बैंगन, टमाटर और कैप्सिकम का भरता (baingan tamatar aur capsicum ka bharta recipe in Hindi)

Madhu Walter
Madhu Walter @madhus_recipe
Sydney Australia 🇦🇺

#mys #a
#Baingan
#Ebook2021 #Week12
#Summer_Recipes.... बैंगन के साथ टमाटर और कैप्सिकम को अवन में बेक करके उस का भरता बनाने से स्वाद और भी बढ़ जाता है, इसे दाल-भात या रोटी के संग भी खा सकते हैं बहुत ही स्वादिष्ट लगता है...

बैंगन, टमाटर और कैप्सिकम का भरता (baingan tamatar aur capsicum ka bharta recipe in Hindi)

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#Summer_Recipes.... बैंगन के साथ टमाटर और कैप्सिकम को अवन में बेक करके उस का भरता बनाने से स्वाद और भी बढ़ जाता है, इसे दाल-भात या रोटी के संग भी खा सकते हैं बहुत ही स्वादिष्ट लगता है...

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सामग्री

30 मिनट
2 लोग
  1. 1मीडियम साइज का बैंगन
  2. 1मीडियम साइज का टमाटर
  3. 2-3 इंच कटे हुए कैप्सिकम
  4. 2 हरी मिर्च
  5. 4-5 लहसुन की कलियां
  6. 1 छोटी चम्मचअदरक पेस्ट
  7. 2 बड़े चम्मच कटे हुए धनिया के पत्ते
  8. 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  9. 2 बड़े चम्मच सरसों का तेल
  10. स्वादानुसारनमक
  11. 1 मध्यम आकार के कटे हुए प्याज

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले बैंगन को दो बाद में काट कर उस में चीरा लगाकर, लहसुन और हरी मिर्च को उस में फंसा देंगे, टमाटर को भी चीरा लगाएंगे और कैप्सिकम को कट करके अल्मुनियम फॉयल लगाकर अवन ट्रे में सारी चीजों को पन्द्रह से बीस मिनट के लिये बेक कर लेगे.....

  2. 2

    15 से 20 मिनट बेक करने के बाद सभी चीजों को निकाल कर उसे अच्छी तरह से छिलकों को छील लेंगे और एक बॉउल में एक साथ रखेंगे उसे मिलाने के लिए...

  3. 3

    फिर उसमें कटे हुए प्याज़ और धनिया के पत्ते को डालेंगे, साथ में उस में सरसों का तेल, अदरक पेस्ट और स्वाद के अनुसार नमक और नींबू के रस को भी डाल कर एक साथ अच्छी तरह से मिक्स करके उसका भरता बना लेंगे.....

  4. 4

    अब मिक्स किए हुए भरते को एक बॉउल में डालकर कटे हुए धनिया के पत्ते और अनियन रिंग्स से गार्निश करके सर्व करें...

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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