आलू बीन्स की स्वादिष्ट सब्जी (aloo beans ki swadist sabzi recipe in Hindi)
Alka Gupta @Alkagupta
आलू बीन्स की स्वादिष्ट सब्जी (aloo beans ki swadist sabzi recipe in Hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले आलू और बींस को काट ले
- 2
एक आलू के छह से आठ टुकड़ेकरें
- 3
1 बींस के भी 5 से 6 टुकड़े करें
- 4
ऐसे ही सारे आलू और बींसको काट ले
- 5
अब इन्हें धोकरछलनी में डाल दें
- 6
एक कड़ाई में तीन से चार बड़े चम्मच सरसों का तेल डालें
- 7
इसमें पहले आलू को डालकर 2 से 3 मिनट तक चलाएं
- 8
अब इसमें बींस डालकर 3 से 4 मिनट तक चलाएं
- 9
अब इसमें धनिया पाउडर हल्दी पाउडर लाल मिर्च पाउडर और नमक डालकर अच्छे से मिलाएं
- 10
अब गैस को धीमीकर दें
- 11
इसे धीमी गैस पर ढक करके पकाएं
- 12
बीच-बीच में चलाते रहे
- 13
जब आलू और बींस पक जाए तब इसमें एक छोटा चम्मच अमचूर पाउडर डालकर अच्छे से मिलाएं
- 14
अब गैस को बंद कर दें
- 15
स्वादिष्ट आलू बींस की सब्जी तैयार है
- 16
इस तरह से सब्जी बनाने पर आपके आलू बींस खिले खिले बनेंगे
- 17
एक बार इस तरह से सब्जी बनाकर जरूर देखें
कुकस्नैपस
आपको यह रेसिपी कैसे लगी? कुकस्नेप भेजकर अपनी प्रतिक्रिया दें !
Similar Recipes
-
-
-
-
फ्रेंच बीन्स और आलू की सब्जी (french beans aur aloo ki sabzi recipe in hindi)
#GA4#Week18हरी सब्जियाँ हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभ दायक होती हैँ|मैंने फ्रेंच बीन्स की सब्जी बहुत ही आसान तरीके से बनाई है औरयह खाने में स्वादिष्ट भी है|
-
आलू बीन्स की सब्जी(aloo beans ki sabzi recipe in hindi
#jc#week1#cookerबीन्स डायबिटीज के रोगियों के लिए के।लिए बहुत फायदेमंद होती है दिल को स्वस्थ रखने के लिए बीन्स में बहुत से पौषक तत्व पाए जाते है वजन घटाने में बहुत सहायक होती है कोलोन कैंसर में भी बचाव करती है
-
-
आलू बीन्स की सब्जी(aloo beans ki sabzi recipe in hindi
#ws1बीन्स की फलियां प्रोटीन्स और लौह तत्व के मुख्य स्रोत है. इसकी सब्जी बड़ी स्वादिष्ट होती है. आइये आज हम बीन्स आलू की सब्जी बनायें.
-
बीन्स आलू की सब्जी (Beans aloo ki sabzi recipe in hindi)
#hn#week3बीन्स आलू की बहुत ही स्वादिष्ट और आसान रेसिपी हम शेयर कर रहे है आप भी जरूर ट्राई करे -
-
आलू बैंगन की सब्जी (aloo baingan ki sabzi recipe in Hindi)
थोड़ी चटपटी थोडी तीखी आलू बैंगन की सब्जी #box #b
-
-
चटपटे स्वादिष्ट आलू(chatpate swadist aloo recipe in hindi)
#box #b#Week2#आलूचटपटा आलू को आप अपनी पार्टी में स्टार्टर की तरह परोस सकते हे या पराठा के साथ भी बहुत अच्छे लगते है। चटपटा आलू बनाना बहुत आसान हे।
-
-
बीन्स आलू की सब्जी (beans aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#gr #Aug बीन्स खाना सेहत के लिये बहुत अच्छा होता है और इसमें काफी मात्रा में फाइबर भी होता है।
-
-
अरहर,मूंग दाल बीन्स आलू की रेसिपी (arhar moong dal beans aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#box#b#dal#alooअरहर दाल में फाइबर अधिक मात्रा में होता है इससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है नियमित रूप से फाइबर लेने से दिल संबंधी रोग स्ट्रोक आदि नही होते इसे प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है मूंग दाल सभी दलों में से सर्वश्रेष्ठ मानी गई है पोषक तत्वों का खजाना है और इम्यूनिटी बढ़ाती है और मेटेबोलिटम अच्छा होता है -
-
बीन्स आलू की सब्जी (beans aloo ki sabzi recipe in hindi)
#Ws1हरे हरे बीन्स की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है, जिसे हम चपाती या पूरी के साथ सर्व कर सकते हैं।
-
आलू बीन्स की सब्ज़ी (aloo beans ki sabzi recipe in Hindi)
#5 यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है, इसको आप पराठा, पूरी,रोटी चावल, किसी के साथ भी खा सकते हैं।
-
-
फ्रेंच बीन्स आलू की सब्जी (French beans aloo ki sabzi recipe in Hindi)
#sabzi#grandआज हम फ्रेन्च बीन्स और आलू से बनती सब्जी बनायेंगे। फ्रेन्च बीन्स में प्रोटीन और फाइबर अच्छी मात्रामें पाया जाता है जो डायबिटीस के मरीजों के लिए फायदेमंद है। फ्रेन्च बीन्स शरीरमें इन्स्युलीन बनाने का काम करते है और सुगर की मात्रा को नियंत्रित रखते है।
-
-
आलू बीन्स की सब्ज़ी (aloo beans ki sabzi recipe in Hindi)
#GA4#week18आलू बीन्स की सब्ज़ी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं।
-
-
फ्रैंच बीन्स की सब्जी (french beans ki sabzi recipe in Hindi)
#AWC#AP2फ्रैंच बीन्स पूरी दुनिया में बहुत ही आसानी से मिल जाती है! मेरा बेटा अमेरिका में रहता है, वो भी वहाँ फ्रैंच बीन्स की सब्जी बनाता है मुझे बहुत खुशी होती है कि वहाँ बिल्कुल फ्रेश बीन्स मिलती है! फ्रैंच बीन्स में बहुत से विटामिन और खनिज पाएं जातें हैं! आप इसे दाल चावल और पराठे के साथ भी परोस सकते हैं!
-
बीन्स आलू की सूखी सब्जी (Beans aloo ki sukhi sabzi recipe in Hindi)
#Dc #week1सर्दियों में नये फ़सल की मौसमी बीन्स ताज़े ताज़े बाजार में उपलब्ध होते हैं।यह बहुत ही हरा और खिच्चा होने के कारण जल्द ही पक जाते हैं। हमारे घर में इसका भुजिया और सूखी सब्जी सभी को बहुत पसंद हैं।इस मौसम में बनने वाली सभी रेशिपी जैसे पोहा, नमकीन चावल, पुलाव,सुप, सांबर और मिक्स वेज में बीन्स को जरूर डालकर बनाया जाता है।यह विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है और कम तेल और मसाले में बन जाता है।इसकी सूखी सब्जी चावल दाल या रोटी पराठा के साथ खाने में लाजबाव स्वाद प्रदान करता है। लंचबॉक्स में पैक करने के लिए वेहतरीन ऑप्शंस हैं।
-
फ़्रेंच बीन्स और आलू की सब्जी (french beans aur aloo ki sabzi recipe in hindi)
#spiceजीरा, हल्दी, लाल मिर्च
-
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/15133723
कमैंट्स