हरियाला सलाद (hariyal salad recipe in hindi)

Marwadi Kitchen ( Manisha Agrawal )
Marwadi Kitchen ( Manisha Agrawal ) @Marwadi_Kitchen

#Gr #Aug
सुबह हो या शाम नाश्ते के समय कुछ हल्का फुल्का और हेल्दी सा मिल जाए यही हम सबका मन होता है । बड़ी आसानी से बनाने वाला और हल्का फुल्का आयरन से भरपूर मूंग की दाल का सलाद आइए देखिए मैने कैसे बनाया ।

हरियाला सलाद (hariyal salad recipe in hindi)

#Gr #Aug
सुबह हो या शाम नाश्ते के समय कुछ हल्का फुल्का और हेल्दी सा मिल जाए यही हम सबका मन होता है । बड़ी आसानी से बनाने वाला और हल्का फुल्का आयरन से भरपूर मूंग की दाल का सलाद आइए देखिए मैने कैसे बनाया ।

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सामग्री

20 मिनट
4 लोग
  1. 200 ग्राममूंग की खड़ी डाल
  2. 1/2 छोटी चम्मचनमक
  3. 1/2 छोटी चम्मचलाल मिर्च
  4. 1खीरा
  5. 1प्याज
  6. 1टमाटर
  7. 1हरी मिर्च
  8. 1नींबू
  9. 1 छोटी चम्मचबटर
  10. 1 कटोरीपानी

कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    हरियाला सलाद बनाने के लिए सबसे पहले मूंग की दाल को अच्छी तरह धो लेंगे, उसके बाद 5 से 6 घंटे के लिए पानी में भिगो देंगे, 5 से 6 घंटे बाद दाल फूल जाएगी, अब दाल को पानी से अलग कर देंगे। अब कुकर को गैस पर रखेंगे उसमें एक छोटी चम्मच बटर डालेंगे गैस की आंच धीमी कर देंगे फिर इसमें भीगी हुई मूंग दाल को डाल देंगे अब इसमें आधा छोटी चम्मच नमक डालेंगे और एक कटोरी पानी डालकर कुकर का ढक्कन लगा देंगे।

  2. 2

    अब कुकर में एक सिटी लेंगे और गैस बंद कर देंगे जब कुकर अपने आप ठंडा हो जाए तब ढक्कन खोलेंगे आप देखेंगे दाल खिली खिली और इसका एक एक दाना मुलायम हो गया है। अब दाल को एक बड़े बाउल में निकाल लेंगे ।

  3. 3

    अब खीरा टमाटर प्याज़ हरी मिर्च को बारीक काट लेंगे और कटे हुए सभी सामग्री को डाल में डालकर अच्छी तरह मिलाएंगे।अब इसमें लाल मिर्च पाउडर डालेंगे और नीबूं का रस डालकर अच्छी तरह मिला देंगे । इस तरह से हरियाला सलाद बनकर तैयार है ।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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