पसंद किया जाता है। यह डायबिटीज़ और यू टी आई में भी लाभदायक होता है।

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#ebook2021 #week6गर्मी के मौसम में बेल का शरबत पेट के लिए सबसे लाभकारी होता है और यह लू से भी बचाने का काम करता है क्योंकि गर्मियों में खाद्य सामग्री आसानी से पचती नहीं है ।तो ऐसे में बेल का शरबत अगर आप लेंगे तो आपका पेट काफी हल्का रहेगा। यह दो तरीके से बनाया जाता है। पानी के साथ या फिर दूध के साथ। शरबत पानी के साथ बनाया जाता है ।तो आइए चलिए तैयार करते हैं बेल का शरबत।

#HLR#AWC #AP4यह शरबत गर्मियों में शरीर को तरोताजा रखता है, और स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है।

#SW#Week1नींबू का शरबत गर्मियों के दिनों पेट को स्वस्थ रखता है पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है और विटामिन सी की कमी को पूरा करता है। हमे नींबू का शरबत अवश्य पीनी चाहिए।

#chatoriहम कई तरह के शरबत पीते हैं जो हमें गर्मियों में लू से बचाते हैं. मैंने भी लू से बचने के लिए इमली का शरबत बनाया हैं. आप भी इमली का शरबत बनायें, पियें और पिलायें

#ebook2021#week6फालसे गर्मियों के मौसम में ही आते हैं और खाने में भी टेस्टी होते हैं जिसमें में फाइबर ,आयरन, और एंटीऑक्साइड , विटामिन सी होते है और यह गर्मी में भी ठंडक देता है अगर सिर में दर्द हो तो भी ठीक किया जा सकता है खून में हीमोग्लोबिन में सुधार आता है पेट की समस्या भी और कब्ज भी दूर करता है

#ebook2021#Week6यह शरबत खजूर और इमली के गूदे से बना हुआ है। इसे बनाना बहुत आसान है। चटपटा होने के साथ ही यह शरबत, विटामिन सी से भरपूर एवं शरीर को ताजगी देने वाला अत्यंत स्वादिष्ट है।

#ebook2021#week6#sh #kmt#week2फालसे का शरबत शरीर व मस्तिष्क को ठंडक देता है। गर्मी के मौसम में बहुत फायदा करता है।फालसे का शरबत बनाने में आसान व स्वादिष्ट लगता है। फालसे का शरबत खट्टा व मीठा होता है। तो फिर आइये बनाते हैं फालसा शरबत

#ebook2021#week6फालसा का शरबत बनाने के लिए उसकी पकाया नही जाता है उसे हाथ से मैश कर शरबत बनाते है फालसा का शरबत गर्मियों में बहुत ही फ़ायदा करता है यह हमारे पेट के लिए और पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है इसका खट्टा मीठा स्वाद पीने में बहुत अच्छा ही अच्छा लगता है

#ebook2021#week6#समरस्पेशल ड्रिंक्स/शरबत/जूस#गुड़काशरबतआज मैने गुड़ का शरबत बनाया है ये बहुत ही स्वादिष्ट और तरो ताज़गी देने वाला होता हैं।आज की फास्ट लाइफ स्टाइल और कोल्ड ड्रिंक्स के कारण हम बहुत सी रेसिपी को भूलते जा रहे हैं।ये रेसिपी हमारी नानी दादी बनाती थी गुड़ का इस्तेमाल बहुत ही फायदेमंद होता है गुड़ में आयरन पाया जाता है रोज़ खाने के बाद थोड़ा गुड़ का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र मजबूत होता है ,गुड़ के नियमित सेवन से ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल में रखा जा सकता है।इस से हमारे बालों को भी बहुत लाभ होता है।और ये शरबत गर्मियों में हमे ठंडक तो देता ही और साथ ही साथ हमारी इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है।

#ebook2021#week9 आज हम जामुन का शरबत बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही टेस्टी बनता है और पेट के लिए भी फायदा करता है डायबिटीज में भी जामुन फायदा करता है

#Immunityआज मैं एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक ड्रिंक बना कर लाई हूं। जैसा कि हम जानते हैबकी सत्तू हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है इसको भुने हुए चने से बनाया जाता है। ये शरबत गर्मियों में हमे बहुत ठंडक देता है। इस शरबत में विटामिन सी भी होता है। इसको हम नमकीन और मीठा दोनो तरह से बना सकते है। पर मैने आज नमकीन शरबत बनाया है। इस में नींबू का रस और कुछ मसाले डाले है। जिससे इसका स्वाद और बढ़ जाता है। आप भी इस शरबत को जरूर बना कर पिए।

#HLR#AWC #AP4आज मैने इमली का शरबत बनाया है गर्मियों में लू लगने से बचने के लिए सब अलग अलग शरबत बनाते ओर पीते है ओर ये इमली का शरबत भी लू से बचाता है हेल्दी और टेस्टी बनता है आप भी ट्राय करे

#ebook2021#week6नमस्कार, कच्चे आम का शरबत या पन्ना गर्मियों का एक प्रमुख पेय है। कच्चे आम में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन और मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, इसलिए यह हमारे सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। गर्मियों के मौसम में कच्चे आम का शरबत हमें लू से बचाता है तथा एसिडिटी की समस्या से भी निजात दिलाता है। कच्चे आम का शरबत बनाना बहुत आसान है और यह पीने में बहुत स्वादिष्ट होता है। सेहत के साथ-साथ स्वाद मे भी लाजवाब होता है यह कच्चे आम का शरबत या पन्ना । तो आइए झटपट से बनाए कच्चे आम का शरबत

#goldenapron3 #week16 #sharbatगर्मियों में शरबत का एक अपना ही आनंद है। अगर जो सत्तू का शरबत मिल जाए तो तन और मन दोनों प्रसन्न हो जाते हैं। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक भी है क्योंकि इस पर किसी तरह का कोई केमिकल नहीं है और चीनी भी नहीं है।

#ebook2021#week6#AsahiKaseiIndiaआज का मेरा पेय खट्टा-मीठा शहतूत का शरबत है। मेरे घर के पास शहतूत के पेड़ है वहीं से कुछ कच्चे पक्के शहतूत तोड़ कर मैंने यह शरबत बनाया है

#WHB#ebook2021#week6लाभदायक होता समर में ठंडा लेमन शर्बत सबको अच्छा लगता।विटामिन सी रिच नीम्बू।

#DIN#WIN #WEEK4#DC #week3मैंने ऐसे आंवला और अदरक का शरबत बनाया है मैंने शरबत का बेस बनाकर स्टोर कर सकते हैं और फिर जब भी मन चाहे तब इसका शरबत बना कर एंजॉय सकते हैं इसे सुबह-सुबह पीनू से हमारी सेहत बहुत ही अच्छी रहती है सर्दी खासी से राहत देता है

#ebook2021 #week6 #cookpadhindiलीची गर्मियों में मिलने वाला रसीला फल है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं यह सेहत के लिए बहुत लाभप्रद है इसमें कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं।

#ebook2021#week6 समर के सिजन में कच्चे आम का शरबत पीने से हमें गरमी से बचाता है हमारी बोडी का डाइजेस्ट सिस्टम को अच्छा रखता है बोडी को डीहाडेसन होने नहीं देता.इस में से विटामिन सी मिलता है.इस रेसिपी से बना हुआ कच्चे आम का शरबत पुरे साल तक स्टोर कर शकते है फिरभी बिगड़ता नहीं है.

#GCपुदीने का शरबत (सकुवेश)

#cwagगर्मियों में यह शरबत बहुत ही बढ़िया और ताजगी भरा है, बस ध्यान रखें आलूबुखारे नरम हो|

#bye2022#WIN #WEEK5मैंने एकदम टेस्टी और विंटर स्पेशल अमृद का शरबत बनाया है मुझे बहुत ही पसंद है बहुत ही तीखा चटपटा बना है बहुत ही आसान है इसे एक साल तक स्टोर करके रख सकते हैं और जब मन चाहे तो उसमें से शब्द बनाकर इंजॉय कर सकते हैं

#ebook2021#Week12खीरा का जूस हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदा करता हैं और ये गर्मियों मे पेट मे ठंडक रखता हैं

#ebook2021#week6#Drinks/Sharbat/Juicesमैंने आज कच्चे आम का शराब मीठा शरबत खट्टा मीठा शरबत बनाया है जो पीने में बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही हेल्दी होता है गर्मियों में यह हमें ठंडक पहुंचाता है

#AsahiKaseiIndia#No_oilबेल का शरबत एक रिफ्रेशिंग ड्रिंक है! गर्मियों में इसे जरूर पीना चाहिए! यह हमारे शरीर को ठंडक देता है!यह पेट के लिए काफी लाभकारी भी होता है! यह प्राकृतिक रूप से गुणकारी और औषधीय गुडों से भरपूर होता है! यह मस्तिष्क के लिए काफी लाभदायक है। इसमे ढेर सारा प्रोटीन, कैलशियम और विटामिन पाया जाता है!यह पेट के लिए बहुत ही लाभकारी होता है।आइए इसे बनाना जानते हैं।