#tyoharसाधारण सी दिखने वाली यह सब्जी हमारे स्वस्थ के लिए बहुत लाभकारी होती है कद्दू में विटामिन बी 6,फाइबर, फोलेट,विटामिन ए ,विटामिन सी,पोटैशियम, कापर,विटामिन ई आदि पोषक तत्त्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं

#ga24 दिल्ली/चंडीगढ़ मखाना/गुड़ मखाना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. जैसे सोडियम पोटेशियम कैल्शियम आयरन फाइबर और विटामिन सी.

#stayathome लौकी की सब्जी बहुत खाई होगी और इसे खाने के फायदे भी बहुत जानते होंगे। लौकी का हलुआ भी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। प्रोटीन, विटामिन और लवण से भरपूर लौकी में कैल्शियम, आयरन, विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीशियम पोटेशियम और जिंक जैसे तत्व पाएं जाते है।

#prयह मेरी मम्मी की रेसिपी है जिसे मैं आप सब के साथ शेयर कर रही हूं।

#navratri#सिंघाड़ा आटाआज मैंने सिंघाड़ा के आटे है हलवा बनाया है,यह फलहारी होता है,इसे बनाना बहुत आसान होता हैं, नवरात्रि में सभी इस आटे को यूज़ करते है, क्योंकी इस आटे का सेवन करने से व्रत के समय ताकत मिलती है।आइये बनाते है

#TTW सिंघाड़े का हलवा खाने मे बहुत स्वादिष्ट लगता हैयह काफी हेल्दी होता है।

#GA4#Week6#Halwaसिंघाड़े के आटे का हलवा को आप किसी भी व्रत या नवरात्रि के व्रत के लिए उपवास में बना सकते हैँ । नवरात्रि में इस बार आप भी सिंघाड़े के आटे का हलवा ट्राई कर सकते है। यह एक बहुत अच्छा ऑप्शन है और इसे आप कभी भी बनाकर खा सकते हैं।सिंघाड़े के आटे का हलवा बनाने के लिए आपको सिर्फ घी, गुड़ /चीनी , इलाइची पाउडर और ड्राई फ्रूट्स की जरूरत होती है। इस हलवे को आप सिर्फ 20-25 मिनट में बना सकते हैं।Recipe link👎https://youtu.be/fEWyvWKvMKo

#nvdसिंघाड़े के आटे का हलवा जिसे उपवास मे खाया जाता हैं ये बहुत ही आसान हैं और खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता हैं

#RMW#august weekend challenge 2#sn2022#सावन स्पेशल रेसीपीज़राखी पर हम भिन्न भिन्न प्रकार की मिठाई बनाते हैं| आज मैं ने लौकी का हलवा बनाया है| यह खाने में बहुत टेस्टी और घर के सामान से बनने वाली मिठाई है|इसे उपवास में भी खा सकते हैं|

#nvdयह एक व्रत स्पेशल बर्फी है जो सिंघाड़े के आटे से बनाई जाती है. यह एक हेल्थी रेसिपी है जो आसानी से जल्दी ही बन जाती है और सबको पसंद भी आती है. स्मूथ टेक्सचर वाली सिंघाड़े की बर्फी सभी तरह के उपवास में खाई जाती है. यह एक चिकनी बर्फी है. आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि !

#bcam2020#pink recipe#बीटरूट में कैंसर रोधी तत्व होते है, जो कैंसर से शरीर का बचाव करते हैं। इसमें बिटिंन नामक तत्व होता है जो कैंसर और ट्यूमर नहीं बनने देता। फेफड़ों, स्किन कैंसर और ब्लड कैंसर खत्म होने के चांस है। इसे खाने से खून की कमी नहीं होती है।शुगर लेवल सही रहता है। इसमें मौजूद आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फोसफारस शरीर को ताकत देता है।

#GA4#Week5नवरात्र स्पेशल सिंघाड़े हलवा काजू डाल कर बनाए बहुत स्वादिस्ट लगती है !

#auguststar#ktPost5सिंघाड़े का हलवा कान्हा के जन्मदिन पर बनाई जाती हैं ।ऐसी मान्यता है कि प्रसूति को हलवा खाने में देना चाहिए ।यह माता देवकी के लिए बनाया जाता हैं ।सिंघाड़े का प्रयोग फलाहार मे किया जाता हैं ।

#auguststar#kt#india2020कृष्ण जन्माष्टमी के लिए मैंने फलाहारी पीनट सिंघाड़ा पाग बनाया हैं. सिंघाड़े में पीनट डालने से यह और भी स्वादिष्ट हो गया हैं .पीनट और सिंघाड़ा दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं. इनको खाने से हमें भरपूर ऊर्जा भी मिलती हैं. यह कम सामग्री में आसानी से बन जाती हैं. मैंने इसे बहुत ही आसान तरीके से बनाया हैं. इस बार व्रत में यह ट्राई कीजिएं और अपनी सिंघाड़े की बर्फी को और स्वादिष्ट बनाइएं.

#feastनवरात्रि के व्रत में राजगीरा या रामदाना से बहुत सी फलाहारी रेसिपी बनाई जाती है. आज मैंने राजगीरा आटे का हलवा बनाया, जिसे मैंने अष्टमी के व्रत में फलाहार के रूप में ग्रहण किया.

#पूजासिंघाड़े की बर्फी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है।

#Laalचुकंदर एंटी एजिंग तत्‍वों से भरपूर होता है. ये रक्त संचार को दुरुस्‍त रखने में भी मददगार होता है. विटामिन ए, विटामिन सी, फाइबर, सोडियम, पोटेशियम, फास्फोरस, क्लोरीन, आयोडीन, आयरन और नेचुरल शुगर जैसे तत्वों से भरपूर चुकंदर स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी होता है

#oc #week1#choosetocookआज नवरात्रि व्रत का आठवां दिन मां महागौरी की पूजा भोग अर्पित करने के लिए सिंघाड़ा आटा का हलवा बनाई हूं। आज़ माता रानी को हलवा बनाकर भोग लगाया जाता है। चूंकि हमारे यहां सभी लौंग नवरात्रि व्रत में फलाहार पर रहते हुए दशमी तिथि को पारण करते हैं इसलिए सिंघाड़ा आटा का हलवा भोग अर्पित करते हैं। मैं इसलिए यह हलवा बनातीं हूं क्योंकि यह पौष्टिक तत्व से भरपूर, सेहत के लिए फायदेमंद और बहुत ही स्वादिष्ट होता है।

#Sweet#Grand#Post2

#Feast व्रत मै बनाए टेस्टी सिंगाड़े के आटे का हलवा वेरी टेस्टी और बहुत ही कम सामान से तैयार हो जाता है। तो आए हम इसे बनाते हैं।

#cookpaddessert #sweet

#Grand#RedPost 314-2-2020चुकंदर को अपनी डाइट में शामिल करके इसका भरपूर लाभ उठा सकते हैं। इसमें मैग्नीस, पोटेशियम, विटामिन सी,फास्फोरस ,कॉपर ,आयरन आदि पाए जाते हैं। एनीमिया की बीमारी में यह बहुत ही लाभदायक है।

#Feast#नवरात्रि स्पेशलआज मैंने बनाया है नवरात्रि स्पेशल कुट्टू और सिंघाड़े के आटे का हलवा जो कि पहली बार बनाया है बहुत ही स्वादिष्ट बना घर में सब को बहुत पसंद आया आप भी ट्राई करें।

#GA4#week6#halvaयह हलवा खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है

#feast#ST3#up नवरात्रों में मां को फलाहारी भोग लगता है जिसमें सिंघाड़े का हलवा यूपी में जरूर बनता है ।आपने हलवे तो कई खाए होंगे परंतु एक बार इस तरीके से सिंघाड़े के आटे का हलवा बनाकर ट्राई करिए, आप सारे हलवे खाना भूल जाएंगे। बहुत ही सॉफ्ट और खाने में बहुत ही टेस्टी होता है। व्रत वाले तो खाएंगे ही, जिनका व्रत नहीं है वो भी मांग मांग कर खाएंगे। मेरा तो बचपन से ही यह फेवरेट हलवा है। एक बार जरूर ट्राई करें।

#AWC #AP1

#ST1

#sweetdishसूजी हलवा बहुत ही स्वादिष्ट और लाजवाब होता है। आप जब चाहे इसे आसानी से घर पर बनाकर सबको खिला सकते है। यह बच्चो को बहुत पसंद आता है। आपके घर कोई मेहमान आये आप उसे मीठे में सूजी हलवा बनाकर खिला सकते है।

#Feast#Day1#post 1