सूजी के अप्पे (suji ke appe recipe in Hindi)
Madhu Priya Choudhary @cook_29405353
सूजी के अप्पे खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है। ढेर सारी सब्जियां इसके न्यूट्रीशनल वैल्यू को और बढ़ा देती है।
सूजी के अप्पे (suji ke appe recipe in Hindi)
सूजी के अप्पे खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है। ढेर सारी सब्जियां इसके न्यूट्रीशनल वैल्यू को और बढ़ा देती है।
कुकिंग निर्देश
- 1
एक मिक्सिंग बाउल में सूजी लें और उसमें दो कब मट्ठा मिलाएं। इस मिश्रण को 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- 2
टमाटर के बीज निकालकर उसको छोटे छोटे काट लें। बाकी सारी सब्जियों को भी छोटे-छोटे काट लें।
- 3
अगर बैटर ज्यादा गाढ़ा हो गया हो तो उसमें थोड़ा सा और मट्ठा मिलाएं। अब इसमें सारी कटी हुई सब्जियां डाल दे और अच्छे से मिक्स करें।
- 4
अब एक छोटी सी कटोरी में तेल या घी ले।लगभग 1/4 चम्मच बेकिंग सोडा और 1/2 चम्मच बेकिंग पाउडर डालकर इसे उंगली से मिक्स करें और अब इस मिश्रण को अप्पे के मिश्रण में डाल कर अच्छे से मिलाएं।
- 5
अप्पे मेकर को गर्म करें।इसके प्रत्येक खाने में थोड़ा थोड़ा तेल या घी डालें। सब में थोड़ा-थोड़ा अप्पे का बैटर डालें ।ढककर 4 से 5 मिनट धीमी आंच पर पकाएं।
- 6
नीचे से क्रिस्पी और ब्राउन हो जाने के बाद अप्पे को लकड़ी के चम्मच से पलट दें। दूसरी तरफ से भी अप्पे को अच्छे से सेंक ले।
- 7
अबअप्पे को निकाल लेंऔर नारियल की चटनी या धनिया की चटनी या टोमेटो केचप के साथ सर्व करें। इसे आप सुबह का ब्रेकफास्ट या शाम के नाश्ते के रूप में खा सकते हैं
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वेज सूजी अप्पे veg.suji appe recipe in Hindi)
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#box#b#week2#suji आज हम सूजी के अप्पे बनाने जा रहे हैं जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और अच्छे बनते हैं और फटाफट पर भी जाते हैं और बच्चों को भी बहुत पसंद आते हैं। यह सुबह का बहुत ही हेल्दी नाश्ता है।
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Anjita Sharma -
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#box#b#learnसूजी से बने हुए अप्पे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं इसलिए आज मैंने इसमें बहुत सारी सब्जियां डालकर इन्हें ओर भी हल्दी बनाया है
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#jmc #week1सूजी के अप्पे खाने में बहुत ही टेस्टि लगतें हैं. और ईसे बहुत ही झटपट बना कर तैयार किया जा सकता हैं. ईसे ब्रेकफास्ट में, बच्चों के लंच में जल्दी से बना कर तैयार किया जा सकता हैं. ईसमे बहुत ही कम मसाले का प्रयोग होता है. और बहुत ही कम तेल का प्रयोग होता है. ईसलिए ये हेलदी भी है.
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सूजी मसाला अप्पे (suji masala appe recipe in Hindi)
आज हम बनाने वाले है सूजी के स्वादिष्ट अप्पे. यह बहुत ही स्वादिष्ट लगते है.और हेल्दी भी|आज मैने बनाया है,सूजी कि मसालेदार हेल्दी सूजी अप्पे,जब कभी आप जल्दी मे हो और आप को कुछ समझ न आऐ तो छटपट ये बना ले , और परिवार और बच्चो के साथ मिलकर enjoy करे| मेरी छटपट बनने वाली सूजी के स्वादिष्ट अप्पे| #rg2
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