#box #b#आलूघर में अगर कुछ भी नहीं हो सिर्फ तीन चार आलू बचे हुए हो ना तो बहुत ही स्वादिष्ट आलू जीरे की सूखी सब्जी बनाकर आप खा सकते ,यह सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है ,रोटी पराठा चाहै यूं ही खाए बहुत ही स्वादिष्ट होती है |

#2022#w1#alooआलू टमाटर की रसेवाली यह सब्ज़ी सभी की बहुत ही आलटाइम फेवरेट सब्ज़ी है.जब घर मे कोई सब्जी ना हो तब यह सब्ज़ी बनाकर खाएं.यह सब्ज़ी बुहुत ही सिंपल तरीके से और झट पटबन जाती है.और खाने मे बहुत ही स्वादिष्ट, टेस्टी और यम्मी लगती है. पराठा,पूरी और रोटी संग इस सब्ज़ी का मज़ा लें.

#mcजीरा आलू सब्ज़ी एक सरल सूखी सब्ज़ी है जो आप जल्दी से अपने रोज़ के खाने के लिए बना सकते है

#sep #alooचटपटी जीरा आलू पूरी के साथ बहुत अच्छा लगता है ,शाम की छोटी छोटी भूख के लिए भी झटपट बनने वाली रेसिपी है आप भी बनाएं

#sawanबिना लहसुन प्याज़ से बनी इस सब्जी का स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है।यह ना सिर्फ व्रत में बनाई जाती है बल्कि ऐसे भी पूरी और पराठे के साथ खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#Ws1#Week1#bp2022#masalabroccalialooभारत में बहुत से ऐसी डिशेस हैं जो की ब्रोकोली से बनाए जाते है। ब्रोकोली का उपयोग मिक्स वेज, ड्राई सब्ज़ी सलाद आदि बनाने मे कर सकते हैं.इसकी स्टेर फ्राई सब्ज़ी भी बहुत स्वादिष्ट बनती है.साथ ही ब्रोकोली का सेवन परिवार में सभी के लिये बहुत फायदेमंद है।ब्रोकोली में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, जिंक, सेलेनियम, विटामिन-ए, सी के साथ-साथ पोलीफेनोल जैसे क्वेरसेटीन और ग्लूकोसाइड व कई अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं. ब्रोकोली में मौजूद ये पोषक तत्व व्यक्ति को हृदय रोग, मोटापे की समस्या, पाचन संबंधी परेशानी व मधुमेह की समस्या और इस तरह के अन्य रोगों से बचाव करने में सहायक हो सकते हैं मसाला ब्रोकोली आलू की यह सब्ज़ी खाने मे बहुत ही टेस्टी और लाजवाब लगती हैं. यह सब्ज़ी घी स्वादिष्ट मसालों और आलू से बनाई जाती हैं. सो एक बार मेरी यह रेसिपी जरूर करें.डिनर और लंच में फुल्के, नान और पराठे के साथ यह मसाला ब्रोकोली आलू की सब्जी की खाने का आंनद आप लें सकते हैं.साथ ही बच्चों को या बड़ो लंच बॉक्स मे भी यह सब्ज़ी बनाकर टिफ़िन मे दें सकते हैं.

उबले आलू, मिर्च मसालों से चंद मिनिटों में बनने वाले जीरा आलू बेहद स्वादिष्ट और मज़ेदार लगते है। टिफिन के लिए परफेक्ट इस सब्जी का मज़ा चपाती, परांठे, नान या पूरी के साथ लिया जा सकता है।#राजा

#box #bचटपटे से खट्टे मसालेदार जीरा आलू सभी को बहुत पसंद होते हैं विशेष तौर पर बच्चों को !यह तो उनकी फेवरेट सब्जी होती हैं. यह सब्जी ड्राई होती है और झटपट बन जाती है.इसे आप कहीं भी आसानी से ले जा सकते हैं ,टिफिन में रख सकते हैं, ऑफिस के लिए दे सकते हैं यहां तक कि पिकनिक और यात्रा में भी इस सब्जी से सहूलियत रहती है. इस सब्जी को आप पूरी, पराठे, रोटी के साथ सर्व कर आनंद ले सकते हैं.आइए देखते हैं कि यह सब्जी कैसे कम सामग्री में मिनटों में तैयार हो जाती है |

#ebook2020#state12जीरा आलू एक स्वादिष्ट सूखी सब्जी है जो उत्तर भारतीये खाने में से एक है इसे बनाना बहुत ही आसान है इस व्यजंन को बनाने मे लगभग चार से पाँच मिनट लगता है और खाने में उतना ही स्वादिष्ट लगता है।

#2022 #w1आलू, मिर्च मसालों से चंद मिनिटों में बनने वाले जीरा आलू बेहद स्वादिष्ट और मज़ेदार लगते है. टिफिन के लिए परफेक्ट इस सब्जी का मज़ा चपाती, परांठे, नान या पूरी के साथ लिया जा सकता है

#2022#wk2#fulgobhi आलू फूलगोभी की यह मसालेदार ड्राई सब्जी खाने में बहुत टेस्टी स्वादिष्ट और अच्छी लगती है. साथ ही यह बहुत कम इंग्रिडेंट्स के साथ झटपट बन जाती है. ठंडी के इस मौसम मे फूलगोभी की बहार लगी होती है ऐसे मे यह सब्ज़ी बनाकर जरूर खाएं और खिलाएं.

#spice स्पाइस यानी कि मसाले से ही हर चीज़ का मजा है जैसे कि जीरा आलू जीरा - में जीरा भी डालेगा और नमक मिर्च हल्दी और अमचूर से इस का स्वाद भी लाजवाब बनेगा

#Weयह बनाने में बहुत ही सरल है और आलू की एक स्वादिष्ट सूखी सब्जी है।

#Wow2022#shiv#Dhaniyatamaterchutneyधनिया टमाटर की यह चटनी झट पट सें बनने वाली चटपटी डिश है. जो की बहुत ही कम इंग्रेडिट्स से और आसानी से बन जाती है.व्रत के दिनों मे किसी भी फलाहरी स्नैक्स डिश के साथ यह चटनी सर्व करें.साथ ही जब सब्जी खाने का मन ना हो तो दाल के संग यह चटपटी चटनी बनाकर खाने का आनंद ले सकते हैं.

#Green#WS1सर्दियों में स्प्रिंग अनियन यानी हरे प्याज़ बहुत अच्छे आते हैं और इसकी सब्जी भी बहुत चटपटी और स्वादिष्ट लगती है. हरे प्याज़ की भाजी को यदि थोड़ी से मसाले व आलू और टमाटर मिक्स करके बनाया जाएं तो इसका स्वाद बहुत अच्छा आता हैं.राजस्थान सहित उत्तर भारत में यह सब्जी खूब पसंद की जाती हैं. सीजन में यह सब्जी हमारे यहां कई बार बनती हैं, बनाने में भी यह सब्जी सरल है.अगर सब्जी कटी हुई हो तो यह मिनटों में बन जाती है. इस सब्जी को आप दाल- चावल, रोटी, पराठे के साथ सर्व कर सकते हैं|

#jptजीरा आलू चंद ही मिनिटों मे बनने वाली स्वादिष्ट सब्जी है जो टिफिन और सफ़र में ले जाने के लिए परफेक्ट है.

#mic #week3 #BHRनमस्कार, आज बनाते हैं आलू छोले की स्वादिष्ट और चटपटी सब्जी। इसे बनाने के लिए आज मैंने प्याज़ लहसुन का इस्तेमाल नहीं किया है। बिना प्याज़ और लहसुन के भी यह सब्जी इतनी स्वादिष्ट और चटपटी बनी है कि क्या ही कहने। तो एक बार आप लौंग भी इस सब्जी को अवश्य ट्राई करें। कचौड़ी, पूरी, पराठा या पुलाव सभी के साथ यह सब्जी बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगती है। तो आइए झटपट से बनाते हैं आलू छोले की स्वादिष्ट और चटपटी सब्जी

#AWC #AP2 #करेला #आलूकरेलासुखीसब्जीकरेला और आलू की सब्ज़ी एक सेहतमंद डिश है जिसे पसंद करते है. यह एक हेल्थी सब्ज़ी है जिसे आप रोज़ के खाने के लिए बना सकते है. इस सब्ज़ी में पंच फौरन मसाले का प्रयोग होता है जो इसके स्वाद को बढ़ाता है.

#Sh #ma#Ebook2021 #week3मां के हाथ में जादू होता है ,उनके हाथ की बनी हुई हर चीज़ लाजवाब होती है। यह चटपटी आलू टमाटर की सब्जी मेरी मां की रेसिपी है, जो मुझे और मेरे बच्चों को बहुत ही पसंद है, ये सब्जी इतनी स्वादिष्ट होती है की अगर दो पूरी की भूख होती है तो आप चार पूरी खा लोगे,जरूर ट्राई करें।

#GA4#Week14#Yam( सूरन )Post 1ओल एशिया के अलावा अफ्रीका में बहुतायत खाया जाता हैं ।आयुर्वेद में इसके बहुत फायदेमंद बताया गया है ।यह कैंसर और डायबिटीज के लिए उपयोगी होता है ।सभी विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर होने के साथ साथ हृदय रोग और बजन कम करने में सहायक होता हैं ।मेनोपॉज़ की समस्या और थायरॉयड ग्रंथि को वैलेंस भी करता है ।इसकी तासीर ठंडी और सुपाच्य होगा हैं ।विदेशों में इसे बेबी फूड मे भी प्रयोग किया जाता हैं ।इसकी सब्जी ,भुजिया ,चोखा और अचार के रूप में प्रयोग किया जाता हैं ।हमारे बिहार में सभी शुभ कार्य में ओल की सब्जी जरूर बनाई जाती हैं ।ओल मे लक्ष्मी जी का वाश माना जाता है अतः लक्ष्मी पूजन मे ओल रखा जाता हैं और दिवाली के दिल हम इसकी सब्जी बनाते है ।ठंड के मौसम में हम इसका अचार बनाते हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट होता है और रोज़ साइड डिश की तरह खाया जाता हैं ।आज मैं अचार की रेशिपी शेयर कर रही हूं आशा है आप सब भी इसे बना कर लाभान्वित होंगे ।

जीरा आलू बहुत ही टेस्टी और सरल रेसिपी है इसे हम रोटी पराठा के साथ सर्व कर सकते है

#learnजीरा आलू खाने में टेस्टी तो होते ही है।और बन भी जल्दी जाते है।इसमें ज्यादा मसालों का यूज़ नही होता है।

चटपटा जीरा आलू #spice #jeeraजीरा आलू आलू और जीरा से बना एक लोकप्रिय भारतीय व्यंजन है!यह सरल व्यंजन कुछ ही देर में बन जाता है और ब्रेड पूड़ी पराठा के साथ बहुत अच्छी लगती है। इस जीरा आलू को बनाने के लिए आपको केवल कुछ सामग्री की आवश्यकता है। फटाफट बनने वाली इस सूखी सब्जी को सादी रोटी, रायते और दाल के साथ भी परोसा जा सकता है. यात्रा के दौरान भी इसे ले जा सकते हैं.

#fm4आलू की सब्जी चाहे सूखी हो या ग्रेवी वाली हो सभी को अच्छी लगती है| मैंने जीरा आलू धनिये के पेस्ट को डालकर बनाई है|यह खाने में बहुत ही टेस्टी बनी है|

शिवरात्रि स्पेशल#shiv :—— दोस्तों महा शिवरात्रि के शुभ अवसर पर मैंने जीरा आलू बनाई हैं जो बहुत ही स्वादिस्ट हैं और उम्मीद है आपको पसंद आएगी।

#PW#pyajwalibhindi प्याज़वाली मसालेदार चटपटी भिंडी बहुत ही झटपट बनने वाली स्पाइसी सब्ज़ी है.जो की बहुत कम समान के संग आसानी से बनाई ज़ा सकती है. साथ ही यह सब्ज़ी खाने मे बहुत चटपटी, स्वादिष्ट औऱ लाजवाब लगती है.इस सब्ज़ी का आंनद रोटी,पराठा,दाल औऱ चावल संग लें सकते है. एक बार जरुर ट्रॉय करें.

#bfrआज मैंने नाश्ते में उबले हुए आलू की सब्जी बनाई है और यह मैंने एक टमाटर से ही बनाई है जो ज्यादा ही चटपटी और टेस्टी बनी है इसे पराठे के साथ खाओ तो और भी अच्छी लगती है।

#Feb 2आलू वाली सब्जी आमतौर पर सभी भंडारों में जरूर बनाई जाती है और बहुत पसंद भी की जाती है क्योंकि यह इतनी स्वादिष्ट होती है इसके बिना भंडारा पूरा ही नहीं होता। इसके साथ गरमा गरम पूरी, मसाले वाली कचौड़ी और बूंदी का रायता हो तो अपना अलग ही मजा है। मैंने भी कुछ इस तरह यह सब्जी बनाने की कोशिश की है। यह बहुत जल्दी बन भी जाती है।

#box #bयह आलू पूरी मैं हमेशा अपने बच्चों के टिफिन में बनाती हूं। आसनी से बन जाता है और बच्चों का फेवरेट भी है

#GA4#Week24गोभी-आलू सर्दियों की बहुत ही मज़ेदार सब्ज़ी है और जब इसमें बढ़िया से मसाले हो तो मज़ा ही कुछ और है।