#fitwithcookpad#week1

#ebook2021#week9जामुन डायबिटीज़ के लिए लाभदायक हैपाचन क्रिया के लिए जामुन बहुत फायदेमंद होता है.!मधुमेह के रोगियों के लिए जामुन एक रामबाण उपाय है. .!मधुमेह के अलावा इसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कैंसर से बचाव में कारगर होते हैं. !अगर किसी को दस्त हो रहे जामुन को सेंधा नमक के साथ खाना फायदेमंद रहता है.!

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#ebook2021#week9 आज हम जामुन का शरबत बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही टेस्टी बनता है और पेट के लिए भी फायदा करता है डायबिटीज में भी जामुन फायदा करता है

#sawan जामुन हमारी सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। इसमें बहुत से औषधीय गुण होते हैं। शुगर होने पर इसके बीज का पाउडर बना कर खाया जाता है। जामुन का शरबत मॉकटेल बनाने में प्रयोग किया जाता है

#ebook2021#week12

#ebook2021#week12#Summer_Special_Recipeजामुन खाने मे जितना स्वादिष्ट है उतना इसमे औषधीय गुण भी है। जामुन मे भरपूर मात्रा मे ग्लूकोज और फ्रूक्टोज पाया जाता है।

#ebook 2021 #week 12जामुन के शरबत बहुत ही ठंडा और स्वादिष्ट होता है यह पेट के लिए बहुत फायदेमंद है गर्मी के सीजन में उसको खाने से पेट में जलन भी नहीं पड़ती है

#diu

मैंने इसे अपनी सासु माँ से सीखा है#ebook2021 #WEEK 7

#Immunity

#JMC#week1#झटपट रेसीपीगरम देशों में होनेवाला एक सदा बहार पेड़ जिसके गोल, छोटे, काले फल सकैलापन लिये मीठे होते हैं।जामुन का रस। सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है कि इतने से फल का क्या तो रस निकालना ऐसे ही खा लेना ज्यादा सुविधाजनक है, लेकिन ऐसा नहीं है जामुन का रस इन दिनों शहरों के जूस सेंटर में अपनी खास जगह बना रहा है। यहां तक कि इसे पेश करने के नायाब तरीके से ही आप इस पर फिदा हो सकते हैं। ग्लास के चारों ओर काला नमक लगाकर इसे जामुन रसिकों को दिया जाता है ।जामुन मधुमेह के रोगियों के लिए वरदान है और भी कई हेल्थ बेनीफीट है|

जामुन गर्मियों में मिलने वाला फल है जो बहुत ही गुणकारी है जामुन में हाई फाइबर पाया जाता है जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है. इसके साथ ही ये कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में भी लाभदायी है.#CA2025#week12#jamunpopsicle#jamun

#ebook2021#week12

#JMC#week1जामुन गर्मी के खतम होने और बरसात शुरु होने के साथ ही मार्केट में दिखने लगता है। ये आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत है। डायबिटिक पेशेंट के लिए जामुन रामबाण औषधि है। कई लौंग इसकी गुठलियों को सुखाकर और पीसकर इसका चूर्ण बनाकर भी डायबिटीज में सेवन करते हैं। नमक के साथ खाने से जामुन बहुत टेस्टी लगते हैं। लेकिन आज मैंने इससे मोजितो बनाया है जो गर्मी में ठंडक का अहसास कराता है। इसे आप किसी पार्टी में वेलकम ड्रिंक में भी सर्व कर सकते हैं.....

#cwb#AsahikaseiIndia

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#BSW

#ebook 2021 #WEEK12

#RenukiRasoiएक नये स्वाद में लस्सी जो कई रोगों में फायदा करती है. पेट को स्वस्थ करती है.

#कूलकूल

#jmc #week3आजकल जामुन बहुत आ रहे हैं जामुन डायबिटीज के लिए फायदे मंद हैंआज मैने जामुन की ड्रिंक बनाई है जामुन स्किन के लिए अच्छा है जामुन इम्यूनिटी बूस्ट करता है

#ebook2021#ebook10#AsahiKaseiIndiaगर्मियों में जामुन से बनाये खट्टा मिठा शर्बत।

#ws1

#box #dब्रेड, पनीर