#pwभरुआ करेला बहुत टेस्टी लगता हैं भरुआ करेला पंजाबी स्टाइल मे खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता हैं

#micWeek2भरवा करेला बहुत ही टेस्टी लगता हैं खाने मे करेला हमारे हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा रहता हैं जिन्हे डायबिटीज हो उनके लिए बहुत अच्छा रहता हैं

#FDWफादर्स डे स्पेशलभरुआ करेला टेस्टी और हेल्दी भी हैं करेला हेल्थ के लिए अच्छा रहता हैं और ये खाने मे भी टेस्टी लगता हैं

#sh #kmt#week2भरवा करेला भारत के लौंग बहुत पसंद करते हैं ये काफ़ी टेस्टी भी लगता हैं

#box#dकरेला की सब्जी मसाले वाली बहुत ही टेस्टी लगता हैं खाने मे और ये सेहत के लिए भी अच्छा रहता हैं

#box #d #karela #pyajइस बात से तो सभी लौंग वाकिफ हैं कि करेला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभप्रद है. भरवा करेला सबको बहुत पसंद आता है आज मैंने आसान तरीके से भरवा करेला बनाया है. इसमें आप अपनी पसंद का कोई भी मसाला भरे, उनके बिखरने का ना ही कोई डर है और ना ही किसी तरह से धागा बांधने की जरूरत ! है ना आसान......! इस तरह से करेला बनाने में मैंने करेले के किसी भी पार्ट को वेस्ट नहीं किया है इसे छिलका और बीज सहित मसालो की अच्छे से स्टफिंग कर बनाया है .मैंने आलू को अलग से पका कर डाला हैं आप चाहें तो बिना आलू के भी बना सकते हैं तो आइए बनाते हैं बेसन भरवा करेला |

#subz करेला गर्मी के मौसम में मिलने वाली सब्जियो में से एक हैं ।करेला चीनीकन्ट्रोल करने के साथ साथ ब्लड प्यूरीफायर भी होता है ।करेले को सब्जी,अचार,आयुर्वेदिक दवाईया बनाने के लिए भी इस्तेमाल किया जाता है ।

#aw#cj#week3 #green आज मैंने भरवा करेला बनाया हुआ है बहुत ही सिंपल तरीके से और खाने में भी बहुत ही स्वादिष्ट होगा चलिए तो स्टार्ट करते हैं बनाना।

#ebook2021#week3करेला की सब्जी खाने मे टेस्टी लगता हैं पर थोड़ा कड़वा भी रहता हैं ये सेहत के लिए बहुत ही फायदा करता हैं गर्मी मे और भी अच्छा रहता हैं बॉडी के लिये

मसालेदार भरवा करेला बनाने में बहुत ही आसान है. करले की सब्जी मुझे तो पसंद है. स्वाद के अनुसार इस का कडवा पन सब्जी में मसाले के साथ थोड़ा कम हो जाता है. मेरे धर में सभी लौंग स्वामी नारायण धर्म निभाते हैं. इसलिए लहसुन ओर प्याज़ के बिना ही सभी तरह की रेसेपि में बनाती हु.आज मे ने भरवा करेला बनाया है.

#learnभरुआ बैंगन बहुत टेस्टी लगता हैं मसाला वाली भरुआ बैंगन से भी अच्छा बेसन का बरुआ बैंगन लगता हैं

#pwकरेला कड़वा होता है पर बहुत ही फायदेमंद भी होता है । ख़ास तौर पर डायबिटीज के लिए । इसका सब्जी, जूस और भरता या फिर उबाल हुआ करेला । आज मैंने भरवा करेला बनाया जो मेरे घर में सभी को पसंद है और इसे बिना प्याज लहसुन के बनाया है तो इसका उपयोग 2-3 दिन तक कर सकते हैं या फिर सफ़र में भी ले सकते हैं ।

करेला मैंने काट कर के बनाये है करेला सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है डायबिटीज के रोगी के लिए इसका जूस भी बनाया जाता हैं करेला कई तरह से बनाया जाता है भरवा करेला आचारी करेला मेरे घर में सभी को कटा हुआ पसन्द आता हैं#box#a#nimbu

#Np2करेला स्वाद में तो कड़वा होता है पर गुणों में बहुत ही मीठा होता है। डायबिटीज, कब्जियत, अस्थमा, त्वचा संबंधी रोग, गठिया, बवासीर, हृदय संबंधी समस्याओं, किडनी की समस्याओ आदि और ना जाने कितनी रोगों में करेला खाना बहुत ही गुणकारी होता है।आज मैंने भरवा करेले बनाए हैं जो खाने में बहुत ही टेस्टी होते हैं ।मेरे घर मे सभी का फेवरेट है। खाने के स्वाद को बढ़ा देता है ।आप भी एक बार जरूर ट्राई करें ।

#CA2025करेला का चोखा ये हेल्दी और टेस्टी लगता है ये ब्लड शुगर को बराबर रखता है वजन कम करने मे भी सहायक है

#9#mba#sep#alooभरवां करेला या करेले की कलोंजी हमारे दादी नानी के समय से चली आ रही प्राचीन रेसिपी है, पारंपरिक होने के साथ यह स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक और स्वादिष्ट है, इस विधि से बना भरवां करेला 1 से 2 दिन तक बिना फ्रिज के भी बाहर खराब नहीं होता इसलिए सफर में ले जाने के लिए भी यह बहुत अच्छा है, बच्चे भी इसे आराम से खा सकते हैं।

#np2करेला अपने स्वास्थ्य - लाभ के लिए विश्व भर में प्रसिद्ध है। करेला कई स्वास्थ लाभ प्रदान करता है। यह मधुमेह , बवासीर , श्वसन स्वास्थ्य में सुधार और त्वचा के स्वास्थ्य को सुधारने के लिए मदद करता है। करेला प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बना सकता है और कैंसर के लक्षणों को रोक सकता है। करेले में सूजन कम करने वाले , एंटीफंगल , एंटीबायोटिक , एंटी-एलर्जिक , एंटीवायरल और एंटीपारासिटिक गुण होते हैं। और शायद यही वजह है कि कड़वा स्वाद होने के बावजूद भी यह लोगों को अति प्रिय है। करेला जो की एक सब्जी और औषधि दोनो ही है प्रोटीन , कार्बोहाइड्रेट , कैल्शियम , आयरन , फास्फोरस , मैग्नीशियम , मैंगनीज , फोलेट , विटामिन ए , विटामिन सी और कई विटामिन बी का एक प्रचुर स्रोत है। आइए इसे बनाना जानते है।

#np2 यह रेसिपी हेल्थ के लिए बहुत ही लाभकारी है और यह डाबिटीज वाले व्यक्ति को जरूर खाना चाहिए।और इस रेसिपी को दाल और रायते, रोटी और चावल के साथ खाने में अलग ही स्वाद है।

#bye2022भरवा बैंगन बहुत ही टेस्टी बनता हैं और ठंडी के सीजन मे हरे बैंगन बहुत ही अच्छे मिलते हैं इतना टेस्टी बनता हैं की अचार सा फ्लैवर लगता हैं मसाले का

#box#d#ebook2021#week10#karela आज हम करेला की भुर्जी बनाने जा रहे हैं जो कि बिल्कुल अलग बनती है और ज्यादा मसाले भी नहीं पढ़ते हैं बहुत कम मसाले में और बहुत ही स्वादिष्ट बन जाती है इसको आप रोटी दाल चावल या किसी भी चीज़ के साथ खाइए सभी चीज़ में अच्छी लगती है।

#pr बेसन भरवाँ करेला बहुत ही स्वादिष्ट लगते है मैने भरवाँ करेले बिना प्याज़ और लहसुन के बनाये है यदि आप यात्रा में निकल रहे है ये बेसन वाले भरवाँ करेले पूरी के साथ जरूर ले जाये... अगर आप सरसो का तेल इस्तेमाल करते हैं तो ये करेले सरसो तेल में ही बनाये सरसो तेल में बने करेले और भी अधिक स्वादिष्ट लगते हैं

#sh #ma#ebook2021#week3 भरवा करेला मेरी मम्मी जी बहुत अच्छा बनाती है मैंने उनसे ही सीखा है और बनाया है।

#pw #cookpadhindiभरवां करेला मसाला करी एक स्वादिष्ट सब्जी है। इसे आप दिन या रात कभी भी बना सकते हैं। करेला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभप्रद है इसे आप अपने बच्चो को जरूर खिलाएं उसके ग्रेवी में आप थोड़ा सा गुड़ मिला सकते हैं।

#box #bWeek2कुचीला चटनी जैसा ही लगता हैं ये खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और इसे आप पराठा या रोटी के साथ खाये बहुत स्वादिस्ट लगता हैं

#Trrटमाटर की मीठी चटनी इसे किसी के साथ सर्वकर सकते हैं रोटी पराठा हो खाने मे बहुत ही टेस्टी लगता हैं और बनाने मे भी बहुत ही आसान हैं चटनी सभी को पसंद आता हैं

#sp2021स्पाइसी पनीर मसाला खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं और तनूदरी रोटी या पूरी के साथ खाने मे बहुत टेस्टी लगता हैं

#win#week10भरुआ शिमला मिर्ची बहुत ही टेस्टी और हेल्दी भी हैं ये खाने मे बहुत ही स्वादिस्ट लगता हैं और सभी को पसंद भी आता हैं ठंडी मे हरे सब्जी बहुत ही अच्छे और खिले खिले मिलता हैं ऐसे ही हरा हरा भरुआ शिमला बनाया हैं

#AWC#AP2 "सब्ज़ी एक फायदे अनेक"करेले की सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है करेला आप वजन कम करने और खून को साफ करने में सहायक होता है पर हर घर में किसी न किसी को करेला पसंद नहीं होता है क्यूंकि करेला कडवा होता है तो ये रेसिपी उनके लिए है करेला की सब्जी बनाना बहुत ही आसान है

#Nkकरेला ka भुजिया ये बहुत ही हेल्दी हैं और टेस्टी भी बड़ी आसानी से बनाया जा सकता हैं

#win#week2आलू और हरे प्याज़ की भुजिया ये खाने मे टेस्टी और जल्दी बनने वाला सब्जी हैं इसे रोटी या दाल चावल के साथ खाना बहुत ही टेस्टी लगता हैं