#Gharelu| इंस्टेंट अप्पे | हेल्दी अप्पेअगर आप हेल्दी, स्वादिष्ट और झटपट बनने वाली रेसिपी चाहते हैं तो रवा अप्पे बनायें।अप्पे बनाने में रवा/सूजी , दही और सब्जियां डालकर बनाया जाता है।इसमें आप अपनी मनपसंद सब्जियां डालकर बना सकते हैं। यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हर उम्र के लोगों द्वारा पसंद की जाने वाला व्यंजन है।मैंने इसमें स्वीट कॉर्न भी ड़ाला है ।इससे अप्पे का स्वाद और बढ़ जाता है। इसे आप ब्रेकफास्ट या शाम की चाय के साथ ले सकते हैं । तो इसे जरूर बनायें। आपको बहुत पसंद आएगा।

#ebook2021#week8#suji#box #b#sujiझटपट वेजिटेबल रवा अप्पे जैसे की नाम से ही पत्ता चलता है यह बहुत ही जल्दी बनने वाला ब्रेकफास्ट है इस रेसीपी में रवा को दही डाल कर और बहुत सारी वेजिटेबल के साथ बनाया जाता है साथ में तेल में सरसो और करी पत्ता का तड़का भी डाला है

#childअप्पे यह झटपट से बनने वाली डिश है। बहुत कम तेल में बनने के कारण यह हेल्दी भी होता है। इसमें आप अपनी मनमर्जी के अनुसार कई परिवर्तन कर सकते हैं। इसे आप स्टफ्ड भी बना सकते हैं।

#BF suji vegetable appe खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है ।सुबह के नाश्ते के लिए यह पौष्टिक है । यह बहुत कम तेल में बन जाता है ।

#shaamबहुत ही बढ़िया बहुत ही स्वादिष्ट अप्पे बड़ी जल्दी ही आसानी से बन जाते हैं और खत्म भी उतनी ही जल्दी हो जाते हैं और शाम का समय हो साथ में बारिश भी हो रही हो तो अप्पे चाय का मजा दोगुना कर देते हैं

 #Gkr1रवा अप्पम एक प्रसिद्ध और स्वादिष्ट नाश्ता है जो न केवल बनाने में आसान है बल्कि कम तेल में बना हुआ और सब्जियों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य वर्धक भी होता है।

#rg2सूजी के अप्पे बनाने में बहुत ही आसान और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व टेस्टी होते हैं इसे हर कोई पसंद करता है यह बहुत हेल्दी भी होते हैं क्योंकि इसमें सभी सब्जियां जो पडती हैं आप अपनी इच्छा अनुसार इसको बढ़ा व घटा सकते हैं यह बेसन के साबूदाने के चावल के किसी भी चीज़ से बनाए जा सकते हैं झटपट बनकर तैयार होने वाला यह पौष्टिक नाश्ता आइए देखें कैसे बनता है

#auguststar#30बच्चो की छोटी मोटी भूख के लिए ये सूजी दोसा सबसे अच्छा ऑप्शन है। जितनी जल्दी ये बन जाता है उतना ही स्वादिष्ट भी लगता है और सबसे अच्छी बात की इसमें बहुत सारी सब्जियां होने के कारण ये बहुत पौष्टिक भी होता है और इसमें तेल भी भोट कम लगता है।

#HLRअप्पे बहुत ही हेल्दी रेसिपी है इसमें अच्छे पौषक तत्व।और प्रोटीन होते है इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती हैं इसलिए यह हमे मोटापे से दूर रखने में मदद करता है और अच्छे स्वस्थ को बनाए रखता है साथ ही साथ यह शरीर से कोलेस्ट्रोल और वसा को कम करता है जिससे हार्ट स्ट्रोक की संभावना कम करता हैं इसी तरह इसे नस्ते में खाने के बहुत फायदे है

#रोटीहेल्दी और जल्दी बनने वाला स्वादिष्ट नाश्ता ।

#HLR #AWC #AP4 मिक्स सब्जियों से तैयार सूजी अप्पे बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट होता है और बहुत ही कम ऑयल में ये बन जाता है।

#week2 #Rg2 सूजी के अप्पे बहुत आसान और जल्दी बनने वाले नाश्ता इसकेा अप्पे पैन में बनाया जाता है। और यह नाश्ता बहुत स्वादिष्ट बनता है।

#bfयह एक बहुत ही टेस्टी डिश है इसे ज्यादातर लौंग नाश्ते में पसंद करते हैं मैं काफी जल्दी बन जाती है और काफी आसान भी है यह रेसिपी मैंने सोनाली जैन मैम से इंस्पायर होकर बनाई है काफी यामी और टेस्टी बनी है

#Aug#gr#Yo अगस्त के महीने में स्वतंत्र दिवस आता है और इसमें हमारे तीन रंगों की बहार छा जाती है तो मैंने भी इन तीन रंगों को इस्तेमाल करके अप्पे बनाएं है 🇮🇳

#rasoi#bscचटपटे और टेस्टी सूजी के अप्पे झटपट बनने वाले और भूख को मिटाने वाले होते.।ये बहुत ही हैल्थी नास्ता है।

ebook 2021Week 8 ‌‌सूजी के स्वादिष्ट अप्पे. यह बहुत ही स्वादिष्ट लगते है।इन्हे नारियल की चटनी या सांबर के साथ लौंग खाना पसंद करते है. इसे बनाने में बहुत कम तेल का इस्तेमाल होता है. बच्चे इसे खूब पसंद करते हैं।

#GA4#Week1#yogurt(dahi/curd)सूजी के अप्पे सूजी और ताजा हरी सब्जियों को मिलाकर बहुत ही कम तेल में तुरंत तैयार होने वाला नाश्ता है स्वाद में इतना अच्छा है कि बच्चै भी बहुत पसंद करते हैं हम इससे टोमेटो सॉस या चटनी के साथ खा सकते हैं बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं।

#family#kids#post-2बच्चो की मनपसन्द की सब्जियां मिलाकर बनाये हुये वेज अप्पम कम तेल में बने लेकिन बहुत ही स्वादिष्ट होते है। इन्हें हम सुबह शाम कभी भी परोस सकते हैं और सॉस या चटनी के साथ बच्चों के टिफिन में भी रख सकते हैं।

#MIC#week2#dahi#pyajसूजी अप्पे एक बहुत ही हेल्दी, स्वादिष्ट और झटपट रेसिपी है. इसमें आप अपनी पसंद की सब्जियों का प्रयोग कर सकते हैं. यह बहुत कम तेल के प्रयोग से तैयार हो जाती है।

सूजी के अप्पे खाने में बहुत ही टेस्टी और हेल्दी होती है। ढेर सारी सब्जियां इसके न्यूट्रीशनल वैल्यू को और बढ़ा देती है।

#box#b#learnसूजी से बने हुए अप्पे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होते हैं इसलिए आज मैंने इसमें बहुत सारी सब्जियां डालकर इन्हें ओर भी हल्दी बनाया है

आज हम बनाने वाले है सूजी के स्वादिष्ट अप्पे. यह बहुत ही स्वादिष्ट लगते है.और हेल्दी भी|आज मैने बनाया है,सूजी कि मसालेदार हेल्दी सूजी अप्पे,जब कभी आप जल्दी मे हो और आप को कुछ समझ न आऐ तो छटपट ये बना ले , और परिवार और बच्चो के साथ मिलकर enjoy करे| मेरी छटपट बनने वाली सूजी के स्वादिष्ट अप्पे| #rg2

#np1 सूजी के अप्पे बहुत ही डिलीशियस होते हैं और इसमें यदि वेजिटेबल पढ़े हो तो और भी अच्छे लगते हैं बच्चे इसे बड़े चाव से खाते हैं और अपने टिफिन में भी ले जाते हैं।

#dbw सूजी में दही और सब्जियों को मिला कर मैने अप्पे तैयार किए है बहुत ही जल्दी बनने वाली ये आसान और हेल्दी रेसिपी है

#BFआज मैं आपको बहुत ही आसान और हेल्दी रेसिपी बताने जा रही हूँ। सूजी के अप्पे बच्चों और बड़ों सभी को बहुत पसंद आते हैं। आप इन्हें बच्चों को टिफिन में भी दे सकते हैं।

#Ap#W3वेज मिक्स रवा अप्पे बहुत ही स्वादिष्ट बनी हैं। ये टेस्टी और हेल्थी भी हैं।

#np2 आज हमने सूजी के अप्पे नाश्ते में बनाया है यह बहुत स्वादिष्ट व हेल्दी नाश्ता है। और बहुत जल्दी बन कर तैयार हो जाता है शायद आपको भी पसंद आए।

#2022 #w3रवा और ढेर सारी सब्जी से बनाएं रवा अप्पे । यह कम समय में झटपट से तैयार हो जाती है और टेस्टी हैल्दी है भी है सुबह के नाश्ते में या शाम की चाय के साथ किसी भी समय बनाएं । या फिर बच्चों को टिफ़िन में दे सकते हैं ।

#shaamबच्चों की तुरंत भूख मिटाने के लिये सूजी के अप्पे स्वाद के साथ साथ यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छे होते हैं।सूजी के अप्पे में बहुत ही कम मात्रा में तेल का प्रयोग किया जाता है।इसमें बहुत सारी सब्जियों को काट कर भी डाला जाता है जो इसे और भी ज्यादा फायदेमंद बनाती हैं।

#brf आज मैंने सब्ज़ियाँ डालकर सूजी के अप्पे बनाए हैं । ये झटपट बन जाते है साथ ही स्वादिष्ट और पौष्टिक भी होते हैं ।