#mic#week1लौकी में में कई तरह के प्रोटीन, विटामिन और लवण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम पोटेशियम और जिंक पाया जाता है.

#gr#augलौकी हमारे सेहतमंद के लिए बहुत फायदेमंद है और यह आसानी से हर जगह उपलब्ध भी होती है. इससे हम लौंग सब्जी, रायता तो बनाते ही हैं साथ में कुछ मीठा भी बना लेते हैं. लौकी से मीठा बनने वाली चीजों में हलवा सर्व प्रमुख है. लौकी के हलवे को हम लौंग #व्रत में भी खा सकते हैं क्योंकि लौकी का हलवा एक #फलाहारी #व्यंजन है इसे बनाने में ज्यादा टाइम भी नहीं लगता . लौकी फाइबर से युक्त होती है .इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी, मिनरल्स ,बी 6, बी 3 कैल्श‍ियम, आयरन आदि पाया जाता है, जो हमें स्वस्थ बनाए रखता है|

#goldenapron3#week24#Gourdबचपन से ही यह मिठाई हमारे घर पर बनती है।खाने में स्वादिष्ट है।बच्चों की मनपसंद होती है।

#auguststar#naya लौकी यानी कि विटामिन से भरपूर और उस पर से दूध और ड्राई फूड सभी विटामिन से भरपूर मैंने आज लौकी का हलवा बनाया और यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगा। ऐसे तो लौकी का कुछ भी बना ले तो इनकी सारी डिसेज ही बहुत ही अच्छी लगती है मुझे और मेरे पूरे फैमिली को।

#RMW#august weekend challenge 2#sn2022#सावन स्पेशल रेसीपीज़राखी पर हम भिन्न भिन्न प्रकार की मिठाई बनाते हैं| आज मैं ने लौकी का हलवा बनाया है| यह खाने में बहुत टेस्टी और घर के सामान से बनने वाली मिठाई है|इसे उपवास में भी खा सकते हैं|

#Wh #Aug आम तौर पर देखा गया है कि बच्चों को लौकी अच्छी नहीं लगती, लेकिन आप परेशान न हों हम आपके लिए लेकर आए हैं लौकी से बना मजेदार हलवा जिसे आपके बच्चे मजे से खाएंगे ही नहीं बल्की उंगलियां भी चाटते रह जाएंगे...

#Feastकद्दूकस की गई लौकी को पकाते हुये दूध,और ड्राई फ्रूट्समिलाकर बनाया हुआ लौकी का हलवा या दूधी का हलवा बहुत आसानी बन जाता है, इसे किसी पार्टी के लिये बना सकते हैं या फिर कुछ अच्छी मिठाई खाने का मन तब ये हलवा बनाकर खा सकते हैं।

#gr#Augलौकी बहुत ही पौष्टिक होती है|लौकी पाचन तन्त्र को मजबूत करती है|कॉलेस्ट्राल को कम करती है|डायबिटिक लोगो के लिए फायदे मंद है|लौकी का हलवा बहुत ही जल्दी बन जाता है और स्वादिष्ट भी लगता है|

#grआज की मेरी डीस लौकी का हलवा है।ये हलवा हमलोग ज्यादातर व्रत में खाते थे और मैं व्रत के दिन जरूर बनाती थी। ससुराल आकर ही मैंने यह सीखा था। शादी से पहले तो मैं लौकी कभी नहीं खाती थी। लेकिन ससुराल आकर देखा कि यहां लौकी बहुत खाते हैं तब मैंने लौकी की विभिन्न प्रकार की सब्जियां सिखी और कुछ कुछ नये एक्सपेरिमेंट भी किये

#hd2022#SC #Week3मेरी रेसिपी है लौकी का हलवा एकदम मधुर टेस्टी ड्राई फ्रूट से भरपूर है इसमें मैंने मलाई का उपयोग करके हलवा बनाया है दूध नहीं डाला है

#mithaiलौकी की आप सब्जी, कोफ्ते या गुलाब लच्छा तो बनाते ही रहे होंगे। आईये आज लौकी का हलवा बनायें।

#GA4#week21#bottle gourdआज मैंने लौकी का हलवा बनाया है,इसको बनाने में बहुत ही कम मेहनत लगती है और इसका स्वाद तो बेमिसाल है,यह एक हेल्थी डेजर्ट है,बच्चो को लौकी खिलाना हो तो इसका हलवा बनाइये और खिलाइये ,आइये बनाते है।

#WHB#box#aलौकी का हलवा स्वादिस्ट लगता ।

#Ga4#week6#halwaहलवा खाना तो सबको बहुत पसंद है और लौकी बच्चों को बिल्कुल पसंद नहीं है तो इसलिए मैंने लौकी का हलवा बनाया है जो कि दिखने में भी बहुत टेस्टी है और सेहत के लिए भी बहुत अच्छी है।

#GA4#week6#halwaआमतौर पर सब्जी तो सभी लौंग बनाते हैं लौकी कि आज मैंने लौकी से ही हलवा बनाया जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट बना है आप भी ट्राई करें!

#goldenapron3#Week15लौकी में कई तरह के प्रोटीन, विटामिन और लवण पाए जाते हैं. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम पोटेशियम और जिंक पाया जाता है. लौकी और चने की दाल को कुछ मसालों के साथ मिक्स करके स्वादिष्ट सब्ज़ी बनाई जा सकती है

#GA4 #week8 #milk(लौकी का हलवा बहुत ही स्वादिष्ट लगती है, ऑर बनाना बिल्कुल ही आसान इसे दूध में पकाये जाने के कारण बिल्कुल नही लगता है कि ये लौकी का हलवा है)

#auguststar#time यह है कि एक स्वादिष्ट और हेल्दी रेसिपी है इसमें पौष्टिकता बहुत है लौकी खाना बहुत कम पसंद करते हैं बच्चे तो बिल्कुल भी नहीं लेकिन लौकी का हलवा बनाया तो इतना टेस्टी लगा बच्चे बोले मम्मा बहुत अच्छा बना है यह मैंने अपने बच्चों के लिए बनाया है

#2022 #W6#डॉयफ्रूइट्सलौकी की खीर खाने में बहुत टेस्टी होती है। ओर हेल्थी भी होती है ।आप इसे मिनटों में बनाकर तैयार कर सकते है ।इसे आप व्रत में भी बनाकर खा सकते है।

#gr#Augआज हमने बनाया है लौकी का हलवा जो कि व्रत के समय भी खाया जा सकता है।अभी सावन का महीना चल रहा है और सावन के पूरे महीने के व्रत भी चल रहे है, तो इसी कारण लौकी का हलवा इस महीने मै कई बार बन जाता है।आमतौर पर बच्चे और कुछ बड़े भी लौकी खाना पसंद नहीं करते है, लेकिन हलवा के रूप मै उन सभी को लौकी बड़ी ही आसानी से खिलाई जा सकती है।जिस तरह सर्दियों मै गाजर का हलवा बहुत प्रसिद्ध होता है उसी प्रकार गर्मियों मै लौकी का हलवा बनाया जाता है क्योंकि इन दिनो लौकी बहुत ही अच्छी मिल जाती है, ये हलवा पेट के लिए भी अच्छा रहता है।ये हलवा फ़ाइबर से भरपूर होता है।

#हरे

#पंजाबी#बुक पंजाबी खान-पान की शान, गाजर का हलवा..... गाजर में विटामिन "ए" पाया जाता है, यह आँखों के लिए बहुत लाभदायक होता है। चलिए बनाते हैं इससे बना लज़ीज़ मिष्ठान्न गाजर का हलवा.....

लौकी का हलवा बहुत ही जल्दी बन जाता है ये बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी होता है#msy#b

#navratri2020#post2लौकी सबको अच्छी नही लगती लेकिन मुझे तोह वडी वाली लौकी की सब्जी लौकी का रैयता लौकी के कोफ्ते बहुत भाते है मैंने लौकी की बर्फी भी बनाई थी लेकिन आज सोचा क्यों न लौकी का हलवा बनाऊ सिर्फ सैंपल देखने के लिए मेंने बहुत थोड़ा बनाया लेकिन इतना मस्त औरलाजवाब बना की मुह मैं पानी आ जाए!

#sh #ma मा की ममता और प्यार से बनी हर चीज बहुत स्वादिष्ट होती है गरमियो मे मा हम सभी कोअपने हाथ से स्वादिष्ट लौकी का हलवा बनाकर खिलाती थी जो स्वाद और सेहत से भरपूर होता था और पेट मे तरावट पहुँचाता था मैने भीउसी तरह से बनाने की कोशिश की है और मै अपने परिवार को बनाकर खिलाती हू यह बनाने मे भी बहुत आसान और फायदेमंद है आप भी इसे बनाकर अपने परिवार के साथ इसका आनन्द ले

#stayathomePost 125-3-2020लौकी की खीर बहुत ही स्वादिष्ट और लजीज है ।घर पर आसानी से मिलने वाली सामग्रियों से यह तैयार की जा सकती है।

#विंटर#पोस्ट14#बुक#लौकी हलवालौकी का हलवा एक स्वीट डेजर्ट इंडियन रेसिपी है । जिसे सर्दियों के मौसम में बनाया जाता है। लौकी का हलवा खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है । स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।इस‌े हम किस‌ी भी पार्टी या शुभ अवसर पर बना सकते है।

#Feastपोस्ट : १ (व्रत स्पेशल)व्रत के दिनों में साबूदाना, सामा के अलावा कुछ नया एक्सपेरिमेंट करना चाहते हैं,तो लौकी का हलवा बनाएं. बेहद स्वादिष्ट यह हलवा बनाने में बेहद ही आसान है.बच्चों को यह हलवा बहुत पसंद आता है. तो ज़रूर ट्राई करें.अगर व्रत के दिनों मेंआपको कुछ मीठा खाने का मन करे तो आप लौकी के हलवे की रेसिपी को जरूरट्राई कर सकती हैं। रोज़ नए नए पकवान खाना किसे नहीं अच्छा लगता है और जबबात मीठे की आती है तो लोगो के मुंह में पानी आ जाता है. बच्चो से लेकर बड़ोतक सभी को मीठा खाना पसंद होता है सभी मीठे के बहुत शौकीन होते है तोमें आपको ऐसी रेसिपी बताने जा रही हू जिसे खाने के बाद जब भी आप मीठेके बारे में सोचेंगे आपको बस यही रेसिपी नजर आयेगी. तो आज हम लौकीका हलवा बनाएंगे और इसे एक ऐसी तरीके से बनाएंगे की ये झटपट बन करतैयार हो जायेगा।

#DMW मीठी में बनने वाली बहुत सी रेसिपी जो मिनटों में बनकर तैयार हो जाती है और बहुत स्वादिष्ट हेल्दी भी होती है उसी में से लौकी का हलवा भी बहुत ही कम समय में बनकर तैयार होने वाली डिश है जो घर पर आसानी से बनाई जा सकती है।

#GA4#Week6लौकी की स्पेशल स्वीट डिश लौकी के हलवे को ठंडा या गर्म इंजॉय करें इसे नवरात्र के दिनों में भी खाया जाता है