#ws4जाड़े के दिनों में अगर बच्चों को ड्राई फ्रूट और केसर वाला दूध बना कर दिया जाए तो वह बहुत ही लाभदायक और ताकतवर होता है और ठंड से भी बच्चों का बचाव करता है।

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उन बच्चो के लिए जो दूध नहीं पीते

#DIW#win #week4हल्दीवाला दूध पीने में बहुत ही टेस्टि लगतीं हैं. हल्दीबहुत ही फायदेमंद होती हैं. जो हमारे शरीर में बहुत तरह से लाभ पहूचाती हैं. हल्दीशरीर में हो रहे र्दद को कम करतीं हैं. शरीर के किसी हिससे में लगे चोट को भी भरती हैं. हल्दीवाला दूध शरीर में एमूनीटी बूस्टर का काम करतीं हैं. हल्दीवाला दूध हमारे शरीर में एमुनिटी बढ़ाता है. ये बच्चे और बड़े सभी के लिए फायदेमंद है. हमें रोज़ बच्चों को ये दूध पिलानी चाहिए.

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#mys#cकस्टर्ड से हम बहुत सारी चीजें बना सकते हैं जैसे फ्रूट कस्टर्ड, मिठाई और भी बहुत सी चीजें है आज मैंने कस्टर्ड आइसक्रीम बनाई है ।

#safedकुल्हड़ वाला दूध अक्सर लौंग सर्दीयों में पीना बहुत पसंद करते हैंदूध पीना तो सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैकुल्हड़ वाला दूध घर पर भारी तले की कढ़ाई में आसानी से बनाया जा सकता है

#mys#aदलिया एक हल्का जल्दी से पचने वाला आहार है इसे हम बच्चों को भी खिलाते हैं और बड़े भी इसे स्वाद से खाते हैं यह सब्जियों का भी बनता है और इसे हम दूध के साथ ही बनाकर खाते हैं

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#DIW#Win #Week4 सर्दियों में हम दूध पीते हैं तो कई बच्चे बॉर्नविटा हॉरलिक्स डालकर दूध पीते हैं जबकि बड़े हल्दी वाला दूध या सिंपल दूध पीते हैं लेकिन मैं बच्चों के दूध में बॉर्नविटा के साथ एक चुटकी हल्दी भी डालती हूं

#aug#wh मेरी अपनी रेसिपी है

#str शरद पूर्णिमा के दिन हमारे यहां चावल की खीर बनाई जाती है और लड्डू गोपाल को सफेद वस्त्र भी पहनाए जाते हैं और उन्हें छत पर ले जाकर उनकी पूजा की जाती है आरती की जाती है और भोग लगता है। इस दिन चंद्रकला का भी भोग लगता है। यह खीर रात भर चंद्रमा की रोशनी में रखी जाती है ताकि ऊपर से जो अमृत बरसता है वह पूरा खीर में आ जाए अगले दिन प्रसाद के रूप में सभी को दी जाती है।

#2022#w6इस दूध को ड्राई फ्रूट पीसकर तैयार करा गया है यह जाडो का एक हेल्थी ड्रिंक है। अगर इसका सही नाम जो हमारी मम्मी लेती थी इसे निशा स्ता कहते हैं जोकि बादाम मुनक्के सफेद या काली मिर्च पीसकर बाद में गरम घी में इसे डाला जाता है और ऊपर से इसमें दूध डाला जाता है यह बहुत ही हल्दी दूध हो जाता है इसे आप बच्चों को या जिनके बच्चे हुए हैं ऐसी लेडीजोको भी पीना चाहिए यहबहुत ही फायदा करता है। इसका एक और बेनिफिट है अगर बच्चों की आंखें कमजोर हैं जो इसमें सफेद मिर्चहै यूज होती हैं वह बहुत ही फायदा पहुंचाती हैं।

#kkkwहल्दी वाला दूध सर्दियों में बहुत फायदा करता है आप इसमें अपनी इच्छा अनुसार ड्राई फ्रूट्स व केसर भी डाल सकते हैं यह मिनिटी बनाने में बहुत ही सहायक होता है

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#ws4 #मसालादूध 🥛अगर आपको या आपके बच्चों को प्लेन यानी सादा दूध पीना पसंद नहीं है तो आप इसमें कई सारी चीजें जैसे ड्राई-फ्रूट्स, मसाला आदि डालकर इसे स्वादिष्ट बना सकती हैं.

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#DMW#JMC#Week1 दूध दलिया एक हेल्थी डिश है जोकि बहुत हेल्दी होता है दूध दलिया स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता हैं

यह बिना क्रीम का केक हैसूजी ड्राई फ्रूट केक ओवन में#RG 4

#rasoi#doodhयह कढ़ाई वाला दूधगर्मगर्म पीने में ही अच्छा लगता है और इलायची पाउडर और दालचीनी पाउडर का स्वाद बहुत अच्छा आता है और यह कढ़ाई वाला दूध ठंडी मैं पीने में बहुत मजा आता है.

#KKW#CHOOSETOCOOKआज की मेरी रेसिपी हल्दी वाले दूध की है। बहुत फायदेमंद होता है जब भी बहुत खासी या सर्दी हो जाती है तब हमारे घर में हैं दूध गर्म करके हल्दी डालकर पीते हैं जिससे राहत मिलती है

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#mys#d कस्टर्ड को हम फ्रूट के साथ भी इंजॉय कर सकते हैं और ड्राई फ्रूट के साथ भी और जेली के साथ भी, तो कस्टर्ड ऐसी चीज़ है जिसे हम बहुत सारी चीजों के साथ इंजॉय कर सकते हैं

#2022#w7मूंग की दाल बहुत ही पौष्टिक वाली होती है । मूंग की दाल से काफी सारे व्यंजन बना सकते हैं इसकी आलू की पकौड़ी अभी बहुत टेस्टी लगती हैं मूंग की दाल को हल्का सा उबालकर इसकी चाटभी बहुत स्वादिष्ट लगती हैं। मूंग की दाल के बड़े, पकौड़ी की सब्जी। और मूंग की दाल का हलवा तो मेरी फैमिली का फेवरेट हलवा है।

#box#a#ebook2021 #week1 आज हम बनाना शेक बनाने जा रहे हैं ।जो कि बच्चों को बहुत ही पसंद है ।और बच्चे बड़े चाव से इसको पीते हैं ।इसमें हम बहुत सारी चीजें भी डालते हैं। केला में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है। और दूध में भी कैल्शियम होता है दोनों चीज फायदा करती हैं।

#ebook2021#week8#box#b सूजी,मलाई और ड्राई फ्रूट के मिक्सचर से बने लड्डू का अपना ही अलग मजा है यह बहुत यम्मी लड्डू बनते हैं

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यह राइस केसर खीर मैं आप चाहे तो टूटी फूटी डाल सकते हैं मेरे पास टूटी-फूटी पड़ी थी इसलिए मैंने डाल दी है नहीं तो यह ऑप्शन है #rasoi #doodh

#KKW शरद पूर्णिमा पर भी आप यह हल्दी वाला दूध बना कर चांदनी में रख सकते है यह और भी अमृत्तुल्य हो जाएगा हल्दी वाला दूध सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है वैसे तो यह सर्दियों में बहुत फायदा करता है क्योंकि हल्दी गर्म होती और हमें गर्माहट चाहिए होती है लेकिन हम इस मौसम में भी पी सकते क्योंकि अभी बारिश का मौसम है और सब तरफ बीमारियां हो रही है तो हम प्रिकॉशंस के लिए और वैसे भी हेल्दी रहने के लिए हम एक चुटकी हल्दी रोज़ दूध में डालकर पिए तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा है